العلاج الطبيعي المعجزة: الشاي الأخضر يحافظ على صحتك

العلاج المعجزة: يحتوي الشاي الأخضر على العديد من المكونات المعززة للصحة

يُزرع الشاي الأخضر في الصين منذ آلاف السنين. تم إنشاء نبات الشاي أيضًا في اليابان وتايوان. حوالي القرن السادس قبل الميلاد يقال أنه تم تحضيره كشاي لأول مرة. منذ ذلك الحين ، تم اعتبار المشروب الذي يظهر باللون الأخضر أو ​​المصفر أو البني كعلاج بفضل مكوناته الصحية. المزيد والمزيد من الدراسات العلمية تثبت الآثار المعززة للصحة للشاي الأخضر. من بين أمور أخرى ، يجب أن "يعزز الأداء المعرفي ، ويكون له تأثير إيجابي على نظام القلب والأوعية الدموية ويكون له تأثير في خفض الكوليسترول". بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الشاي الأخضر ، الذي لم يتم تخمير أوراقه ، على فيتامين سي الذي يمنع الإصابة بنزلات البرد ، من بين أشياء أخرى. في منتجات العناية بالجسم والوجه مثل الكريمات ، يقال أن الشاي يؤدي إلى بشرة أكثر تماسكًا وحيوية. وتحدثت وكالة أنباء "د ب أ" لخبراء عن الآثار الإيجابية للشاي الأخضر واستخداماته المتعددة.

'

يقال أن الشاي الأخضر له آثار إيجابية على نظام القلب والأوعية الدموية
وفقًا لدراسة يابانية ، يُقال إن شرب الشاي الأخضر بانتظام يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. الأشخاص الذين شربوا كوبين إلى ثلاثة أكواب من المشروب يوميًا كان لديهم خطر أقل بنسبة 14 في المائة من الأشخاص الذين نادرًا ما شربوا الشاي الأخضر أو ​​لم يشربوه مطلقًا. ومع ذلك ، فإن الآليات الدقيقة للعمل على نظام القلب والأوعية الدموية لا تزال غير واضحة.

في العام الماضي ، نشر باحثون من بازل دراسة خلصت إلى أن الشاي الأخضر له تأثير إيجابي على الدماغ وقدراته المعرفية. وقالوا في بيان صحفي من جامعة بازل "النتائج الجديدة لديها إمكانات كبيرة لتحسين علاج الاضطرابات النفسية مثل الخرف". يمكن للمكونات الطبيعية للشاي الأخضر أن تقدم مساهمة حاسمة في علاج مختلف الأمراض العصبية التنكسية في المستقبل.

أظهرت دراسة أخرى من اليابان أيضًا أن الاستهلاك العالي للشاي الأخضر يقلل من الاورام الحميدة في الأمعاء. ومع ذلك ، لا يمكن نقل هذه النتيجة إلى أوروبا إلا إلى حد محدود ، حيث يستهلك الناس في آسيا كميات أكبر بكثير من الشاي الأخضر.

أكدت دراسة أجرتها جامعة ولاية أوكلاهوما أيضًا تأثيرات الشاي الأخضر على خفض الكوليسترول في المرضى الذين يعانون من اضطرابات التمثيل الغذائي للدهون. من المحتمل أن تكون التانينات والسابونين مسؤولة عن حقيقة أن امتصاص الدهون من الطعام قد تم تثبيته.

الشاي الأخضر كعنصر من مكونات مستحضرات التجميل
لا يتم تحضير الشاي الأخضر كمشروب فقط ، بل يتم استخدامه أيضًا كعنصر في مستحضرات التجميل. تصف كريستيان بايرل ، مديرة عيادة الأمراض الجلدية والحساسية في HSK Wiesbaden ، الشاي الأخضر بأنه "من حيث الجوهر". المستخلص من الأوراق الخضراء لشجرة الشاي له تأثير مضاد للأكسدة ، مما يدعم الجلد في تجديده ويساعد على حمايته. يوضح بايرل: "الشاي الأخضر هو زبال جذري مدروس جيدًا". ينصح الخبير باستخدام منتجات الشاي الأخضر خاصة بعد حمامات الشمس لما لها من تأثير خاص.

تضيف ألكسندرا كيسلر-كين ، المحاضرة في مدرسة نوركوير المهنية لمستحضرات التجميل في ميونيخ ، أن "الكلوروفيل الموجود في النبات ينعش البشرة". والكافيين يسبب الجفاف الذي له "تأثير شد للجلد". يمنع العفص الموجود في الشاي إفراز الكافيين دفعة واحدة ، لذلك تستمر آثاره لبضع ساعات.

"على عكس الشاي الأسود ، لا يزال الشاي الأخضر يحتوي على جميع مكوناته النشطة ، حيث لم يتم تخمير الأوراق" ، تشرح بيرجيت هوبر من جمعية أدوات النظافة والمنظفات (IKW).

الشاي الأخضر لتهدئة البشرة
يضيف بايرل: "أحد المكونات التي نقدرها في الطب هو epigallocatechin-3-gallate". له تأثير إيجابي على أمراض القلب والأوعية الدموية ، على سبيل المثال. تأثير آخر معزز للصحة هو تأثيره المضاد للالتهابات. يمكن للشاي الأخضر أن يريحك من الإكزيما أو حب الشباب. ومع ذلك ، لا يزال هناك نقص في الأدلة العلمية على ذلك. ومع ذلك ، فقد تمت مراجعة الشاي الأخضر جيدًا كعنصر في الكريمات المضادة للشيخوخة.

يوضح هوبر: "ليس معروفًا أن الشاي الأخضر يحتوي على نسبة عالية من الحساسية". ومع ذلك ، يمكن أن تحتوي مستحضرات التجميل ومنتجات العناية الشخصية ، على سبيل المثال ، على مواد حافظة يتفاعل معها بعض الأشخاص مع الحساسية. تضيف Kessler-Kiehn: "لكن هذا ليس بسبب الشاي الأخضر المكون النشط". يقول هوبر: "من حيث المبدأ ، تعد مستحضرات التجميل التي تحتوي على الشاي الأخضر مناسبة لجميع أنواع البشرة". ولكن بشكل خاص للبشرة الحساسة والمتطلبة ، فإن منتجات العناية بالشاي الأخضر لها تأثير متجدد ومهدئ.

يمكن استخدام كيس الشاي الأخضر المبرد في الثلاجة كغطاء للتخفيف من انتفاخ العينين. إذا ملأت الكيس بالماء وصبته فوق بذور الكتان ، ستحصل أيضًا على منتج رعاية طبيعي. تقول كيسلر-كين: "إنها مادة هلامية". بمجرد أن يبرد الخليط ، يمكن وضعه على الجلد كقناع. "هذا له تأثير التبريد والتهدئة." (اي جي)

الكلمات:  إعلانية بدن الجذع رأس