الأعراض المبكرة للخرف: قد يشير النعاس أثناء النهار إلى الإصابة بمرض الزهايمر في المستقبل

نام الشاب على مكتبه ، بوس. يمكن أن يكون السبب متلازمة الإرهاق (الصورة: Kaesler Media / fotolia.de)

النعاس أثناء النهار يمكن أن يشير لاحقًا إلى مرض الزهايمر

وجدت دراسة حديثة أن كبار السن ، الذين غالبًا ما يشعرون بالنعاس أثناء النهار ، أكثر عرضة بثلاث مرات تقريبًا لتراكم مادة بيتا أميلويد في الدماغ. هذا البروتين نموذجي لأمراض الزهايمر التي تظهر بعد سنوات.

'

وجد العلماء في كلية جونز هوبكنز بلومبرج للصحة العامة في دراستهم الحالية أنه عند كبار السن ، يبدو أن المستوى المرتفع من النعاس أثناء النهار يشير إلى زيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر. نشر الأطباء نتائج دراستهم في مجلة اللغة الإنجليزية "SLEEP".

إذا كان الناس غالبًا ما ينامون أو كانوا متعبين أثناء النهار ، فقد يشير ذلك إلى أن مرض الزهايمر سيتطور لاحقًا. (الصورة: Kaesler Media / fotolia.de)

ما هي العوامل التي تؤثر على خطر الإصابة بمرض الزهايمر؟

يقول الخبراء إن الدراسة طويلة الأمد تظهر أن النوم الكافي ليلاً يمكن أن يكون وسيلة للوقاية من مرض الزهايمر. يُنظر إلى عوامل مثل النظام الغذائي وممارسة الرياضة والنشاط المعرفي على نطاق واسع على أنها أهداف محتملة مهمة للوقاية من مرض الزهايمر ، ولكن يبدو أيضًا أن النوم له تأثير على تطور المرض ، كما يوضح مؤلف الدراسة د. آدم ب. سبيرا من كلية جونز هوبكنز بلومبرج للصحة العامة. إذا ساهمت اضطرابات النوم في الإصابة بمرض الزهايمر ، فيجب علاج المرضى الذين يعانون من مشاكل النوم لتجنب هذه العواقب السلبية ، كما يضيف الأخصائي الطبي.

من أين أتت البيانات المستخدمة في الدراسة؟

استخدمت الدراسة بيانات من ما يسمى دراسة بالتيمور الطولية للشيخوخة (BLSA) ، وهي دراسة طويلة المدى بدأتها NIA في عام 1958 والتي راقبت طبياً صحة آلاف المتطوعين في سن الشيخوخة. كجزء من الفحوصات المنتظمة للدراسة ، قام المتطوعون بملء استبيان بين عامي 1991 و 2000 طرح سؤالًا بسيطًا عما إذا كان المشاركون ينامون غالبًا أو متعبون أثناء النهار. بالإضافة إلى ذلك ، سُئل عن عدد المرات التي ينام فيها الأشخاص الخاضعون للاختبار أثناء النهار ، مرة أو مرتين في الأسبوع ، من ثلاث إلى خمس مرات في الأسبوع ، نادرًا أو أبدًا.

ما هي الفحوصات التي أجريت؟

تلقت مجموعة فرعية من المشاركين في دراسة BLSA أيضًا ما يسمى بفحص التصوير العصبي في عام 1994. منذ عام 2005 ، خضع بعض هؤلاء الأشخاص أيضًا للتصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني (PET). هذه هي الطريقة التي يجب بها الكشف عن اللويحات في الأنسجة العصبية. أوضح الباحثون أن هذه اللويحات هي السمة المميزة لمرض الزهايمر.

ما مدى زيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر؟

قبل تعديل النتائج للعوامل الديموغرافية التي يمكن أن تؤثر على النعاس أثناء النهار ، مثل العمر والجنس والتعليم ومؤشر كتلة الجسم ، أظهرت بيانات الدراسة أن المشاركين الذين أبلغوا عن النعاس أثناء النهار كانوا أكثر عرضة بثلاث مرات لترسب بيتا أميلويد. اختبار الأشخاص الذين لم يشعروا بأي تعب أثناء النهار. أفاد الباحثون أنه بعد تعديل البيانات للعوامل المذكورة ، فإن زيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر مع النعاس أثناء النهار لا يزال أعلى بمقدار 2.75 مرة.

للنوم تأثير كبير على خطر إصابتك بمرض الزهايمر

ومع ذلك ، وفقًا لسبيرا ، من غير الواضح سبب ارتباط النعاس أثناء النهار بترسب بروتينات بيتا أميلويد. أوضح الخبراء أن أحد الاحتمالات هو أن النعاس أثناء النهار يؤدي إلى تكوين هذا البروتين في الدماغ. استنادًا إلى الأبحاث السابقة ، فإن التفسير المحتمل هو أن اضطرابات النوم ، مثل انقطاع النفس الانسدادي النومي أو عدم كفاية النوم بسبب عوامل أخرى ، تتسبب في تكوين لويحات بيتا أميلويد بآلية غير معروفة حاليًا ، وتسبب اضطرابات النوم هذه أيضًا النعاس المفرط أثناء النهار. ومع ذلك ، لا يمكن استبعاد أن لويحات الأميلويد التي كانت موجودة في وقت تقييم النوم يمكن أن تسبب النعاس أثناء النهار ، كما يوضح مؤلف الدراسة في بيان صحفي من كلية جونز هوبكنز بلومبرج للصحة العامة.

يمكن أن تؤدي مشاهدة التلفزيون والعمل بنظام الورديات إلى تدهور نوعية النوم

توضح الدراسة الجديدة أن قلة النوم يمكن أن تسهم في الواقع في تطور مرض الزهايمر. خلص مؤلفو الدراسة إلى أن النتائج تشير إلى أن جودة النوم يمكن أن تكون عامل خطر يمكن أن تتأثر باضطرابات النوم مثل انقطاع النفس الانسدادي النومي والأرق ، بالإضافة إلى العوامل الاجتماعية والفردية مثل قلة النوم من العمل أو التلفزيون. (مثل)

الكلمات:  بدن الجذع النباتات الطبية إعلانية