الصيام عبر الإنترنت: عدم استخدام الهاتف الذكي أسوأ من التوقف عن تناول الكحوليات

أكثر إدمانًا من الكحول؟ الصورة: Focus Pocus LTD - fotolia

دراسة قصيرة: يفضل الألمان التخلي عن الكحول على الإنترنت
بالنسبة للعديد من المواطنين الألمان ، يعتبر الامتناع عن تناول المشروبات الكحولية والحلويات جزءًا من فترة الصيام. ومع ذلك ، فهم لا يحدون من تصفح الإنترنت لبضعة أسابيع. وفقًا لاستطلاع حديث ، أظهر عدد قليل فقط من الألمان استعدادًا "للإنترنت السريع".

يميل المواطنون الألمان إلى تجنب المشروبات الكحولية والحلويات
وفقًا لمسح حديث ، يفضل المواطنون الألمان تجنب الكحول على الإنترنت. أظهرت دراسة Forsa التمثيلية لشركة التأمين الصحي DAK-Gesundheit أن كل ثانية في ألمانيا تعتقد أنه من المنطقي التخلي عن منبه أو سلعة استهلاكية معينة لعدة أسابيع خلال فترة الصيام. يعتقد معظمهم أنه يمكنهم الاستغناء عن البيرة أو النبيذ أو الشوكولاتة. ما يسمى بالصيام عبر الإنترنت ، أي إيقاف تشغيل الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر في أوقات فراغهم ، لا يتردد صداها إلا مع حوالي واحد من كل خمسة أشخاص.

'

أكثر إدمانًا من الكحول؟ الصورة: Focus Pocus LTD - fotolia

يزداد عدد المدمنين على الإنترنت في ألمانيا
النتيجة في الواقع ليست مفاجئة بشكل خاص. يتأثر عدد متزايد من الأشخاص بالإدمان على الإنترنت ويقضون وقتًا هائلاً في استخدام الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة والأجهزة اللوحية وما شابه. يُعتبر حوالي مليون شخص في ألمانيا الآن معتمدين على الوسائط. أنت مدمن على الألعاب عبر الإنترنت أو بوابات الإنترنت أو الشبكات الاجتماعية. وفقًا للخبراء ، فإن الشباب على وجه الخصوص معرضون للخطر.

أثار باحث من جامعة بون ضجة العام الماضي عندما دعا إلى اتباع نظام غذائي رقمي لمستخدمي الهواتف المحمولة لمعالجة المشكلة. وفقًا لمسح DAK ، من الواضح أن العديد من الأشخاص سيجدون صعوبة في القيام بذلك.

يعتقد واحد من كل اثنين أن الصيام جيد
كما يتضح من بيان صحفي صادر عن DAK-Gesundheit ، ذكر أكثر من نصف المستجيبين (53 بالمائة) أنهم قد تنازلوا بالفعل مرة واحدة على الأقل لفترة أطول لأسباب صحية. وفقًا للمعلومات ، فإن 67 بالمائة من هؤلاء الأشخاص المستعدين أساسًا للصيام يمكن أن يتعايشوا بدون كحول و 66 بالمائة بدون حلويات. يرغب أكثر من واحد من كل ثلاثة مشاركين في الاستغناء عن اللحوم (38 بالمائة). بالنسبة لـ 33 في المائة ، يعد التخلي عن التلفزيون خيارًا والإقلاع عن التدخين بنسبة 32 في المائة. لكن ترك أيديهم بعيدًا عن هواتفهم المحمولة وأجهزة الكمبيوتر الخاصة بهم أمر لا يمكن تصوره سوى لـ 21 في المائة.

يجد الشباب صعوبة أكبر في الاستغناء عن الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر
تظهر النتيجة أنه يبدو أن المزيد والمزيد من الناس يجدون صعوبة في الانفصال عن الشبكات عبر الإنترنت. منذ عام 2014 ، سألت DAK عن هذا في مسحها السنوي. في العام الأول من الاستطلاع ، قال 31 في المائة إنهم على الأرجح سيكونون قادرين على الاستغناء عن أجهزة الكمبيوتر الخاصة والإنترنت. في العام الماضي ، أعرب 27 في المائة عن هذا الاستعداد. يلعب العمر أيضًا دورًا في هذا السؤال. وفقًا للمعلومات ، فإن 12 بالمائة فقط ممن تقل أعمارهم عن 30 عامًا يرغبون في الصيام سيكونون على استعداد لتبديل هواتفهم المحمولة وأجهزة الكمبيوتر وأجهزة الألعاب وما شابه ذلك إلى وضع عدم الاتصال لعدة أسابيع. بالنسبة للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 45 و 59 عامًا ، ترتفع هذه النسبة إلى 25 بالمائة.

ضغط أقل من خلال عدم استخدام الإنترنت
كما ذكرت DAK ، ذكر المشاركون أن دافعهم لعدم استخدام أجهزة الكمبيوتر أو الإنترنت كان في المقام الأول أنهم يريدون أن يكونوا أقل توتراً وأن يقابلوا الأصدقاء أو الأقارب أكثر. "نحن نلاحظ اختلافًا حقيقيًا بين الأجيال" ، أوضح خبير الإدمان في DAK ، رالف كريمر. "يبدو أن جيل 45+ لديه حاجة قوية للتوقف عن العمل من وقت لآخر." وفقًا للمسح ، فإن معقل الصيام في ألمانيا هو شمال الراين - وستفاليا. هناك ، ذكر 64 في المائة ممن شملهم الاستطلاع أنهم قد تخلوا عن بعض الأطعمة الفاخرة أو السلع الاستهلاكية مرة واحدة على الأقل لعدة أسابيع. في مقارنة وطنية ، الشرق في أسفل بنسبة 46 في المئة. (ميلادي)

الكلمات:  آخر صالة عرض العلاج الطبيعي