يزيد قضاء الكثير من الوقت أمام التلفزيون من خطر الإصابة بأمراض التهابية

في كثير من الأحيان ، يرتفع معدل ضربات قلب الأشخاص الذين يشاهدون أفلام الرعب وتبدأ أيديهم في التعرق. لكن لماذا توجد ردود فعل جسدية كهذه؟ لدى طبيب القلب بعض الإجابات على هذا. (الصورة: Focus Pocus LTD / fotolia.com)

الآثار السلبية لمشاهدة التلفاز على صحة الإنسان
إذا كان الناس يقضون وقتًا طويلاً جالسين أمام التلفاز ، فإن هذا يزيد من احتمالية الإصابة بالأمراض المرتبطة بالالتهابات وبالتالي خطر الوفاة مبكرًا من عواقب هذه الأمراض.

'

وجد العلماء من معهد بيكر للقلب والسكري في دراستهم الحالية أن الماراثون المتسلسل أو بشكل عام وقت طويل أمام التلفزيون يساهم في زيادة خطر وفاة الأشخاص بسبب الأمراض الالتهابية. نشر المهنيون الطبيون بيانًا صحفيًا حول نتائج دراستهم.

عندما يقضي الناس الكثير من الوقت جالسين أمام التلفزيون ، فإنهم يزيدون من خطر الإصابة بأمراض التهابية ، ونتيجة لذلك ، يموتون قبل الأوان. (الصورة: Focus Pocus LTD / fotolia.com)

حتى ساعتين في اليوم أمام التلفزيون تزيد من المخاطر
إذا قضيت وقتًا طويلاً جالسًا أمام التلفاز ، فأنت بذلك تعرض صحتك للخطر. لا يؤثر هذا فقط على الأشخاص الذين يشاهدون مسلسلاتهم المفضلة لأكثر من أربع ساعات في المرة الواحدة. وقت أقصر أمام التلفزيون يكفي لزيادة المخاطر. خلال التحقيق ، وجد الخبراء أنه حتى مقدار الوقت المعتدل أمام التلفزيون لمدة ساعتين إلى أربع ساعات يوميًا يؤدي إلى زيادة خطر الوفاة المرتبطة بالأمراض الالتهابية.

يقوم الباحثون بتحليل البيانات من ما يقرب من 9000 شخص اختبار
من أجل دراستهم ، حلل الأطباء أنماط الحياة ، والساعات التي قضوها أمام التلفزيون ، وعلامات الالتهاب وأسباب وفاة ما يقرب من 9000 بالغ. تمت مراقبة هؤلاء المشاركين طبيًا لمدة 13 عامًا بعد المشاركة في الدراسة الأسترالية لمرض السكري والسمنة ونمط الحياة. عندما استبعد العلماء الوفيات المتعلقة بالسرطان ومشاكل القلب والأوعية الدموية ، وجدوا أن كل ساعة إضافية أمام التلفزيون تزيد من خطر الوفاة المبكرة بسبب الالتهاب. يضيف الأطباء أن غير المدخنين لديهم مخاطر أقل قليلاً.

يقلل الجلوس من نشاط العضلات وتدفق الدم
حتى الآن ، لا يوجد دليل على الآليات الضارة الناجمة عن الجلوس أمام التلفزيون. لكن مجموعة متزايدة من الأدلة تشير إلى أن التأثير كان مرتبطًا بالالتهاب ، كما يوضح المؤلف د. ميغان جريس من معهد بيكر للقلب والسكري. يقول الخبراء: "نعلم أن الجلوس ينطوي على نشاط عضلي منخفض وبالتالي يقلل من تدفق الدم". وهم يشتبهون في أن هذا الركود في الأوعية الدموية يمكن أن يؤدي إلى تراكم علامات الالتهاب في الدم والعضلات ، بحسب د. نعمة او وقت سماح.

إذا لم يتم علاج الالتهاب ، فقد يؤدي ذلك إلى تلف الأنسجة
الالتهاب هو رد فعل طبيعي للجسم عندما يتعرض لإصابة أو عدوى.أفاد العلماء أنه إذا لم يتم علاج هذا الالتهاب والقضاء عليه ، فإن هذا المرض البسيط ولكن طويل الأمد يمكن أن يتسبب في الواقع في تلف الأنسجة ، والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى أمراض مختلفة مثل مرض السكري وأمراض الرئة والاضطرابات المعرفية (الزهايمر وباركنسون).

مع التلفزيون عند الطلب ، من المرجح أن يتعرض المزيد من الأشخاص لخطر متزايد
نأمل أن تساعد النتائج في صياغة إرشادات ونصائح جديدة لتقليل وقت الجلوس ، كما يوضح المؤلف د. نعمة على. تم بالفعل جمع البيانات المستخدمة في عام 2000 ، حتى قبل وجود ما يسمى بتقنيات التلفزيون عند الطلب. ويضيف الخبير أن مثل هذه البرامج من المحتمل أن يكون لها تأثير أسوأ بكثير على المخاطر المحددة.

حتى الأشخاص النشطاء لا ينبغي أن يجلسوا كثيرًا
هناك أدلة متزايدة على أنه حتى الأشخاص الذين يتبعون إرشادات النشاط يعرضون صحتهم للخطر إذا جلسوا لبقية اليوم. يقول المجتمع الطبي إن هؤلاء الأشخاص هم أكثر عرضة للإصابة بمثل هذه الأمراض الالتهابية. عندما يجلس الناس كثيرًا كل يوم ، فإنهم يضرون بصحتهم. الجلوس قليلاً أمر جيد ، لكن العلماء ينصحون الناس بالتحرك قدر الإمكان. (مثل)

الكلمات:  العلاج الطبيعي إعلانية عموما