إن الميول إلى الاستيقاظ مبكرًا أو ليلة البوم موجودة في الجينات

من الواضح أن جيناتنا تحدد سلوك نومنا. (الصورة: bmf-foto.de/fotolia.com)

يكتشف العلماء العلاقة بين الجينات وإيقاعات الساعة البيولوجية
هل أنت من هؤلاء الأشخاص الذين يستيقظون دائمًا في الصباح الباكر؟ إذن فأنت على الأرجح ما يسمى بـ "الطائر المبكر". وجد الباحثون الآن أن جيناتنا لها تأثير كبير على إيقاعنا اليومي.

'

لماذا ينام بعض الناس حتى الظهر والبعض الآخر يستيقظ مبكرا كل صباح؟ حاول العلماء في جامعة ولاية سان خوسيه في كاليفورنيا الإجابة على هذا السؤال. في دراسة كبرى ، وجدوا أنه يمكن أن يكون هناك أساس جيني يؤثر على إيقاعاتنا اليومية. ونشر الباحثون نتائج الدراسة في مجلة "Nature Communications".

من الواضح أن جيناتنا تحدد سلوك نومنا. (الصورة: bmf-foto.de/fotolia.com)

تحدد 15 منطقة من الجينوم البشري ما إذا كنا "شخص الصباح" أم لا
بعض الناس يستيقظون في وقت مبكر جدًا كل صباح ، سواء كان عليهم العمل أو كان يوم عطلة. يود آخرون النوم حتى الظهر كل يوم. ما الذي ينظم في أجسامنا سواء استيقظنا مبكرا أم لا؟ حاول الباحثون إيجاد إجابة لهذا السؤال. في دراستهم ، قاموا بفحص حوالي 90 ألف شخص تم تسلسل جينوماتهم مسبقًا. اكتشف الأطباء أن جيناتنا ربما تكون السبب في أننا نهوض مبكرًا أو نعيش في الليل. يقول الباحثون إن خمسة عشر منطقة من الجينوم البشري تؤثر على ما إذا كنا صباحًا أم لا. وقد وجد أيضًا أن الأشخاص الذين يستيقظون مبكرًا يتمتعون بصحة أفضل بشكل عام من الذين ينهضون متأخرًا. يزعم الأطباء أن ما يسمى بالبوم الليلي معرضون بشكل خاص للاكتئاب والسمنة. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث للعثور على أدلة ذات صلة لدعم هذا الادعاء.

عادة ما يكون مؤشر كتلة الجسم "لأشخاص الصباح" منخفضًا وغالبًا ما يكون الاكتئاب أقل
في الدراسة ، سُئل الأشخاص عن عادات نومهم وأسلوب حياتهم. اكتشف التحقيق تفضيلًا عامًا للاستيقاظ مبكرًا. أظهرت البيانات أيضًا أن معظم المشاركين لم يعتبروا أنفسهم مستيقظين مبكرًا ، كما يقول المتخصصون في المجال الطبي. كان العديد من الأشخاص الذين استيقظوا مبكرًا من النساء أو البالغين فوق سن الستين. بالإضافة إلى ذلك ، تم اكتشاف أن بعض الجينات تؤثر على سلوك نومنا الذي لم يكن مرتبطًا سابقًا بسلوك نومنا. يوضح الخبراء أنه مع المعلومات الجديدة من الدراسة ، يمكننا اكتشاف الجينات الكامنة وراء مجموعة متنوعة من الحالات والأمراض. نأمل أن يسمح لنا هذا بتطوير فهم أفضل لمثل هذه المشاكل في المستقبل. يزعم العلماء أن مؤشر كتلة الجسم لدى الأشخاص في الصباح أقل وفرصة أقل للإصابة بالاكتئاب.

الإيقاع اليومي (الإيقاع اليومي) هو خاصية عالمية للكائنات الحية. لكل من البشر والحيوانات إيقاع النوم والاستيقاظ. يوضح الباحثون أن هذا يؤثر على كل عملية بيولوجية تقريبًا. يوضح الأطباء أن مراحل ما يسمى بالإيقاعات اليومية تحدد أيضًا ميلنا الفطري للاستيقاظ مبكرًا أو البقاء مستيقظًا لفترة طويلة في الليل. يُشار إلى الإيقاع اليومي أيضًا باسم "الساعة الداخلية". أفاد الباحثون أن جيناتنا يمكن أن توضح لنا ما إذا كنا مستيقظين مبكرين أم نهارًا. يقول الخبراء إن هذا يمكن أن يكون طفرة حقيقية في الطب. يمكن للأطباء استخدام النتائج لتطوير علاجات جديدة وإنشاء جداول زمنية أكثر كفاءة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل النوم. (مثل)

الكلمات:  أطراف الجسم اعضاء داخلية أعراض