سوبر ماريو وشركاه: يمكن أن تحمي ألعاب الفيديو ثلاثية الأبعاد هذه من الخرف

اعترفت منظمة الصحة العالمية مؤخرًا بألعاب الكمبيوتر المفرطة كمرض عقلي. طور الباحثون الآن اختبارًا لفحص إدمان ألعاب الكمبيوتر. (الصورة: أندري بوبوف / fotolia.com)

الحماية الممكنة من الخرف: ألعاب الفيديو ثلاثية الأبعاد تزيد من المادة الرمادية لدى كبار السن

وجدت دراسة حديثة أجراها باحثون كنديون أن لعب بعض ألعاب الفيديو ثلاثية الأبعاد يمكن أن يحسن الأداء المعرفي لدى كبار السن ويزيد المادة الرمادية في الدماغ. قد يساعد حتى في منع الخرف.

'

يستمر عدد مرضى الخرف في الارتفاع

يعاني حاليًا حوالي 47 مليون شخص في جميع أنحاء العالم من الخرف ؛ وفقًا لجمعية الزهايمر الألمانية ، هناك ما يقرب من 1.6 مليون شخص في هذا البلد ، معظمهم يعانون من مرض الزهايمر. لكن العدد في ازدياد مستمر. صحيح أن المزيد والمزيد من الشباب يتأثرون ، لكن كبار السن هم الذين ما زالوا يمرضون في المقام الأول. وفقًا لدراسة حديثة ، يمكن أن يقللوا من خطر الإصابة بالمرض عن طريق لعب ألعاب الفيديو ثلاثية الأبعاد في كثير من الأحيان.

قد يعتقد المرء أن ألعاب الفيديو هي أكثر للأشخاص الأصغر سنًا. لكن يجب على كبار السن أيضًا استخدام ألعاب الكمبيوتر في كثير من الأحيان. هذا قد ينقذهم من الخرف ، كما اكتشف الباحثون الآن. (الصورة: أندري بوبوف / fotolia.com)

ألعاب الفيديو للوقاية من مرض الزهايمر

أفاد فريق دولي من الباحثين مؤخرًا أنه يمكن الوقاية من حوالي ثلث حالات الخرف إذا تم القضاء على عوامل خطر معينة في مرحلة الطفولة.

عوامل الخطر التسعة للخرف التي حددها العلماء هي ضعف السمع في منتصف العمر ، ونقص التعليم في مرحلة المراهقة ، والتدخين ، والاكتئاب ، ونمط الحياة المستقرة ، والعزلة الاجتماعية ، وارتفاع ضغط الدم ، والسمنة ، ومرض السكري من النوع الثاني.

من المحتمل أيضًا أن تكون حالات الخرف أقل إذا قام كبار السن بالمقامرة في كثير من الأحيان. وذلك لأن لعب ألعاب الفيديو ثلاثية الأبعاد يمكن أن يحسن الأداء المعرفي لدى كبار السن ويزيد المادة الرمادية في مناطق معينة من الدماغ.

اكتشف الباحثون الكنديون ذلك الآن.

تأثيرات إيجابية على الدماغ

حتى الدراسات العلمية القديمة أظهرت أن بعض لاعبي الكمبيوتر يمكنهم التعلم بشكل أفضل وأن ألعاب الفيديو مفيدة في بعض الأحيان لنمو الدماغ. يبدو أن كبار السن يمكنهم أيضًا الاستفادة منه.

قال بيان صادر عن جامعة مونتريال الكندية: "إذا كان عمرك يتراوح بين 55 و 75 عامًا ، فيجب أن تحاول ممارسة ألعاب كمبيوتر ثلاثية الأبعاد مثل Super Mario 64 لدرء ضعف الإدراك الخفيف وربما حتى الوقاية من مرض الزهايمر".

هذا هو نتيجة دراسة أجراها باحثون من جامعة مونتريال والمعهد الجامعي في مونتريال (IUGM) والجامعة التذكارية في نيوفاوندلاند ومركز أبحاث المستشفيات في مونتريال.

تم نشر النتائج مؤخرًا في المجلة المتخصصة "PLOS ONE".

زيادة المادة الرمادية في الحُصين

أظهرت دراستان من عامي 2014 و 2017 أن المادة الرمادية في الحُصين زادت لدى الشباب في العشرينات من العمر عندما لعبوا ألعاب الكمبيوتر ثلاثية الأبعاد مثل "سوبر ماريو 64".

الحصين هو منطقة في الدماغ مرتبطة بشكل أساسي بالذاكرة المكانية والعرضية ، وهي عامل رئيسي في الصحة الإدراكية طويلة المدى.

تعمل المادة الرمادية التي تحتوي عليها كمؤشر للاضطرابات العصبية التي يمكن أن تظهر بمرور الوقت ، بما في ذلك ضعف الإدراك الخفيف ومرض الزهايمر.

أراد أستاذ علم النفس جريجوري ويست من جامعة مونتريال وزملاؤه معرفة ما إذا كان يمكن إعادة إنتاج النتائج بين كبار السن الأصحاء.

العب خمس مرات في الأسبوع لمدة ستة أشهر

قام فريق البحث بتجنيد 33 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 55 و 75 عامًا تم تقسيمهم عشوائيًا إلى ثلاث مجموعات منفصلة.

تم توجيه المشاركين في المجموعة الأولى للعب سوبر ماريو 64 بمجموع 30 دقيقة في اليوم ، خمسة أيام في الأسبوع.

كان من المفترض أن يأخذ المشاركون في المجموعة الثانية دروسًا في العزف على البيانو بنفس التردد (لأول مرة في حياتهم) ولم يتم تكليف بقية المشاركين في الدراسة بمهمة محددة.

استمرت التجربة ستة أشهر وأجريت في منازل المشاركين حيث تم تركيب لوحات المفاتيح والبيانو.

تحسين الذاكرة قصيرة المدى

قام العلماء بتقييم تأثير التجربة باستخدام قياسين مختلفين في بداية التمرين وفي نهايته: اختبارات الأداء المعرفي والتصوير بالرنين المغناطيسي (MRI).

وفقًا لنتائج اختبار التصوير بالرنين المغناطيسي ، أظهر المشاركون في مجموعة ألعاب الفيديو فقط زيادة في حجم المادة الرمادية في الحُصين والمخيخ. تحسنت أيضًا ذاكرتك قصيرة المدى.

من بين الموضوعات في مجموعة البيانو كانت زيادة المادة الرمادية في المخيخ.

في مجموعة المقارنة ، التي لم تتعلم أي شيء جديد ، انخفضت كمية المادة الرمادية في جميع مناطق الدماغ التي تم اختبارها.

يعتبر الانهيار في الحُصين سببًا في الإصابة بالخرف مثل مرض الزهايمر.

يجب أن يلعب كبار السن لعبة Super Mario

ولكن ما الآلية ، خاصة في منطقة الحُصين ، التي تؤدي إلى زيادة المادة الرمادية بعد ممارسة ألعاب الفيديو؟

وأوضح ويست أن "ألعاب الفيديو ثلاثية الأبعاد تهاجم الحُصين لإنشاء خريطة معرفية أو تمثيل عقلي للبيئة الافتراضية التي يستكشفها الدماغ".

"تشير العديد من الدراسات إلى أن تحفيز الحُصين يزيد من النشاط الوظيفي والمادة الرمادية في هذه المنطقة."

على العكس من ذلك ، إذا لم يتعلم الدماغ أشياء جديدة ، فإن المادة الرمادية تتلاشى مع تقدم العمر.

وقال ويست: "الخبر السار هو أنه يمكننا عكس هذه التأثيرات وإضافة الحجم من خلال تعلم شيء جديد ، ويبدو أن ألعاب مثل Super Mario 64 ، التي تنشط الحُصين ، لديها بعض الإمكانات في هذا الصدد".

وأضافت المؤلفة المشاركة سيلفي بيلفيل: "يمكن أيضًا استخدام هذه النتائج لتطوير الأبحاث المستقبلية حول مرض الزهايمر ، حيث توجد صلة بين حجم الحُصين وخطر الإصابة بالمرض." (Ad)

الكلمات:  ممارسة ناتوروباتشيك رأس آخر