تؤكد دراسة جديدة عن الصيام العلاجي الآثار الإيجابية على ارتفاع ضغط الدم والسكري والسمنة والعديد من الأمراض الأخرى

يقاوم صيام العصير تحمض الجسم ويزود الجسم بالفيتامينات المهمة. (الصورة: fahrwasser / fotolia.com)

تؤكد دراسة الصيام العديد من الآثار الإيجابية

تُظهر أكبر دراسة من هذا النوع حتى الآن الآثار الإيجابية العديدة على الصحة التي يمكن أن يحققها الصيام العلاجي. تم توثيق الآثار الصحية للصيام العلاجي في أكثر من 1400 مشارك. تمكن الأطباء من إثبات أن برنامج الصيام الإكلينيكي هو طريقة آمنة وجيدة التحمل للوقاية من الأمراض المرتبطة بالشيخوخة ولعلاج الاضطرابات الأيضية المزمنة والسمنة.

'

الباحثون حول د. متوسط. أجرت فرانسواز فيلهلمي دي توليدو من عيادة Buchinger Wilhelmi على بحيرة كونستانس مؤخرًا بالتعاون مع البروفيسور د. أجرى أندرياس ميشالسن من عيادة جامعة شاريتيه في برلين أكبر دراسة علمية حتى الآن حول آثار صيام بوشنجر العلاجي. قام الفريق بتحليل مجموعة مفصلة من البيانات من 1422 صائمًا أكملوا برنامج الصيام من خمسة إلى عشرين يومًا في العيادة في عام 2016. نُشرت نتائج الدراسة مؤخرًا في المجلة المتخصصة الشهيرة "PLOS One".

مع صيام Buchinger العلاجي التقليدي ، يستهلك الممارسون فقط عصائر الفاكهة العضوية والشوربات. (الصورة: fahrwasser / fotolia.com)

الصوم يحشد الطاقات المخزنة في الأنسجة الدهنية

بينت الدراسة ، من بين أمور أخرى ، أن الصيام يحشد طاقات جسم الإنسان المخزنة في الأنسجة الدهنية. وفقًا للباحثين ، فإن هذا يؤدي إلى العديد من الجوانب الإيجابية. على سبيل المثال ، يتحول التمثيل الغذائي ولا يستمد طاقاته من الجلوكوز ، ولكن من استهلاك الدهون والكيتون. وأكد الأطباء ذلك من خلال التواجد الدائم لأجسام الكيتون في بول المشاركين.

إنقاص الوزن عن طريق الصيام العلاجي

وفقًا للدراسة ، يرتبط الصيام أيضًا بفقدان الوزن بشكل كبير. بعد الصيام العلاجي ، كان لدى المشاركين انخفاض في محيط البطن وكذلك انخفاض مستويات الكوليسترول والدهون في الدم. صنف الباحثون الصيام الطبي كوسيلة مناسبة لفقدان الوزن.

الصيام لارتفاع ضغط الدم والسكري ومشاكل القلب والأوعية الدموية

وأظهرت الدراسة أيضًا أن الصيام يعمل على ضبط ضغط الدم لدى المشاركين. كانت قيم السكر في الدم و HbA1c أفضل أيضًا بعد الصوم العلاجي أكثر من ذي قبل. يوصي فريق الدراسة بالصيام العلاجي لـ Buchinger للوقاية من أمراض القلب وعلاج مرض السكري من النوع 2 وارتفاع ضغط الدم.

التهاب المفاصل والكبد الدهني وارتفاع الكولسترول والتعب

كما أدى الصوم الخاضع للإشراف الطبي إلى تحسن في الشكاوى الأخرى. في 84 في المائة من المشاركين ، تحسن مسار الأمراض الخطيرة والشكاوى مثل التهاب المفاصل والكبد الدهني وارتفاع مستويات الدهون في الدم ومتلازمة التعب. إذا تم القيام به بشكل صحيح ، فلن يضطر الصائمون إلى تحمل مشاعر الجوع. صرح 93 في المائة من المشاركين أنهم لم يشعروا بالجوع أثناء العلاج.

ما هي الآثار الجانبية للصيام؟

تتعامل الدراسة حصريًا مع آثار الصيام المصحوب طبيًا في العيادة. هنا كان الأطباء قادرين فقط على توثيق بعض الآثار الجانبية. في حالات فردية ، تم الإبلاغ عن نوم مضطرب أو صداع أو إعياء أو ألم في الفقرات القطنية ، خاصة في الأيام الثلاثة الأولى.

حول برنامج الصوم Buchinger Wilhelmi

نفذ المشاركون الصيام العلاجي من خلال برنامج الصيام Buchinger Wilhelmi. بهذه الطريقة التقليدية ، يستهلك المرضى ما معدله 200 سعرة حرارية في اليوم من خلال عصائر الفاكهة العضوية والشوربات. كما يصاحب برنامج الصيام نشاط بدني وتدعمه بيئة تتميز بالهدوء واليقظة. (ف ب)

الكلمات:  أعراض عموما العلاج الطبيعي