اتجاه غريب: يقال أن حليب الثدي يعزز بناء العضلات

يشرب لاعبو كمال الأجسام حليب الثدي لبناء العضلات
تزدهر صناعة اللياقة البدنية في ألمانيا أيضًا ، ولكن يتم تحديد الاتجاهات الجديدة في الغالب في الولايات المتحدة أولاً. على سبيل المثال ، تم ممارسة ما يسمى SUP yoga على لوح مجداف قائم بذاته في كاليفورنيا قبل وقت طويل من وصولها إلى هذا البلد. يتم الآن الإبلاغ عن اتجاه جديد: يُقال إن حليب الثدي البشري يساعد في بناء العضلات. خبراء الصحة يحذرون من المخاطر.

'

يقال إن حليب الأم يجعل كمال الأجسام أقوى
وفقًا للخبراء الألمان ، فإن اتباع نظام غذائي طبيعي سيكون أفضل لبناء العضلات ، لكن العديد من لاعبي كمال الأجسام لا يزالون يعتمدون على البروتين في شكل مخفوقات خاصة أو قضبان. في الولايات المتحدة ، أصبح بروتين شيك وشركاه الآن "خارج" تمامًا. في الآونة الأخيرة ، اعتمد العديد من المتحمسين للياقة البدنية على حليب الأم. لقد تم تشكيل سوق كبير لهذا الغرض. تقدم الأمهات المخبوزات حديثًا فائض الحليب في منتديات مثل "onlythebreast.com". الفكرة من وراء ذلك هي في الواقع أن الأمهات اللواتي لا يستطعن ​​إعطاء الحليب يمكنهم شرائه هناك ولكن هناك أيضًا المزيد والمزيد من المشترين بين الرياضيين. يبدو أن عشاق اللياقة البدنية يفترضون أن حليب الثدي ، الذي يجعل الأطفال الصغار أكبر وأقوياء ، يجب أن يكون مفيدًا أيضًا للبالغين.

يقال أن حليب الثدي يساعد في بناء العضلات. هذا هراء ، كما يقول الأطباء. (الصورة: blumenkind - fotolia)

الرضاعة الطبيعية صحية - للأطفال
حليب الأم هو في الواقع صحي للأطفال. تعتبر الرضاعة الطبيعية مثالية لجهاز المناعة وتحمي من الحساسية. بالإضافة إلى ذلك ، يقال أن حليب الثدي يمنع الالتهاب ويعزز الهضم وله تأثير مضاد للشيخوخة. في المنتديات المناسبة للرياضيين ، يهتم الناس بشكل خاص بالحليب الأول بعد الولادة ، ما يسمى اللبأ. غني بالبروتينات والكرياتين ، يقال إنه يعزز نمو العضلات ، ويحسن التعافي ويقلل من وجع العضلات. كما تم التأكيد على أن الإنسان يغذي نفسه بشكل طبيعي بحليب الأم. ومع ذلك ، هذا لا ينطبق على البالغين.

سيتعين على الرياضيين شرب كميات كبيرة جدًا
من أجل تحقيق التأثير الذي يأمله الرياضيون ، يجب عليهم شرب كميات كبيرة جدًا من حليب الثدي ، كما قالت أخصائية التغذية كاثرينا فودور "20min.ch". وأوضح الخبير الاتجاه السائد بين الرياضيين المتميزين: "إنهم يبحثون عن المصدر الأكثر طبيعية للعناصر الغذائية القيمة ، والعودة إلى الطبيعة هي الاتجاه". يحتوي حليب الثدي في الواقع على هرمونات النمو. "ومع ذلك ، فهذه ليست مخصصة في المقام الأول لبناء العضلات ، ولكن لتكاثر خلايا الجسم والتطور الأمثل للرضيع."

المخاطر الصحية من حليب الأم
كما حذر الخبير من الآثار السلبية المحتملة. "يتم إنتاج حليب الثدي من خلال مجرى دم الأم ، وبالتالي يمكن أن يحتوي أيضًا على مكونات أو أدوية النيكوتين ومسببات الأمراض مثل التهاب الكبد الوبائي سي أو فيروس نقص المناعة البشرية." بالإضافة إلى ذلك ، تعتمد جودة الحليب على النظام الغذائي للأم. "هذا هو السبب في أن لبن الأم يحتوي على القليل جدًا من المادة حتى بالنسبة للطفل." هناك أيضًا تبادل لبن الأم في ألمانيا ، تمامًا كما هو الحال في الولايات المتحدة الأمريكية. على الرغم من أنه لا يوجد شيء معروف في هذا البلد حول ما إذا كان الرياضيون يرغبون أيضًا في الحصول على الحليب منه ، إلا أن الأطباء هنا يحذرون أيضًا من المخاطر. بالإضافة إلى مخاطر مسببات الأمراض التي قد تحتويها ، تجدر الإشارة إلى أن المتبرعين ربما تناولوا أيضًا أدوية أو أن الحليب قد يكون ملوثًا أثناء النقل. (ميلادي)

الكلمات:  Hausmittel أعراض المواضيع