الاكتئاب: يساعد العلاج النفسي عادة بشكل أفضل من مضادات الاكتئاب

هل العلاج السلوكي المعرفي أكثر فعالية من أدوية الاكتئاب؟ (الصورة: DBPics / fotolia.com)

تقدم دراسة آثار العلاج النفسي نتائج مثيرة للاهتمام
هل يمكن أن ينتج عن العلاج النفسي نتائج جيدة مثل العلاج بمضادات الاكتئاب؟ يبحث باحثون من جامعة كريمس النمساوية الآن في هذا السؤال. وبالتعاون مع علماء أمريكيين ، قاموا بفحص 45 دراسة حالية وتوصلوا إلى استنتاج مفاده أن العلاج السلوكي المعرفي هو خيار موثوق وقائم على الأدلة للعلاج الأولي.

'

هل من الممكن أن يعمل العلاج النفسي بنفس فعالية مضادات الاكتئاب في بعض الاضطرابات السلوكية ، مثل المخاوف والأفعال القهرية؟ وجد فريق الباحثين أن تأثير العلاج النفسي أعلى مما كان يعتقد سابقًا. تظهر الدراسة الحالية أن العلاج بالأدوية فقط ليس دائمًا أفضل طريق للشفاء. ونشرت نتائج التحقيق من قبل "الولايات المتحدة. وكالة لأبحاث الرعاية الصحية والجودة ".

هل العلاج السلوكي المعرفي أكثر فعالية من أدوية الاكتئاب؟ (الصورة: DBPics / fotolia.com)

تعرف على أسباب الاكتئاب وعلاجها مبكرًا
ما الذي يجب أن يفهمه العلاج السلوكي المعرفي؟ يستخدم هذا النوع من العلاج النفسي في الغالب لعلاج المخاوف أو الإكراه أو الإدمان. أوضح الطبيب جيرالد جارتلهنر من جامعة كريمس أنه من المهم أن يفهم المرضى أسباب سلوكهم وأن يتعلموا كيفية تغييرها. يحتاج المصابون إلى معرفة سبب اكتئابهم جيدًا. فهم وقبول مشاكلك هو أساس جيد للعلاج اللاحق.

تعتبر "الكيمياء" الجيدة بين الطبيب والمريض من أهم أسس العلاج
هناك أيضًا باحثون ينتقدون تركيز الدراسة على العلاج السلوكي. وأوضح رئيس الجمعية المهنية النمساوية للعلاج النفسي د. بيتر ستيبل. إذا كان المرضى قد خضعوا للعلاج النفسي ، فهذا لا يعني بأي حال من الأحوال أن هذا الشخص لا يمكن أن يدخل في مواقف الاكتئاب مرة أخرى. من المهم أن يتعلم المتأثرون التعامل بشكل أفضل مع مشكلتهم. تظهر نتائج الدراسة الحالية أن أسلوب العلاج النفسي ليس هو العامل الحاسم في نجاحه. وأضاف د. وأضاف Stippl في بيان. من المهم أن يكون هناك اتصال جيد بين بعضنا البعض.

الأدوية تدعم العلاج
لكن ماذا عن استخدام مضادات الاكتئاب؟ دكتور. Stippl متباينة للغاية. كجزء من الفحوصات ، يجب أن يوضح الطبيب مسبقًا أسباب الاكتئاب بالضبط. ومع ذلك ، فهذه دائمًا مسألة حساسة ويجب تقييمها بشكل فردي لكل شخص متأثر. يجب في البداية توضيح ما إذا كان الاكتئاب قد نشأ ، على سبيل المثال ، عن طريق فقدان خطوات تنموية مهمة في دورة الحياة. يجب أيضًا أخذ التغييرات في الحياة اليومية واضطرابات التمثيل الغذائي في الاعتبار وتحليلها. إذا نظرت إلى العلاج النفسي على المدى الطويل ، فهو بالتأكيد أفضل من استخدام مضادات الاكتئاب. وأوضح الطبيب في الدراسة أنه بدون مثل هذه الأدوية لن يكون من الممكن عادة إقناع المرضى الذين يعانون من الاكتئاب الحاد بالتحدث بصراحة عن مشاكلهم والتعامل مع أسبابها.

الكلمات:  Hausmittel العلاج الطبيعي آخر