زيادة أداء الذاكرة: أحماض أوميغا 3 الدهنية مناسبة للوقاية من مرض الزهايمر؟

تحسين أحماض أوميغا 3 الدهنية يقاوم فقدان الذاكرة في سن الشيخوخة ويمكن أن يساعد في الوقاية من مرض الزهايمر. (الصورة: freshidea / fotolia.com)

تعمل أحماض أوميغا 3 الدهنية على تحسين الذاكرة في الشيخوخة
يتناقص أداء الذاكرة مع تقدم العمر. يتأثر الأشخاص المصابون بالخرف أو مرض الزهايمر بهذا بشكل خاص. أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون في Charité-Universitätsmedizin Berlin ، أن المكمل الغذائي الطبيعي الذي يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية يحسن أداء الذاكرة لدى كبار السن ويمكن أن يساعد في الوقاية من مرض الزهايمر.

'

وفقًا للباحثين ، فإن تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية يؤدي إلى زيادة أداء الذاكرة البشرية. تزداد القدرة على التذكر بشكل كبير من خلال المكملات الغذائية الطبيعية. يمكن أيضًا استخدام هذا التأثير للوقاية من الخرف أو مرض الزهايمر. سيتم نشر نتائج الدراسة الحالية في العدد القادم من مجلة "Journal of Alzheimer's Disease".

تحسين أحماض أوميغا 3 الدهنية يقاوم فقدان الذاكرة في سن الشيخوخة ويمكن أن يساعد في الوقاية من مرض الزهايمر. (الصورة: freshidea / fotolia.com)

حفظ الذاكرة في الشيخوخة
خلال فترة الدراسة التي استمرت ستة أشهر ، قام العلماء في Berlin Charité بفحص تأثير المكملات الغذائية الطبيعية التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية على أداء الذاكرة لدى كبار السن الأصحاء. يمكن ملاحظة فقدان الذاكرة مع تقدم العمر لدى جميع الأشخاص ، ولكن بشكل خاص مع الأمراض التنكسية العصبية "مثل خرف ألزهايمر أو مرحلته الأولية ، ضعف إدراكي طفيف ، تسارع هذه العملية" ، وفقًا لتقرير برلين شاريتي. بالإضافة إلى ذلك ، لا توجد حاليًا خيارات علاج فعالة لهذه الأمراض ، ولهذا السبب تكتسب الوقاية والحفاظ على أداء الذاكرة على المدى الطويل أهمية خاصة. هنا ، يبحث الأطباء باستمرار عن طرق جديدة للحفاظ على الأداء وبالتالي استقلالية المرضى لأطول فترة ممكنة ، وفقًا لشاريتيه.

تأثير أحماض أوميغا 3 الدهنية على الخلايا العصبية
من الناحية المثالية ، يجب أن تستند هذه الأساليب الجديدة إلى تدابير "يمكن استخدامها بشكل وقائي في كبار السن الأصحاء على المدى الطويل ويمكن دمجها بسهولة في الحياة اليومية" ، يوضح د. نادين كولزو من العيادة وقسم العيادات الخارجية لأمراض الأعصاب في برلين شاريتيه. يعد تناول المكملات الغذائية أحد هذه الاحتمالات. يقال إن المكونات الغذائية المختلفة ، مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية ، لها تأثير مباشر على وظيفة الخلايا العصبية. لذلك ، في دراستهم الحالية ، قام العلماء بفحص التأثيرات على الذاكرة من تناول 2200 ملليغرام من أحماض أوميغا 3 الدهنية يوميًا على مدى ستة أشهر.

التدخلات التغذوية المستهدفة ممكنة؟
وفقًا لـ Berlin Charité ، فإن الأشخاص الذين خضعوا للاختبار الذين تلقوا أحماض أوميغا 3 الدهنية حسّنوا قدرتهم على التعامل مع مهمة الذاكرة أكثر من الأشخاص الذين تناولوا دواءً وهميًا على شكل زيت عباد الشمس. ومع ذلك ، لم يكن هناك دليل على قدرة أفضل على تعلم اللغة ، حسب شاريتيه. أكد مؤلفو الدراسة أن "نتائج الدراسة تشير إلى أطول استراتيجية ممكنة للحفاظ على الأداء المعرفي في سن الشيخوخة". يمكن أن تكون التدخلات الغذائية المستهدفة عنصرًا رئيسيًا في هذا. يجب الآن التحقق من مدى التحسينات التي تم العثور عليها في الحياة اليومية في مزيد من الدراسات السريرية الأكبر. أولاً ، ومع ذلك ، يجب تحليل فعالية الإدارة المشتركة لأحماض أوميغا 3 الدهنية مع فيتامين ب ، حيث تشير الدراسات من أكسفورد إلى أن هذا قد يؤدي إلى تأثيرات تآزرية ، وفقًا لبيان صحفي شاريتي. (fp)

الكلمات:  Hausmittel إعلانية آخر