دراسات جديدة: البدناء يخطئون في تقدير المسافات

الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن يقيمون المسافات بشكل مختلف. الصورة: Picture-Factory - fotolia

تصور خاطئ: الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن يبالغون في تقدير المسافات
يعرف معظم الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة أن التمارين يمكن أن تساعدهم في التخلص من أرطال الوزن الزائدة. لكن الدورات التدريبية المنتظمة تبدو صعبة للغاية. قد تكون إحدى المشاكل هي الإدراك الخاطئ: وجد العلماء أن الأشخاص البدينين يبالغون في تقدير المسافات.

المزيد من التمارين للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن
ينصح خبراء الصحة عادة الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة ليس فقط بالتحول إلى نظام غذائي صحي ، ولكن أيضًا لممارسة الرياضة بانتظام. لكن يبدو أن بعض الأشخاص البدينين غالبًا ما يجدون صعوبة في النهوض لممارسة الرياضة أو المثابرة لفترة كافية. قد يكون أحد التفسيرات لذلك هو أنهم غالبًا ما يكون لديهم تصور خاطئ للمسافات. هذه نتيجة دراسة جديدة في الولايات المتحدة الأمريكية.

'

يقيس الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن المسافات بشكل مختلف. الصورة: Picture-Factory - fotolia

تصور خاطئ للمسافة
تم نشر دراسة أجراها علماء ألمان مؤخرًا فقط أظهرت أن الإجهاد يؤثر على إدراكنا المكاني. لذلك لا يمكن للأشخاص الذين يعانون من الإجهاد رؤية سيناريوهات المناظر الطبيعية المعقدة إلا إلى حد محدود. حتى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة يعانون من مشاكل في الإدراك. يبدو أنهم يميلون إلى المبالغة عندما يتعلق الأمر بالمسافة. هذه نتيجة فريق من الباحثين بقيادة عالمة النفس جيسيكا ويت من جامعة ولاية كولورادو. نشر العلماء مؤخرًا دراستهم في مجلة Acta Psychologica.

إدراك التحديات الجسدية بشكل مختلف
وفقًا للباحثين ، تؤثر السمنة على الدماغ بطريقة تجعله يدرك التحديات الجسدية مثل التمارين الرياضية بشكل مختلف عن الأشخاص ذوي الأحجام المثالية. وفقًا لبوابة الإنترنت "www.lessentiel.lu" ، طُلب من إجمالي 66 شخصًا اختبارًا تقدير المسافة بين الأشياء المختلفة كجزء من التحقيق. كان وزن نصف الأشخاص حوالي 146 كيلوجرامًا ، ووزن النصف الآخر حوالي 57 كيلوجرامًا. وجد العلماء أن الأشخاص ذوي الوزن الثقيل يرون الأشياء في المتوسط ​​ضعف المسافة من المشاركين ذوي الوزن الخفيف.

ممارسة الرياضة وحدها لا تكفي لإنقاص الوزن
وفقًا لويت ، قد يفسر هذا سبب صعوبة القتال ضد الكيلوغرامات ، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. الأشخاص البدينون ببساطة يبالغون في تقدير ما يفعلونه. على أي حال ، فإن التمرين لا يكفي للتخلص مما يسمى بذهب الورك. وفقًا لخبراء الصحة ، فإن التمارين الرياضية وحدها لا تساعد في الوقاية من السمنة. النظام الغذائي أكثر أهمية. قبل كل شيء ، يقع اللوم على نوع وكمية السعرات الحرارية التي نتناولها في زيادة الوزن. يُنصح المصابون عادة ليس فقط بتناول كميات أقل من الطعام ، ولكن قبل كل شيء يُنصح بتقليل استهلاكهم للدهون والسكر. (ميلادي)

الكلمات:  كلي الطب أطراف الجسم اعضاء داخلية