منع الحمل الطبيعي: طريقة درجة الحرارة فعالة بعناية فائقة

تحتاج وسائل منع الحمل الطبيعية إلى الكثير من الاهتمام. الصورة: nd3000 - fotolia

تتطلب وسائل منع الحمل باستخدام طريقة درجة الحرارة الانتظام على الإطلاق
تستخدم معظم النساء الألمانيات حبوب منع الحمل عندما يتعلق الأمر بمنع الحمل ، ولكن هناك أيضًا بدائل طبيعية مختلفة. على سبيل المثال طريقة درجة الحرارة: ومع ذلك ، هذا عرضة للأخطاء. يشرح خبراء الصحة ما يجب أن يوليه الأزواج اهتمامًا خاصًا هنا.

البدائل الطبيعية لحبوب منع الحمل
يفضل معظم الألمان استخدام حبوب منع الحمل والواقي الذكري.وجدت دراسة أجراها المركز الفيدرالي للتثقيف الصحي (BZgA) قبل بضع سنوات أن حوالي 53 بالمائة من البالغين النشطين جنسيًا يستخدمون حبوب منع الحمل لمنع الحمل وحوالي 37 بالمائة يستخدمون الواقي الذكري. ومع ذلك ، فإن تناول الدواء يرتبط بآثار جانبية غير سارة. هناك أيضًا مخاطر عالية للتخثر من الحبوب الحديثة المضادة للرضع. ومع ذلك ، هناك بدائل خالية من الهرمونات للحبوب تسبب ضررًا ضئيلًا أو لا تسبب أي ضرر للصحة.

'

تحتاج وسائل منع الحمل الطبيعية إلى الكثير من الاهتمام. الصورة: nd3000 - fotolia

وسائل منع الحمل مع طريقة درجة الحرارة
أحد هذه البدائل هو منع الحمل باستخدام طريقة درجة الحرارة. ومع ذلك ، هذا يتطلب أسلوب حياة منتظم. هذا ما أشارت إليه الجمعية المهنية لأطباء النساء (BVF) على الموقع الإلكتروني "Frauenaerzte-im-netz.de". يجب على المرأة قياس درجة حرارة جسمها وتدوينها كل صباح في نفس الوقت قدر الإمكان فور الاستيقاظ: وفقًا للخبراء ، عند حدوث الإباضة ، تزداد درجة حرارة الجسم بما يصل إلى 0.5 درجة. بالإضافة إلى ذلك ، وفقًا لـ BVF ، فإنه يزداد أيضًا بسبب استهلاك الكحول أو النوم لفترة أقصر: ثم يصبح قياس درجة الحرارة عديم القيمة.

التفريق بين أيام الخصوبة والعقم
البديل الآخر ، الذي يشمل أيضًا درجة حرارة الجسم ، هو "طريقة الأعراض الحرارية". تقيس المرأة درجة حرارة جسمها كل يوم وتلاحظ في نفس الوقت التغيرات في السائل المهبلي (الإفرازات المهبلية). تحاول وسائل منع الحمل الطبيعية تحديد وقت الإباضة بأكبر قدر ممكن من الدقة للتمييز بين أيام الخصوبة والعقم. في أيام الخصوبة ، يتعين على الأزواج الامتناع عن ممارسة الجنس أو استخدام الواقي الذكري. (ميلادي)

الكلمات:  الأمراض أطراف الجسم النباتات الطبية