Natürliche Hausmittel bei Schnupfen und Grippe

في معظم الحالات ، العلاجات المنزلية فقط هي التي تساعد في علاج الزكام

02.10.2013

عندما تنخفض درجات الحرارة ، يزداد خطر الإصابة بنزلات البرد مرة أخرى. ولكن ليس فقط التهاب الحلق والسعال وسيلان الأنف يسبب مشاكل لكثير من الناس في الشتاء ، فالأنفلونزا "الحقيقية" تعود أيضًا في موسم الذروة في الطقس البارد. يمكن أن يكون هذا المرض الفيروسي خطيرًا جدًا في ظل ظروف معينة ، ولهذا السبب ينصح الخبراء في كثير من الأحيان الأشخاص المعرضين للخطر وكبار السن بالحصول على لقاح الإنفلونزا. في حالة البرد ، من ناحية أخرى ، عادة ما تساعد العلاجات المنزلية فقط.

'

في معظم الحالات يكون هناك نزلة برد "غير مؤذية"
الشتاء يقترب - ومعه المزيد والمزيد من المصابين بنزلات البرد. في كثير من الأحيان ، يُشار بسرعة إلى أعراض مثل سيلان الأنف والسعال وبحة في الصوت وارتفاع طفيف في درجة الحرارة باسم الأنفلونزا. لكن في معظم الحالات ، لا تكون "إنفلونزا حقيقية" أو إنفلونزا ، ولكنها نزلة برد أو عدوى شبيهة بالإنفلونزا. في حين أن الأخير عادة ما يكون خفيفًا ، إلا أن ما يسمى "بالإنفلونزا الموسمية" يمكن أن يكون خطيرًا للغاية لأنه مرض فيروسي خطير. العلامات النموذجية لهذا المرض هي التجمد الأولي والشعور القوي بالمرض ، وعادة ما تحدث حمى شديدة تصل إلى 40 درجة مئوية بسرعة كبيرة. الصداع وآلام الجسم ، والسعال الجاف ، والعيون الدامعة ، والتهاب الحلق ، وسيلان الأنف ، أو الغثيان هي أيضًا أعراض محتملة للإنفلونزا.

يُنصح المرضى المعرضون لمخاطر عالية بالحصول على لقاح الأنفلونزا
من أجل تجنب مخاطر الإصابة بـ "الأنفلونزا الحقيقية" ، يوصي الخبراء مرارًا وتكرارًا بالتطعيم ضد الإنفلونزا. على وجه الخصوص ، يتم التعامل مع الأشخاص الذين لديهم مخاطر متزايدة للإصابة بمرض شديد عندما يكونون مصابين بالإنفلونزا ، مثل المصابين بأمراض مزمنة أو المصابات بفيروس نقص المناعة البشرية أو النساء الحوامل ووفقًا لـ "لجنة التطعيم الدائمة" ، فإن كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا هم أيضًا معرضون للخطر بشكل خاص. السبب: يكون جهاز المناعة أضعف بشكل عام لدى كبار السن منه لدى الشباب ، لذلك تكون العدوى عادة أكثر حدة منها لدى المرضى الأصغر سنًا والأصحاء. بالإضافة إلى ذلك ، يعاني العديد من كبار السن من أمراض القلب والأوعية الدموية أو مرض السكري ، والتي يمكن أن يكون لها أيضًا تأثير سلبي على مسار المرض.

يتم تكييف اللقاح مع سلالات فيروسية جديدة كل عام
وعليه أكد د. يورج فويست ، ممارس عام في ويتير ، للحصول على لقاح ضد الإنفلونزا ، مجاني ، لكل شخص فوق 60 عامًا. بالنسبة لهذه المجموعة ، من الصحيح أيضًا أنه يجب تطعيمهم ضد المكورات الرئوية مرة واحدة. المكورات الرئوية هي البكتيريا المسؤولة عن الالتهاب الرئوي الأكثر شيوعًا. كل من الأنفلونزا والمكورات الرئوية تنتقل عن طريق عدوى القطيرات ، "قال الخبير الصحي لـ" WAZ ". أما بالنسبة للقاح فلا داعي للقلق ، لأنه مستخدم منذ سنوات ويتم تحديثه كل عام لسلالات فيروسية جديدة. بحسب د. Jörg Woeste: "النصف الجنوبي من الكرة الأرضية مصاب بالفعل بالإنفلونزا ، ويمكننا استخدام ذلك لتحويل لقاحنا".

"الإنفلونزا يمكن أن تكون قاتلة"
بحسب د. حيث لا يزال هناك الكثير من اللحاق بالتطعيمات ضد الإنفلونزا ، خاصة بين كبار السن ، لأن "هدف الاتحاد الأوروبي المتمثل في تحقيق معدل تطعيم بنسبة 75 في المائة لكبار السن والأشخاص المصابين بأمراض كامنة مزمنة بحلول 2014/15 ليس قريبًا من أي مكان. في ألمانيا تحقق "، يوضح الطبيب في مقابلة مع الصحيفة. يرى الخبير سبب ذلك ، من بين أمور أخرى ، في التحذيرات الهائلة من وباء أنفلونزا الخنازير في بداية العام ، ونتيجة لذلك لم تحظ الأنفلونزا بأي اهتمام. مشكلة كبيرة ، بحسب د. Woeste ، لأن "الأنفلونزا يمكن أن تكون قاتلة".

لا يحتاج الشباب إلى التطعيم
ومع ذلك ، فإن الأشخاص الأصغر سنًا والأصحاء ، وفقًا لما ذكره د. لا يحتاج Jörg Woeste إلى التطعيم ، لأن العدوى في هذه الحالة عادة لا تمثل مشكلة للجسم. من ناحية أخرى ، قال الطبيب للصحيفة إنه يصبح مشكلة "إذا كانت هناك مخاطر إضافية أو كان الناس ينشطون في منطقة يمكن أن ينقلوا فيها العدوى للآخرين". ثم يكون التطعيم مهمًا ، على سبيل المثال يتأثر المدرسون في مراكز الرعاية النهارية. بحسب د. لا يُتوقع أن يكون Jörg Woeste متوقعًا إلى حد ما بعد التطعيم أكثر أو أقل من الأدوية الأخرى ، لذلك ، بناءً على نصيحة الطبيب ، يجب أن يتم موعد التطعيم قبل عطلة نهاية الأسبوع كإجراء احترازي.

دواء لا طائل منه لنزلات البرد
ومع ذلك ، فإن أي شخص يعاني من نزلة برد غير ضارة في الغالب لا يضطر إلى اللجوء إلى الأدوية على الفور. على العكس من ذلك: نظرًا لأن الفيروسات المختلفة يمكن أن تكون هي الدافع ، فإن التحكم في المخدرات أمر مستحيل بشكل أساسي هنا ، كما يوضح د. يواصل يورج فويست. بدلاً من ذلك ، لا يمكن استخدام سوى العلاجات المنزلية في حالة الإصابة بعدوى تشبه الأنفلونزا. ومع ذلك ، إذا استمرت الأعراض أو ساءت ، كإجراء احترازي ، يجب على المصابين الاتصال بالطبيب لاستبعاد الأمراض الخطيرة.

أهم شيء: الحماية
بشكل عام ، عندما تكون مصابًا بنزلة برد ، يكون التركيز الأساسي على العناية بنفسك. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تشرب قدر الإمكان ، وخاصة الماء وشاي الأعشاب مناسبان هنا ، اعتمادًا على ما إذا كان الحلق ساخنًا ومحمرًا بالفعل. كإجراء وقائي ، وفقًا للخبراء ، يجب عليك دائمًا التأكد من السعال والعطس في ثنية مرفقك حتى تقل الجراثيم في الهواء. يُنصح أيضًا بالتواجد في الهواء الطلق كثيرًا والتأكد من تعقيم و / أو غسل يديك بشكل منتظم وشامل.

تعتبر الحمامات الدافئة الكاملة بزيت إبرة التنوب تطبيقًا مفيدًا
تقدم Naturopathy مجموعة متنوعة من العلاجات المنزلية للسعال ، والعلاجات المنزلية لنزلات البرد أو العلاجات المنزلية لالتهاب الحلق. بالإضافة إلى الشاي باليانسون أو الأوكالبتوس أو الشمر ، تعتبر الحمامات الدافئة الكاملة أيضًا بديلاً مفيدًا لنزلات البرد. ومع ذلك ، فإن الشرط الأساسي هنا هو ألا يكون لدى الشخص المعني درجة حرارة مرتفعة. يجب أن تكون درجة حرارة الماء من 35 إلى 38 درجة لهذا الاستخدام ، كما أن لإضافات الاستحمام مثل زيت الأوكالبتوس أو إبرة التنوب أو زيت إبرة الصنوبر تأثير إيجابي على الدورة الدموية والجهاز التنفسي. فيما يتعلق بمدة الاستخدام ، ومع ذلك ، وفقًا لـ "Stiftung Warentest" ، يجب توخي الحذر قليلاً: "لا تستخدم الحمامات لمدة تزيد عن أسبوع. يُنصح بإجمالي ثلاثة إلى أربعة حمامات. يجب تجنب الزيوت الأساسية عند الرضع والأطفال الصغار. "(Nr)

الكلمات:  إعلانية العلاج الطبيعي النباتات الطبية