أكثر من 300 صديق على Facebook يضغطون على الشباب

يتسبب العديد من أصدقاء Facebook في زيادة مستوى التوتر لدى المراهقين. (الصورة: SkyLine / fotolia.com)

العلاقة بين عدد أصدقاء Facebook ومستوى التوتر
بالنسبة للمراهقين ، قد يكون وجود عدد كبير من الأصدقاء على Facebook أمرًا مرهقًا للغاية. في دراسة حديثة ، قام علماء من جامعة مونتريال بفحص الصلات المحتملة بين النشاط في الشبكات الاجتماعية ومستوى التوتر لدى المراهقين. ووجدوا أن المراهقين الذين لديهم أكثر من 300 صديق على Facebook قد زادوا بشكل ملحوظ من مستويات هرمون الإجهاد الكورتيزول. حذر العلماء الكنديون من أن ارتفاع مستويات الكورتيزول لدى المراهقين قد تم ربطه في دراسات سابقة بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب. تم نشر نتائج دراستهم الحالية في مجلة "Psychoneuroendocrinology".

'

تشكل الشبكة الاجتماعية جزءًا أساسيًا في حياة معظم الشباب اليوم. ولكن في حين أن وجود دائرة كبيرة من الأصدقاء في الحياة الواقعية هو "عامل الشعور بالسعادة" الواضح وفقًا للباحثين الكنديين ، فإن وجود عدد كبير من الأصدقاء على Facebook يمكن أن يعني ضغوطًا كبيرة على الشباب. في الدراسات الحالية ، كان لدى المراهقين الذين لديهم أكثر من 300 صديق على Facebook مستويات أعلى بشكل ملحوظ من هرمون الإجهاد الكورتيزول مقارنة بالمراهقين الذين لديهم عدد قليل من الأصدقاء في الشبكة الاجتماعية ، وفقًا لتقرير فريق البحث بقيادة البروفيسور.سونيا لوبيان من جامعة مونتريال. يواصل Lupien وزملاؤه الكتابة أن مستوى الإجهاد لدى مستخدمي Facebook قد انخفض مرة أخرى في الدراسة من خلال التعليقات الداعمة على المنشورات من الأصدقاء أو "الإعجابات" المقابلة.

يتسبب العديد من أصدقاء Facebook في زيادة مستوى التوتر لدى المراهقين. (الصورة: SkyLine / fotolia.com)

الآثار النفسية لاستخدام الفيس بوك
تتم مناقشة تأثير الشبكة الاجتماعية على المجتمع بشكل نقدي للغاية من وجهات نظر مختلفة ، على الرغم من أن جوانب حماية البيانات عادة ما تكون في المقدمة. من ناحية أخرى ، ركز الباحثون الكنديون دراستهم على الآثار النفسية لسلوك Facebook. فازت البروفيسور سونيا لوبيان وفريقها بـ 88 متطوعًا تتراوح أعمارهم بين 12 و 17 عامًا لدراستهم ، والذين سجلوا استخدامهم للفيسبوك ، ومن بين أمور أخرى ، معدل الاستخدام وعدد الأصدقاء وتصويرهم لأنفسهم والإعجابات التي قاموا بها تلقى ومنح "كشف في الشبكات الاجتماعية الافتراضية. كما تم تحديد مستويات الكورتيزول لدى المراهقين. على مدار ثلاثة أسابيع ، أخذ العلماء أربع عينات يوميًا مرتين في الأسبوع.

من 300 صديق على Facebook ، يزداد التوتر
من ناحية أخرى ، لاحظ الباحثون زيادة في مستوى الكورتيزول مع عدد أصدقاء Facebook ، ولكن من ناحية أخرى وجدوا أيضًا انخفاضًا في مستوى التوتر عند التفاعل مع الأصدقاء (على سبيل المثال ، إعطاء "الإعجابات" أو تبادل التعليقات الداعمة ). من المسلم به أن مستوى الإجهاد الذي يقاس عند المراهقين الذين لديهم العديد من الأصدقاء على Facebook "بالطبع لا يرجع بالكامل إلى الشبكة الاجتماعية الشعبية" ، ولكن يجب مراعاة العوامل الخارجية المهمة الأخرى. لكن التأثير المنعزل لفيسبوك على مستويات الكورتيزول يبلغ حوالي ثمانية بالمائة ، وفقًا لوبيان وزملائه. أوضح الباحثون: "لقد تمكنا من إظهار أن أكثر من 300 صديق على Facebook يتسببون في ارتفاع مستوى الكورتيزول لدى المراهقين". في المراهقين الذين لديهم 1000 أو 2000 صديق على Facebook ، من المحتمل أن يكون مستوى التوتر أعلى بشكل ملحوظ. من ناحية أخرى ، لا يلعب تكرار استخدام Facebook أو تواتر الاستخدام دورًا فيما يتعلق بقيم الكورتيزول.

خطر الاكتئاب في وقت لاحق
وفقًا للباحثين الكنديين ، فإن المخاطر التي يمكن أن تنطوي عليها زيادة مستويات الكورتيزول قد ظهرت في دراسات سابقة ، حيث تم إدخال مستويات عالية من الكورتيزول في الصباح لدى المراهقين البالغين من العمر 13 عامًا مع زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 37 في المائة في سن 16. سياق الكلام. بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت الدراسات أن الأطفال الذين يعانون من ارتفاع مستمر في مستويات الكورتيزول قد يستغرق الأمر أكثر من أحد عشر عامًا حتى تظهر الأعراض الشديدة الأولى للاكتئاب. على الرغم من عدم إصابة أي من المراهقين المشاركين في الدراسة الحالية بالاكتئاب ، "إلا أن المراهقين الذين يعانون من مستويات عالية من هرمونات التوتر يمكن أن يطوروا هذه فيما بعد" ، كما يحذر البروفيسور لوبيان. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات هنا من أجل التمكن من تقدير المخاطر بشكل أفضل. (fp)

الكلمات:  كلي الطب أعراض ممارسة ناتوروباتشيك