دراسة مرض السكري: النوم الطويل للرجال يشكل مخاطر صحية

النوم مهم لصحتنا. ومع ذلك ، يبدو أن الرجال أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري عندما ينامون كثيرًا أو قليلًا. (الصورة: BillionPhotos.com/fotolia.com)

يعاني الرجال من قلة النوم أكثر بكثير من النساء
لدى النساء الآن العذر المثالي للبقاء في السرير لفترة أطول قليلاً. النوم الإضافي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري لدى النساء. ومع ذلك ، فإن العكس هو الصحيح بالنسبة للرجال. وجد الباحثون الآن أن الرجال الذين يبقون في الفراش لفترة أطول لديهم فرصة متزايدة للإصابة بمرض السكري.

'

وجد العلماء الهولنديون من مركز VU الطبي في أمستردام أن الرجال يزيدون من خطر الإصابة بمرض السكري من خلال الإفراط في الإصابة - ولكن أيضًا من خلال النوم غير المنتظم والمتقطع. نشر المتخصصون الطبيون نتائج دراستهم في مجلة "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism".

النوم مهم لصحتنا. ومع ذلك ، يبدو أن الرجال أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري عندما ينامون كثيرًا. (الصورة: BillionPhotos.com/fotolia.com)

يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى العمى وبتر الأطراف
يعاني المزيد والمزيد من الأشخاص حول العالم من مرض السكري. يمكن أن تؤدي الحالة إلى مضاعفات تهدد الحياة. يقول الباحثون إن مرض السكري يمكن أن يسبب السكتات الدماغية والنوبات القلبية وأمراض الكلى واضطرابات الدورة الدموية ، ويمكن أن يؤدي إلى العمى. نتيجة لتأثيرات مرض السكري ، يجب أيضًا بتر الأطراف الكاملة (القدم السكرية).

تفحص الدراسة 800 شخص حول سلوكهم أثناء النوم ومعالجة الأنسولين
قام فريق البحث الهولندي الآن بفحص ما يقرب من 800 رجل وامرأة يتمتعون بصحة جيدة في منتصف العمر من أجل دراستهم الجديدة. أوضح الخبراء أن المتطوعين ارتدوا جهازًا لتتبع النوم وخضعوا لاختبارات لتحديد مدى قدرة أجسامهم على استخدام الأنسولين. الأنسولين هو هرمون معالجة السكر لا يتم إفرازه بشكل صحيح في مرضى السكر. ينام المتطوعون بمعدل سبع ساعات و 18 دقيقة.

النساء اللواتي لديهن حساسية أفضل للأنسولين
أظهرت النساء اللواتي ينمن لفترة أطول حساسية متزايدة للأنسولين. وفقًا للباحثين ، كلما طالت مدة نوم الخاضعات للاختبار ، كانت الحساسية للهرمون أفضل. يشير ذلك إلى أن الحصول على مزيد من النوم سيقلل من خطر الإصابة بمرض السكري ، كما يقول الأطباء. ومن المثير للاهتمام أن قلة النوم مرتبطة أيضًا بتحسين استخدام الأنسولين لدى النساء ، حسبما أفاد الباحثون.

النوم القليل جدًا والكثير جدًا يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري لدى الرجال
ومع ذلك ، كانت النتائج بالنسبة للرجال عكس ذلك. وفقًا للعلماء ، يُعرف الرجال عمومًا بنوم أقل عمقًا ومريحًا من النساء. تظهر نتائج الدراسة الجديدة الآن أن الرجال الذين ينامون أكثر من المتوسط ​​لديهم قدرة أضعف على معالجة الأنسولين. هذا يعني زيادة خطر الإصابة بمرض السكري. أفاد الباحثون أن قلة النوم كانت ضارة أيضًا للرجال. يمكن أن يكون نومنا مضطربًا لأسباب مختلفة. على سبيل المثال ، وجدت دراسات سابقة أن الأطعمة الدهنية تتداخل مع النوم الصحي وأن إجهاد العمل يضر بالنوم.

هناك علاقة خاصة بالجنس بين مدة النوم واستقلاب الجلوكوز
أوضح المؤلف د. Femke Rutters من المركز الطبي VU في أمستردام. عندما لا يحصل الرجال على قسط كافٍ من النوم ، ينخفض ​​امتصاص الجلوكوز. هذا يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري في المستقبل. لا يمكن ملاحظة هذه الآثار في النساء.

النوم مهم للصحة
لا يوجد جدل بين المهنيين الطبيين حول أهمية النوم للصحة. ومع ذلك ، يبدو أن صحة الرجال تعاني أكثر من الحرمان من النوم. ومع ذلك ، لا يزال من غير الواضح سبب كون النوم الإضافي ضارًا أيضًا بصحة الرجال ، كما يضيف المؤلف د. تمت إضافة Femke Rutters. (مثل)

الكلمات:  أطراف الجسم الأمراض صالة عرض