الناس الأذكياء عادة لا يشربون الكولا؟

استهلاك علبة كولا له تأثير. (الصورة: B. Wylezich / fotolia.com)

هل يشرب "الأغبياء" فقط المشروبات الغازية مثل الكولا؟

المشروبات مثل الكولا أو عصير الليمون ليست صحية بشكل خاص - لم يعد هذا سراً. لأنه على وجه التحديد بسبب كمية السكر الكبيرة ، يمكن أن يؤدي الاستهلاك المتزايد إلى مشاكل صحية مثل السمنة والسكري أو حتى أمراض القلب. حذر الباحث الأمريكي والتر ويليت الآن مرة أخرى من خطر المشروبات الغازية في مقابلة.

محتوى السكر المرتفع يعزز السمنة ومرض السكري سواء مزيج الكولا أو الفانتا أو الميزو: يحذر خبراء الصحة مرارًا وتكرارًا من الاستهلاك المفرط للمشروبات الغازية. السبب: بالإضافة إلى الكميات العالية من السكر ، تحتوي المشروبات الشعبية على مكونات أخرى مثل حمض الفوسفوريك والكافيين ، والتي يمكن أن يؤدي الاستهلاك المنتظم لها إلى ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب ، من بين أمور أخرى. منذ أشهر ، على سبيل المثال ، أظهر الصيدلي نيراج نايك في مدونته على "الصيدلاني المتمرد" ما يحدث في الجسم بعد شرب علبة كولا.

'

استهلاك علبة كولا له تأثير. (الصورة: B. Wylezich / fotolia.com)

المشروبات الغازية تجعلك مدمنًا ومريضًا الآن ، في مقابلة مع مجلة المرأة "بريجيت" ، أشار الأستاذ بجامعة هارفارد والتر ويليت مرة أخرى إلى المخاطر. وبناءً على ذلك ، فإن السكر المحتوي لا يجعلك سمينًا فحسب ، بل يجعلك أيضًا معتمداً ومريضاً - ولهذا السبب يجب تجنب الكولا وفانتا وشركاه بالتأكيد. "الأشخاص الأذكياء لا يشربون الكولا" ، قالت خبيرة التغذية المؤثرة عالميًا في مقابلة مع مجلة نسائية.

على العكس من ذلك ، لا يمكن توضيح حقيقة أن الأشخاص "الأغبياء" فقط هم من يستهلكون المشروبات الغازية. ما هو مؤكد ، مع ذلك ، هو أن لترًا من الكولا الذي يحتوي على أكثر من 35 مكعب سكر (إجمالي 106 جرام) يحتوي على الكثير من السكر. أي شخص يستهلك زجاجة من المشروب الحلو قد تجاوز بالفعل الكمية اليومية الموصى بها من السكر أو وصلت للتو. لأنه وفقًا لرابطة صناعة الأغذية الأوروبية ، فإن هذا 90 جرامًا للنساء و 110 جرامًا للرجال. (لا)

الكلمات:  أعراض صالة عرض ممارسة ناتوروباتشيك