يمكن أن يحتوي الشاي المثلج والحلوى على مادة الكافيين

المشروبات والأطعمة المحتوية على الكافيين غير مناسبة للأطفال ، وقد لا يكون واضحًا للوهلة الأولى أي الأطعمة تحتوي بالفعل على الكافيين. (Image Focus Pocus LTD / fotolia.com)

ليس جيدًا للأطفال: الشاي المثلج والحلويات الصمغية يمكن أن تحتوي على مادة الكافيين
يدرك معظم الآباء أنه لا يجب على الأطفال شرب القهوة بسبب احتوائها على مادة الكافيين. ولكن غالبًا ما يكون هناك الكثير من المنشطات في المشروبات الأخرى أيضًا. يمكن العثور على الكافيين في بعض الأطعمة. لذلك يجب على الآباء التحقق بعناية من مكونات الشاي المثلج ، على سبيل المثال.

'

حتى كميات أصغر تعمل في الأطفال
بسبب انخفاض وزن الجسم ، يكون تأثير الكافيين المحفز أقوى لدى الأطفال منه لدى البالغين. يمكن أن تؤدي جرعة عالية جدًا من الكافيين إلى صعوبة التركيز والاضطرابات السلوكية مثل العصبية والتهيج أو حتى القلق. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن الشعور جسديًا بكميات متزايدة من الكافيين. يزيد معدل ضربات القلب وما ينتج عنه من زيادة في النبض وضغط الدم يقلل من المهارات الحركية الدقيقة. لذلك ينصح خبراء الصحة بعدم شرب الأطفال للقهوة على الإطلاق ، وشرب القليل فقط من الكولا ، إذا كان ذلك على الإطلاق. ومع ذلك ، يوجد الكافيين أيضًا في المشروبات والأطعمة الأخرى.

المشروبات والأطعمة المحتوية على الكافيين غير مناسبة للأطفال ، وقد لا يكون واضحًا للوهلة الأولى أي الأطعمة تحتوي بالفعل على الكافيين. (Image Focus Pocus LTD / fotolia.com)

يستهلك المراهقون الكثير من الكافيين
يحذر الخبراء مرارًا وتكرارًا: يستهلك الأطفال والمراهقون الكثير من الكافيين. ويرجع ذلك أساسًا إلى مشروبات الطاقة ، التي غالبًا ما يتجاوز محتواها من الكافيين محتوى القهوة والشاي. يجب أن تكون مشروبات الطاقة من المحرمات للأطفال ، لكن يبدو أن الكثيرين غير مدركين للمخاطر الصحية المحتملة. في بعض البلدان ، يتم تطبيق حدود العمر على المشروبات المثيرة للجدل. في ألمانيا أيضًا ، تقوم المنظمات الآن بحملات من أجل التنظيم القانوني.

يمكن تخطي إشعارات التحذير
لكن الكافيين لا يوجد فقط في المشروبات ، ولكن أيضًا في بعض الأطعمة. كما توضح مساعدة خدمة معلومات المستهلك ، يمكن أيضًا العثور على البيك أب في الشاي المثلج والحلوى الصمغية والشوكولاتة. لذلك يجب على الآباء والأمهات قراءة قائمة المكونات بعناية واختيار منتج مختلف إذا لزم الأمر. يمكن بسهولة التغاضي عن التحذير المطبوع. وفقًا لخبراء الإغاثة ، يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الكافيين عند الأطفال إلى النشاط المفرط واضطرابات النوم ، من بين أمور أخرى. (ميلادي)

الكلمات:  المواضيع أطراف الجسم العلاج الطبيعي