مثبطات السعال كعلاج منزلي

خاصة في الليل ، عندما يمنع السعال الشديد النوم ، يلجأ الكثير من الناس إلى مثبطات السعال. يمكن أيضًا استخدام العديد من العلاجات المنزلية الطبيعية هنا. (الصورة: eldarnurkovic / fotolia.com)

العلاجات الطبيعية لتسكين السعال

غالبًا ما يتم استخدام مثبطات السعال ، خاصة في الليل ، عندما لا يتوقف السعال. لكن يجب أن تكون مثبطات السعال الكيميائية هي الاستثناء حقًا. قبل اللجوء إلى هذه العلاجات ، يمكن تجربة العلاجات المنزلية. هذه ليست لها آثار جانبية ، ويسهل صنعها أو الحصول عليها ، وغالبًا ما تعمل بشكل جيد.

'

لا ينبغي قمع السعال

لا ينبغي قمع السعال. لكن في الليل أو أثناء العمل والمدرسة ، يكون السعال أحيانًا مرهقًا ومزعجًا للغاية - خاصةً عندما لا ترغب نوبات السعال في الانتهاء. ثم يلجأ الكثيرون إلى ما يسمى بمضادات السعال. ومع ذلك ، ننصح بشدة بعدم استخدام أدوية السعال التي تحتوي على الكودايين. يتم الحصول على الكودين من خشخاش الأفيون وينتمي إلى مجموعة المواد الأفيونية. يمكن أن تسبب هذه المادة آثارًا جانبية شديدة ، مثل انخفاض معدل التنفس.

خاصة في الليل ، عندما يمنع السعال الشديد النوم ، يلجأ الكثير من الناس إلى مثبطات السعال. يمكن أيضًا استخدام العديد من العلاجات المنزلية الطبيعية هنا. (الصورة: eldarnurkovic / fotolia.com)

أنواع الشاي المختلفة

خليط من السعال والطارد للبلغم هو التالي: جذر الخطمي 10 جرام ، الطحلب الأيسلندي 20 جرام ، جذر عرق السوس 20 جرام.ملعقة صغيرة ممتلئة من الخليط تُسكب مع ربع لتر من الماء المغلي وتنقع لحوالي سبعة إلى ثمانية الدقائق. إذا لزم الأمر ، يتم شرب ثلاثة أكواب منه يوميًا.

إذا كانت الرغبة في السعال حادة للغاية ، فإن خليط الشاي التالي هو علاج منزلي جيد كمثبط للسعال: يتم خلط أزهار Mullein وأوراق حشيشة السعال وجذر الخطمي وثمار اليانسون (دعهم يلمسون برفق) في أجزاء متساوية. لكوب من الشاي ، ملعقة صغيرة من الخليط مبقع مع حوالي 250 مل من الماء المغلي. يجب أن ينقع كل شيء لمدة 15 دقيقة تقريبًا وبعد التصفية يمكن تكريره بملعقة صغيرة من العسل.

يستفيد الأطفال على وجه الخصوص من مزيج شاي آخر ، والذي بالطبع يمكن للبالغين أيضًا أن يشربه. تُمزج أزهار الملوخية وجذور زهرة الربيع بأجزاء متساوية ، تُسكب ملعقة صغيرة ممتلئة منها مع ربع الماء المغلي وتُصفى بعد 10 دقائق. ثلاثة أكواب في اليوم تخفف من الرغبة في السعال وتزيل البلغم.

يعتبر مزيج الشاي المصنوع من شجر الأبقار والملوخية مناسبًا بشكل خاص كمثبط للسعال للأطفال. (الصورة: goldbany / fotolia.com)

يعمل المزيج التالي أيضًا كمثبط للسعال ويخفف من الرغبة في السعال: 20 جرامًا من جذر عرق السوس ، و 20 جرامًا من جذور زهرة الربيع ، و 15 جرامًا من ثمار اليانسون ، وخمسة جرامات من أزهار مولين ، وخمسة جرامات من أزهار الملوخية. يتم تخمير ملعقة صغيرة من الخليط مع ربع لتر من الماء المغلي ويمكن تصفيته بعد عشر دقائق. ثلاثة إلى أربعة أكواب يوميًا ، تُشرب في رشفات صغيرة ، تروي الرغبة في السعال وتعزز نخامة.

الأغطية والوسادات

العلاج المنزلي الذي يعمل أيضًا كمثبط للسعال هو غلاف الكوارك المعروف. لا يسحب كوارك الالتهاب من الجسم فحسب ، بل يهدئ أيضًا القصبات الهوائية ويخفف من الرغبة في السعال. يمكن أن يظل غلاف الكوارك هذا على الجلد طوال الليل. كل ما تحتاجه للتغليف هو كوارك بسيط قليل الدسم ومنشفة شاي ومنشفة قطنية ووشاح من الصوف. توضع الكوارك بالطول في منتصف منشفة الشاي ويتم لف الجانبين الحرّين فوقها. حتى لا يكون الضغط باردًا جدًا ، يمكن أن يستريح لفترة في درجة حرارة الغرفة قبل وضعه على الصدر. علاوة على ذلك يأتي القماش القطني وأخيراً الوشاح الصوفي.

لفائف الكوارك حول الرقبة ، وهي مغطاة بقطعة قماش قطنية ووشاح من الصوف ، هي علاج مجرب ومختبر للسعال. (الصورة: madhourse / fotolia.com)

كمادة الزيت فعالة أيضًا في تخفيف السعال.لهذا الغرض ، يتم خلط زيت اللافندر الأساسي و / أو زيت الزعتر مع القليل من الزيت الحامل (عباد الشمس أو اللوز أو زيت السمسم) ، 20 قطرة من الزيت العطري مع 20 مل من الزيت الناقل. يتم نقع قطعة قماش قطنية صغيرة بها ، ملفوفة في ورقتين من الورق المقاوم للدهون ، تدفئ بين زجاجتين من الماء الساخن ثم توضع على الجلد. توضع فوقها قطعة قماش قطنية أو كتانية دافئة أيضًا. تم إصلاح كل شيء بقميص داخلي أو قميص. ثم هناك وشاح من الصوف في الأعلى. الزيوت الأساسية ، حتى لو كانت عالية الجودة ، يمكن أن تسبب الحساسية. في حالة حدوث ذلك ، يجب إيقاف العلاج على الفور. خلاف ذلك ، يمكن أن يبقى غلاف الزيت على الجلد لمدة ساعة إلى ساعتين. يتم استخدامه مرة واحدة في اليوم وبعد خمسة أيام هناك استراحة ليوم واحد.

العلاج المنزلي الذي يسهل استخدامه لإخماد السعال هو استخدام قطعة قماش مبللة وساخنة. لهذا الغرض ، يتم غمس قطعة قماش بحجم 20 × 20 سم تقريبًا ، مطوية عدة مرات ، في ماء ساخن ، ثم يتم عصرها ووضعها على الصدر أو بين لوحي الكتف ، اعتمادًا على قدرة المريض على التحمل. يمكن تكرار النسخة عدة مرات.

ما هو جيد ويخفف التحفيز قليلاً هو لفه بزيت الزيتون الدافئ. يتم تسخين حوالي 200 مليلتر من زيت الزيتون ونقع قطعة قماش قطنية بها ، ثم توضع قطعة القماش على الصدر أو الظهر وتثبيتها بقطعة قماش أخرى وأخيراً بقطعة قماش من الصوف. حتى لا تختفي الحرارة بهذه السرعة ، يمكن وضع زجاجة ماء ساخن أو وسادة حشو دافئة في الأعلى. من الأفضل للمصابين أن يلفوا أنفسهم برداء حمام أو بطانية. يتم تجديد اللفافة بمجرد أن تفقد دفئها.

يمكن استخدام البصل لعلاج السعال بعدة طرق. ضغط البصل المفروم هو أيضًا مثبط فعال للسعال (الصورة: Matthias Faller / fotolia.com)

البصل مساعد جيد لأمراض الجهاز التنفسي ، داخليًا وخارجيًا. يزيل غلاف البصل المصنوع منزليًا الالتهاب ويعمل أيضًا بشكل جيد كمثبط للسعال. يتم تقطيع بصلة أو اثنتين إلى قطع صغيرة ملفوفة بقطعة قماش وتدفئة وتوضع على الصدر ومغطاة بقطعة قماش قطنية وقطعة قماش صوفية.

إذا كنت لا تحب لف البصل على صدرك ، يمكنك أيضًا عمل غلاف أصغر وتثبيته في نعل القدم ، خاصة في المنطقة بين أصابع القدم وقوس القدم باستخدام جورب. قد يبدو هذا غير معتاد ، ولكن هناك ما يسمى بمناطق الانعكاس على القدمين ، والتي من خلالها يمكن للبصل أيضًا أن يكون له تأثير إيجابي على منطقة الشعب الهوائية في "الالتفافات".

شراب السعال منزلي الصنع

يعد شراب السعال منزلي الصنع علاجًا منزليًا شائعًا للحصول على علاج فعال سريع وسهل لنوبات السعال في المنزل. المكونات التالية مطلوبة لهذا الغرض: 50 جرامًا من البصل ، و 50 جرامًا من السكر الصخري ، ونصف ملعقة صغيرة مليئة بالزعتر ونصف ملعقة صغيرة مليئة بالمريمية المجففة. يُقطع البصل إلى قطع صغيرة ويُغلى مع 75 مليلترًا من الماء والسكر الصخري والزعتر والمريمية. بمجرد أن يذوب السكر تمامًا ، يتم توتر كل شيء من خلال غربال. سيُحفظ شراب السعال المُجمع في الثلاجة لمدة أسبوع تقريبًا. ثلاث إلى أربع ملاعق صغيرة من هذا يجب أن تؤخذ في اليوم. يمكنك أيضًا إذابة العصير في القليل من شاي الشمر الساخن ثم شربه في رشفات. يوصى بهذا بشكل خاص إذا كانت نوبات السعال لا تريد التوقف.

لا يبدو شراب الثوم جذابًا للغاية. ومع ذلك ، فإن هذا الشراب محلي الصنع هو بديل جيد لشراب البصل المعروف وليس أقل فعالية. يتم تقطيع خمس فصوص من الثوم إلى قطع صغيرة - تضاف خمس ملاعق كبيرة من السكر أو ثلاث ملاعق كبيرة من العسل. جنبًا إلى جنب مع ثامن لتر من الماء ، يتم إحضار كل شيء إلى درجة الغليان ثم يتم نقعه لمدة خمس دقائق تقريبًا. العصير المصفى جاهز للاستخدام. فور سكبه في وعاء نظيف وإغلاقه بإحكام ، يمكن حفظ الشراب في الثلاجة لمدة أسبوع واحد كحد أقصى. المدخول الموصى به هو ثلاث إلى أربع ملاعق صغيرة في اليوم. تحذير - إذا كنت لا تتسامح مع الثوم ، فعليك الامتناع عن هذه الوصفة.

يوصى باستخدام عصير الكمثرى الدافئ كعلاج منزلي للسعال الجاف. (الصورة: womue / fotolia.com)

عصير كمثرى دافئ

عصير الكمثرى الدافئ علاج منزلي مفيد للسعال الجاف المهيج. سيخفف هذا من التهيج ويعمل أيضًا كمثبط للسعال.

زيوت عطرية في مصباح الرائحة

ما يمكن أن يكون له أيضًا تأثير داعم كمثبط للسعال هو تبخر الزيوت الأساسية في مصباح عطري. الزيوت النقية عالية الجودة من الزعتر والخزامى والأوكالبتوس مناسبة لذلك. تكفي خمس إلى ست قطرات لغرفة بحجم 20 مترًا مربعًا.

استنشق

الاستنشاق علاج منزلي بسيط وسهل الاستخدام. من الأفضل أن تستنشق ملح البحر أو ملح الهيمالايا. إذا كنت لا تحب هذا ، خذ حفنة من أزهار البابونج. يُمزج الملح (تسعة جرامات لكل لتر من الماء) أو أزهار البابونج بالماء المغلي في وعاء. يتم الاستنشاق بقطعة قماش فوق الرأس والأوعية ، والاستنشاق بالفم والزفير من خلال الأنف. إذا كان لديك متسع من الوقت ، فعليك بالتأكيد أن تستنشق في الصباح والمساء. خاصة قبل النوم ، تهدأ الممرات الهوائية وهذا يتيح نومًا خاليًا من السعال.

حليب ساخن بالعسل

اعتادت جداتنا على تزويدنا بحليب العسل عند السعال. يساعد الحليب الساخن مع العسل في حالات السعال الجاف والسعال المهيج. في المساء ، يشرب الخمر قبل النوم ، وهذا يضمن أيضًا نومًا جيدًا ليلاً. الحليب غني بالتريبتوفان. وهذا بدوره مهم لإنتاج الميلاتونين المعزز للنوم. لكن كن حذرًا: يجب استخدام الحليب مع العسل فقط إذا كنت تعاني من السعال الجاف. إذا كان السعال منتجًا بالفعل ، أي مع البلغم (البلغم) ، فإن هذا العلاج المنزلي لن يؤدي إلا إلى المزيد من البلغم.

الحليب الساخن مع العسل له تأثير مهدئ على السعال الجاف على وجه الخصوص ، ولكن لا ينبغي استخدامه إذا كان هناك إفراز مفرط. (الصورة: unpict / fotolia.com)

عسل

العسل وحده علاج منزلي مفيد ويعمل أيضًا كمثبط للسعال. في الحالة الحادة ، يمكن أن يكون وضع ملعقة صغيرة ممتلئة في فمك ثم تحريك العسل ببطء في حلقك مفيدًا جدًا.

دهن

فرك بلسم بارد ، على سبيل المثال ، يحتوي على زيوت أساسية مثل الأوكالبتوس والزعتر والنعناع ، يخفف من الرغبة في السعال. نظرًا لأن الزيوت الأساسية لها احتمالية مسببة للحساسية ، يجب دائمًا اختبار المسكن على منطقة صغيرة من الجلد ، ويفضل أن يكون ذلك على الجزء الداخلي من الذراعين العلويين أو السفليين.

شراب عشبي للسعال

قبل اللجوء إلى مثبطات السعال الكيميائية ، فإن شراب السعال من الصيدلية ، والذي يحتوي على مستخلصات نباتية من الزعتر ، والريبورت ، وحشيشة السعال وجذر الخطمي ، تستحق التجربة بالتأكيد.

يمكن شراء شراب عشبي للسعال يعتمد على الزعتر ، والريبورت ، وحشيشة السعال وجذر الخطمي من الصيدلية ، وفي كثير من الحالات توفر راحة سريعة. (الصورة: SENTELLO / fotolia.com)

مص الحلوى

نوبات السعال مزعجة للغاية ، خاصةً عندما تكون بالخارج أو في العمل. يمكن أن يساعد امتصاص قطرات السعال المناسبة على إخماد السعال قليلاً. يجب أن تحتوي هذه على اليانسون والشمر والأوكالبتوس والمنثول و / أو المريمية.

قبل النوم

يوصى بالتدابير التالية لمنع نوبات السعال الليلي. يجب أن تكون غرفة النوم جيدة التهوية. تضمن الأقمشة الرطبة الموجودة على المدفأة هواءً لطيفًا للتنفس. بعض عصير الزعتر يساعد قبل النوم. قد يلزم رفع اللوح الأمامي لأعلى قليلاً ، مما يسهل إخراج البلغم. الحليب مع العسل الذي سبق ذكره يعد أيضًا تحضيرًا جيدًا لقضاء ليلة هادئة. يجب أن تبقى منطقة الصدر دافئة.

متى يجب زيارة الطبيب

إذا استمر السعال أكثر من أسبوعين ، وتفاقمت الأعراض و / أو تدهورت الحالة العامة ، فمن الضروري استشارة الطبيب. (جنوب)
[GList slug = "10 علاجات منزلية ضد السعال"]

الكلمات:  كلي الطب المواضيع اعضاء داخلية