إزالة مسامير القدم: نصائح وعلاجات منزلية لأقدام جميلة

عن طريق إزالة المناطق الجافة بانتظام واتخاذ الرعاية المناسبة ، يمكن حماية القدمين من تشكل الكالس الشديد على مدار السنة. (الصورة: Evgen / fotolia.com)

بالعامية وكذلك بالمعنى التجميلي ، يتم استخدام مصطلح الكالس عند تراكم السماكة المفرطة لطبقة الجلد الخارجية. يحدث هذا بشكل أساسي على القدمين وغالبًا ما يُنظر إليه على أنه مزعج من قبل المتأثرين ، حتى لو لم تشكل القرنية عادةً خطرًا من وجهة نظر طبية. يمكن إزالة القرنية بطرق مختلفة ، حيث يجب تجنب إصابات الطبقات العميقة من الجلد على وجه السرعة.

'

تعريف القرنية ووظيفتها

القرنية في الواقع شيء طبيعي تمامًا. يمثل الطبقة الخارجية من بشرتنا ، وتسمى الطبقة القرنية. طبقة الجلد هذه رقيقة جدًا في جميع أنحاء الجسم. مهمتها الرئيسية هي إنشاء درع واقي ضد التأثيرات الخارجية. إذا تعرضت مناطق معينة ، مثل أطراف الأصابع أو كعوب القدمين ، للتهيج ميكانيكيًا ، يتم تشكيل المزيد من هذه الطبقة المتقرنة للحماية من الإجهاد.

تتشكل المسامير بشكل رئيسي تحت القدمين للحماية من الضغط والاحتكاك. ومع ذلك ، يمكن القضاء عليه بشكل فعال بمساعدة العلاجات المنزلية المختلفة. (الصورة: Traimak / fotolia.com)

تصبح مسامير اليدين والقدمين أكثر سمكًا لحماية المناطق المجهدة من الضغط والاحتكاك. تتكون الطبقة القرنية من خلايا ميتة متقرنة تسمى "الخلايا القرنية". يتم تخزين الخلايا الدهنية بينهما ، مما يحول الطبقة القرنية إلى غطاء واقي طارد للماء.

حيث تكون مسامير اللحم أكثر شيوعًا

تكون مسامير اللحم أكثر شيوعًا في اليدين والقدمين. إنه يخدم هناك لحماية المناطق الحساسة. لذلك فإن طبقة القرنية الرقيقة طبيعية تمامًا. ومع ذلك ، إذا تشكلت سماكة مفرطة ، يمكن أن تؤدي إلى الألم. بالإضافة إلى ذلك ، يجد معظم الناس أن القرنية قبيحة للغاية ويريدون إزالتها تمامًا. وكلما كانت أكثر سمكًا ، أصبحت غير مرنة ، ويمكن أن تتمزق وتجف وتسبب الألم. خاصة على القدمين ، التي تتعرض لضغط مستمر ، يمكن أن تتطور طبقة قرنية سميكة للغاية.

الأسباب

أسباب الكالس السميك ، على سبيل المثال ، الاحتكاك والضغط الناجمين عن الأحذية التي لا تناسب المقاس المناسب ، تكون صغيرة جدًا ولا تترك مساحة كافية للقدمين. حتى من خلال الوظائف التي تتطلب فترات طويلة من الوقوف أو الجري ، تتطور المسامير عاجلاً أم آجلاً في المناطق المجهدة بشدة.

يتسبب المشي المتكرر حافي القدمين في ظهور النسيج على باطن القدمين. (الصورة: Toxicoz / fotolia.com)

في الصيف ، عندما تمشي حافي القدمين في كثير من الأحيان ، تتطور المسامير على باطن القدم لحماية القدم. ومع ذلك ، هذا أمر طبيعي تمامًا ومنطقي. يمكن أن تتأثر اليدين أيضًا بتكوين الكالس المتزايد ، مثل أطراف الأصابع عند العزف على الجيتار أو راحة اليد بعد أعمال البستنة الطويلة. الأشخاص الذين يقومون بعمل شاق بأيديهم غالبًا ما يكون لديهم ما يسمى بالدُشبذات على مناطق الجلد المجهدة بشكل خاص.

يمكن أن تؤدي زيادة وزن الجسم إلى أحمال من جانب واحد أو أحمال غير صحيحة ، مما يؤدي إلى تكوين المزيد من النسيج. الأسباب المحتملة الأخرى هي تشوه القدمين أو وجود حالة مرضية مثل مرض السكري. يميل الأشخاص الذين يميلون إلى جفاف الجلد ، على سبيل المثال أثناء انقطاع الطمث ، إلى زيادة سماكة جلد أقدامهم. في بعض الأحيان يتسبب الجفاف في حدوث تشققات في القرنية ، والتي قد تكون مزعجة للغاية. في هذه الحالة ، من المهم بشكل خاص أن ترطب قدميك كل يوم للعناية بها.

طرق إزالة القرنية

توجد طرق مختلفة لإزالة النسيج. على أي حال ، ينصح بالحذر. هام: يجب عدم استخدام المقص أو الشفرات الحادة تحت أي ظرف من الظروف ، لأن ذلك يزيد من خطر الإصابة ويعود القرنية للنمو بسهولة أكبر وبسرعة حتى بعد الإزالة. تعتبر حمامات القدم وأحجار الخفاف والمبردات والكريمات والعديد من العلاجات المنزلية طرقًا مفيدة.

يجب توخي الحذر بشكل خاص مع مرضى السكر. يجب دائمًا إزالة مسامير القدم بواسطة أطباء أقدام متخصصين لتجنب الإصابة. تمثل القرنية خطرًا متزايدًا للإصابة بالقرح المخيفة لدى مرضى السكر ، وبالتالي يجب مكافحتها بانتظام.

إزالة الكالس بحجر الخفاف

يعتبر حجر الخفاف مثاليًا لإزالة مسمار القدم بلطف. في الأصل تتكون من صخور بركانية مسامية. في الوقت الحاضر ، لا يتم استخدام المنتج الطبيعي في كثير من الأحيان ، ولكن يتم تصنيع حجر الخفاف صناعياً. يمكن استخدام هذا جافًا ورطبًا. يعد فرك الطبقة القرنية بحجر الخفاف طريقة لطيفة لإزالة الجلد السميك. ومع ذلك ، يجب القيام بذلك بانتظام ليكون ناجحًا. نظرًا لأن الحجر يتآكل أثناء العملية ، يجب استبداله بعد فترة زمنية معينة. لا يمكن دائمًا إزالة النسيج الضخم بهذه الطريقة اللطيفة.

يمكن إزالة مسمار القدم برفق باستخدام حجر الخفاف. (الصورة: Traimak / fotolia.com)

حمامات القدم

تعتبر حمامات القدم طريقة ممتعة لإزالة النسيج أو لتجهيز القدمين لمزيد من العلاج. في الوقت نفسه ، يمكن مواجهة تكوين جلد سميك جديد. بشكل عام ، يجب ألا تكون درجة حرارة الاستحمام شديدة السخونة ويجب ألا يتجاوز وقت الاستحمام عشرين إلى خمسة وعشرين دقيقة. اعتمادًا على ما تفضله ، يمكن استخدام الملح أو خل الفاكهة أو زيت شجرة الشاي أو صودا الخبز أو أملاح شوسلر كإضافات للاستحمام.

على سبيل المثال ، يمكنك إضافة حفنة من ملح الهيمالايا أو ملح البحر إلى حمام القدم وتقليبها حتى يذوب الملح. يضاف حوالي 250 مل من خل الفاكهة. لاستخدام زيت شجرة الشاي ، يتم خلط ثلاث إلى أربع قطرات منه أولاً مع القليل من الكريم أو زيت الزيتون ثم خلطها في حمام القدم المُجهز.

من المعروف أيضًا أن الصودا قادرة على إذابة الطبقة القرنية إلى حد ما. حوالي ثلاث ملاعق صغيرة من صودا الخبز مطلوبة لهذا الغرض ، والتي يتم خلطها أولاً مع بضع ملاعق صغيرة من الماء ثم تضاف إلى ماء الاستحمام. أملاح شوسلر مناسبة للاستخدام الداخلي والخارجي. هنا ، الملح رقم 1 ، الكالسيوم فلوراتوم ، هو عامل الانتقال لإزالة الجلد الجاف والكالو. يذوب في ماء ساخن ويخلط بملعقة بلاستيكية أو خشبية ثم يضاف إلى حمام القدم.

عرموش القرنية

يجب توخي الحذر عند إزالة النسيج باستخدام عرموش القرنية. كما هو الحال مع وضع حجر الخفاف ، تتم إزالة الكالس الزائد عن طريق الفرك. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن المبرد يمكن أن يؤذي الجلد بسهولة خاصة. من الأفضل تنعيم الجلد (بمساعدة حمام القدم على سبيل المثال) قبل الاستخدام ، لأن التطبيق الجاف يمكن أن يؤدي بسهولة إلى حدوث إصابات. عند الشراء ، من المهم التأكد من اختيار عرموش بسطح طحن ناعم.

يجب توخي الحذر عند استخدام عرموش القرنية. لأنه يتم إزالة الكثير من الجلد بسرعة عن طريق الضغط الشديد ، مما قد يؤدي إلى حدوث إصابات بسرعة. (الصورة: كوبريد / fotolia.com)

طائرة كهربائية قاسية

يعد استخدام مسماك كهربائي طريقة ممتعة وسهلة ولطيفة للتعامل مع الجلد السميك. عادةً ما تسمح الأجهزة الكهربائية المخصصة للاستخدام المنزلي بالتعامل اللطيف والسهل. من أجل التعامل مع مسامير اللحم الضخمة ، فإن العناية الاحترافية بالقدم من قبل متخصص هي الحل الأفضل. لأن هذا هو المكان الذي يتم فيه استخدام الأجهزة التي لا يمكن استخدامها إلا بمعرفة متخصصة مناسبة.

كريمات ضد جفاف القدمين والتقرن

يعد استخدام كريمات الكالس الخاصة طريقة جيدة وعادة ما تكون فعالة جدًا أثناء المريض. غالبًا ما تحتوي هذه الكريمات على حمض الساليسيليك الذي يساعد على إزالة الجلد المتقرح. عنصر نشط آخر هو اليوريا (اليوريا) ، مما يجعل الطبقة القرنية السميكة أكثر مرونة وليونة. يوصى باستخدام مزيج من حجر الخفاف والكريم.

المرهم رقم 1 من العلاج المعدني بأملاح شوسلر ليس مرهمًا خاصًا للقرنية ، ولكن يمكن استخدامه بنجاح كبير في هذه الحالة. ومع ذلك ، فإن الاستخدام المنتظم وطويل الأمد ضروري هنا ، لأن الكريم لا يعمل بين عشية وضحاها.

العلاجات المنزلية لإزالة مسمار القدم

يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية المختلفة في إزالة النسيج والكالو المزعج. على أي حال ، من المهم أن يتم ترطيب القدمين (أو المناطق المصابة من الجلد) بشكل متكرر لتجنب الجفاف. تعمل عبوات الكريم الليلي بشكل أفضل. لهذا الغرض ، يتم دهن القدمين بكثافة بمرهم شحم الغزلان أو الكريم الدهني أو مرهم القطيفة في المساء قبل الذهاب إلى الفراش وارتداء الجوارب القطنية. يجب أن يتم ذلك يوميًا على مدار فترة زمنية طويلة.

يمكن أن يكون وضع أسافين الليمون على مسمار القدم السميك مفيدًا في إزالته. كما أن تطبيق 100٪ من عصير الصبار مفيد أيضًا. طريقة قديمة هي تطبيق عبوات البابونج. للقيام بذلك ، يتم تعبئة أزهار البابونج في كيس من القماش ، وربطها ، وصبها بالماء المغلي ، وبعد ذلك ، عندما لا تكون ساخنة جدًا ، توضع على المناطق المصابة.

يساعد التقشير بالملح أو السكر على التخلص من النسيج المهيج ويضمن جمال القدمين. (الصورة: framework2014 / fotolia.com)

طريقة فعالة للحصول على أقدام جميلة هي التقشير ، حيث يتم خلط السكر أو الملح مع القليل من زيت الزيتون. افركيها على قدميك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. عادة لا يمكن إزالة الكالس تمامًا عن طريق التقشير ، ولكن على أي حال تكون القدمان لطيفة حقًا وناعمة بعد ذلك.

للعناية بالقدم بزيت الزيتون والنباتات الطبية القيمة مثل الثوم البري تأثير ملطف على الجلد الخشن وله تأثير علاجي على المناطق المؤلمة والمتشققة على القدمين.

زيت القدم للبشرة الجافة

  • 100 مل زيت زيتون جيد
  • 10 جرام ثوم بري
  • 5 جرام من أزهار القطيفة
  • 2 جرام من أزهار إكليل الجبل والخزامى

سخني الزيت وأضيفي الثوم البري والزهور. دع المزيج يغلي لمدة ثلاث دقائق ، ثم يبرد ويخزن زيت الأعشاب الطبي في مكان بارد (على سبيل المثال في القبو) طوال الليل. في اليوم التالي ، يسخن ببطء مع التحريك لمدة 10 دقائق. اتركه يبرد إلى درجة حرارة فاترة. ثم يُصفى الزيت ويُملأ في زجاجة ويوضع برفق على المناطق الجافة.

لا ينبغي أن يكون حمام صابون الخثارة "القديم" مفقودًا من قائمة العلاجات المنزلية لمسمار القدم. تنقع القدمين فيه لمدة خمسة عشر إلى عشرين دقيقة ، ثم تُفرك بحجر الخفاف ، إذا لزم الأمر ، ثم تُغطى بقشدة كثيفة.

تحذير: إزالة القرنية شيء. فرك الكثير منه هو الشيء الآخر. هنا يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن كمية معينة من القرنية مهمة للحماية. إذا تم التخلص من هذا تمامًا ، فقد يؤدي ذلك إلى الشعور بالألم عند المشي وإصابات غير سارة.

منع النسيج

تزعج معظم مسامير القدم معظم الناس فقط في الصيف ، عندما تخرج القدمين مرة أخرى. ثم يتم إجراء محاولة لإزالة المناطق القبيحة بأسرع ما يمكن وبنجاح. ومع ذلك ، يجب أن تدعم القدمين الجسم على مدار السنة ، سواء في الشتاء أو الصيف ، ويتم الضغط عليها في أحذية ضيقة وغالبًا ما يتم التعامل معها مثل "أطفال الزوج". لذلك من الأفضل إيلاء المزيد من الاهتمام لقدميك كل يوم.

عن طريق إزالة المناطق الجافة بانتظام واتخاذ الرعاية المناسبة ، يمكن حماية القدمين من تشكل الكالس الشديد على مدار السنة. (الصورة: Evgen / fotolia.com)

من بين أمور أخرى ، يوصى بالفرك المنتظم للكالس الزائد بحجر الخفاف أو تقشير أسبوعي بالملح أو السكر للقدمين وارتداء الجوارب القطنية والأحذية المريحة. ويختتم تدليك القدم المريح من حين لآخر "ببرنامج التدليل" للحصول على قدم صحية.

يجب أيضًا إيلاء اهتمام خاص للأحذية: إذا تم الضغط على القدمين كثيرًا في أحذية ضيقة جدًا ، يمكن أن يتشكل مسمار سميك بسهولة. وفقًا لذلك ، يجب أن تنتبه دائمًا إلى الأحذية المناسبة والمناسبة تمامًا ولا ترتدي تحت أي ظرف من الظروف حجمًا أصغر من المطلوب بدافع الغرور. تمارين رياضية خاصة للقدم والجري حافي القدمين بشكل متكرر يدعمان صحة القدمين. (سو ، لا)

الكلمات:  آخر ممارسة ناتوروباتشيك Hausmittel