الدراسات: ضوء النهار الساطع يحمي الأطفال من قصر النظر

تجنب قصر النظر عند الأطفال من خلال اللعب في الهواء الطلق

'

من الواضح أن اللعب في الهواء الطلق يمكن أن يحمي الأطفال من قصر النظر ، لأن الضوء الساطع يطلق الدوبامين في شبكية العين ويقلل من نمو طول مقلة العين ، وفقًا للجمعية الألمانية لطب الغدد الصماء (DGE) والجمعية الألمانية لطب العيون (DOG). تشير العديد من نتائج الدراسة إلى أن البقاء في الهواء الطلق يعيق تطور قصر النظر ، ويفترض أن ذلك يرجع إلى ظروف الإضاءة الأفضل.

ووفقًا للمعلومات التي قدمتها الجمعيتان المتخصصتان ، "فإن حوالي ثلث المواطنين الألمان يعانون من قصر النظر - والاتجاه آخذ في الارتفاع". ومع ذلك ، فقد أظهرت العديد من الدراسات أنه يمكن مقاومة الانكسار بسهولة نسبيًا. أفادت كل من DGE و DOG أن الأطفال "يصابون بقصر النظر كلما قل عددهم ، وكلما طالت مدة بقائهم في الهواء الطلق وفي كثير من الأحيان أكثر".

العلاقة بين مستوى التعليم وقصر النظر
في قصر النظر ، وفقًا للخبير ، عادة ما تكون مقلة العين طويلة جدًا والمسافة بين القرنية والعدسة من شبكية العين أكبر من المعتاد. نتيجة لذلك ، لن يرى الأشخاص الذين يعانون من قصر النظر الأشياء البعيدة إلا بطريقة غير واضحة ، في حين يمكنهم رؤية الأشياء بالقرب منهم دون أي مشاكل. لماذا يصاب بعض الناس بقصر النظر والبعض الآخر لم يتم توضيحه بشكل قاطع. "يتم ذكر العوامل الوراثية مرارًا وتكرارًا" ، لكن هذا لا يمكن أن يكون السبب الوحيد ، كما يوضح البروفيسور هيلموت شاتز ، المتحدث الإعلامي باسم DGE من بوخوم. أظهرت دراسة أجريت عام 1969 بين الإنويت في شمال ألاسكا أن أسلوب الحياة يلعب دورًا مهمًا بشكل واضح. بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت العديد من الدراسات ، بما في ذلك "دراسة جوتنبرج" المنشورة مؤخرًا من ماينز ، أن قصر النظر يرتبط أيضًا ارتباطًا وثيقًا بمستوى التعليم. يشمل التدريب المزيد من القراءة والمزيد من الوقت الذي يقضيه في الغرف المغلقة. في معظم الدراسات الوبائية ، تم العثور على صلة بين قصر النظر و "العمل عن قرب" ، على الرغم من أنه لا يزال من الصعب فهم ما الذي يسبب قصر النظر بالضبط عند القراءة ، كما يوضح البروفيسور فرانك شايفل من معهد أبحاث طب العيون في مستشفى جامعة توبنغن.

ضوء النهار الكافي يحمي من قصر النظر
يلعب ضوء النهار دورًا أساسيًا في تطور قصر النظر ، وفقًا لبيان صادر عن الجمعيتين المتخصصتين. أشارت العديد من الدراسات إلى أن "قضاء الوقت في الهواء الطلق يقاوم قصر النظر عند الأطفال - ويفترض أن ذلك يرجع إلى ظروف الإضاءة الأفضل" ، وفقًا لتقرير البروفيسور شايفيل من DOG. في معظم الحالات ، لن يتم تحقيق أكثر من 500 لوكس في الداخل ، ولكن حوالي 10000 لوكس حتى في الظل في الأيام المشمسة ، ومن الواضح أن هذا له تأثير كبير على البصر. من المحتمل منع قصر النظر عند الأطفال إذا تعرضوا لما لا يقل عن 10000 لوكس لمدة ثلاث ساعات في اليوم ، اكتب DOG و DGE. لذلك يوصي الخبراء بما يلي: "يجب أن يلعب الأطفال في الهواء الطلق قدر الإمكان." (Fp)

/ سبان>

رصيد الصورة: Marie-A. بيشر / pixelio.de

الكلمات:  بدن الجذع الأمراض صالة عرض