العلاجات المنزلية لحب الشباب

يمكن لأوراق النعناع الطازجة المطحونة في ملاط ​​أن تخفف الألم وتقلل الالتهاب. (الصورة: استوديو أفريقيا / fotolia.com)

علاجات طبيعية مثبتة لعلاج حب الشباب

العلاجات المنزلية لحب الشباب تستحق المحاولة ، خاصة إذا كانت حالة الجلد ليست شديدة. السبب الأكثر شيوعًا لشوائب الجلد هو سن البلوغ. ولكن يمكن أن يحدث أيضًا في أوقات أخرى من التغيرات الهرمونية ، مثل أثناء الحمل وأثناء انقطاع الطمث وعند تناول حبوب منع الحمل. يمكن أيضًا اعتبار الإجهاد أو مستحضرات التجميل أو الأدوية من العوامل المحفزة. ليس من الضروري دائمًا زيارة طبيب الأسرة على الفور. بدلاً من ذلك ، يمكن أن تساعد العلاجات الطبيعية في كثير من الأحيان في تخفيف الانزعاج وتساعدك على الحصول على بشرة صحية.

'

نصائح مفيدة ضد حب الشباب

في حالة حب الشباب ، فإن الأولوية القصوى هي تنظيف البشرة مرتين في اليوم. يجب تجنب استخدام مواد الغسيل القوية. بعد الغسل ، يُغسل الجلد ولا يُفرك. الأيدي لا تنتمي إلى الوجه ، فقد تترك البكتيريا هناك. يجب أن تكون منتجات العناية خالية من الزيوت ، ولا تحتوي على مواد حافظة ومواد طبيعية مثالية مثل البابونج ، الصبار ، آذريون أو بندق الساحرة (بندق الساحرة). بدلاً من الكريمات الدهنية ، يتم استخدام السوائل أو المواد الهلامية. التمارين اليومية في الهواء الطلق تحفز الدورة الدموية في الجلد.

يمكن أن يصبح حب الشباب الشديد عبئًا كبيرًا على المصابين. الصورة: Ocskay Bence / fotolia.com

غالبًا ما يمكن التعامل مع شكل خفيف من حب الشباب بالعلاجات المنزلية. ومع ذلك ، إذا كانت مشاكل الجلد واضحة جدًا ، فلا مفر من زيارة الطبيب. تحتوي ممارسة العلاج الطبيعي أيضًا على مجموعة واسعة من العلاجات لعلاج البشرة الملطخة. وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، الطب الأنثروبولوجي ، وعلاج ملح شوسلر ، والمعالجة المثلية ، والعلاج بالنباتات.

مهم لجميع التطبيقات

من المهم لجميع التطبيقات أن يتم غسل اليدين دائمًا مسبقًا. يوصى باستخدام قطعة قطن أو قطعة قطنية نظيفة للغمس على المنتجات المختلفة.

حمام بخار - مرة في الأسبوع

يعد حمام البخار ، الذي يتم إجراؤه مرة واحدة في الأسبوع ، استخدامًا فعالاً لحب الشباب. التنظيف الشامل للوجه ضروري قبل الاستخدام. بالنسبة لحمام البخار ، يُملأ وعاء بالماء الساخن جدًا ، ويُحتمل أن يكون مُخصبًا بحفنة من أزهار البابونج المجففة أو القطيفة. مع وضع منشفة فوق رأسك ، يعمل البخار لمدة تتراوح من عشر إلى خمس عشرة دقيقة. بعد ذلك ، يجب تجفيف الجلد جيدًا.

يمكن أيضًا إضافة الزيوت الأساسية ، مثل إكليل الجبل أو الجريب فروت ، المستحلب في القليل من الكريم أو زيت الزيتون ، إلى الماء. ومع ذلك ، ينصح بالحذر هنا: لا يمكن للجميع تحمل العلاج بالروائح بالزيوت الأساسية. بعد حمام البخار ، يوفر بعض الماء المثلج دفعة من النضارة. هذا يجعل البشرة وردية ونضرة. ثم يجب تدليل الوجه برفق على شكل سائل أو جل مرطب. في حالة تضخم عروق الوجه ، يجب تقليل مدة حمام البخار إلى خمس إلى عشر دقائق.

قناع مصنوع من الأرض الشافية ينظف المسام ويقاوم حب الشباب. (الصورة: Picture-Factory / fotolia.com)

شفاء الأرض: البنتونيت كقناع

يعد Healing earth الآن أحد العلاجات المنزلية المعروفة ، سواء للاستخدام الداخلي أو الخارجي. لهذه البودرة مجموعة واسعة من الاستخدامات ، خاصة للبشرة. يمثل التراب المعدني البركاني "بنتونايت" شكلاً خاصًا من أشكال التئام الجروح. وهذا له تأثير تنظيف عالي وبالتالي فهو مناسب جدًا أيضًا لعلاج حب الشباب.

كلا من الطين العلاجي والبنتونيت قادران على إزالة الدهون والأوساخ من المسام ، وفي نفس الوقت تحفيز الدورة الدموية في الجلد ولها تأثير مضاد للالتهابات.

تعليمات لقناع الطين العلاجي:

  • اخلط المسحوق (الطين المعالج أو البنتونيت) بالماء في عجينة
  • ضعي هذا على الوجه المطهر أو المناطق المصابة
  • يبقى القناع على الوجه لمدة عشرين إلى ثلاثين دقيقة
  • ثم يشطف بالماء الفاتر والجلد بهلام الوجه
    أو السوائل
  • من الأفضل استخدام القناع مرة واحدة في الأسبوع.

نصيحة: إذا وجدت الخلط مزعجًا للغاية ، فيمكنك استخدام عجينة الأرض المعالجة الجاهزة. هذا جاهز للاستخدام الفوري.

زيت شجرة الشاي بدلًا من عصر البثور

أولئك الذين يعانون من حب الشباب في كثير من الأحيان لا يسعهم إلا التعبير عن البثور. ومع ذلك ، لا ينبغي فعل ذلك بالتأكيد ، لأنه يمكن أن يسبب التهابًا إضافيًا وحتى ندوبًا. من الأفضل دهن البثور بزيت شجرة الشاي. هذا له تأثير مضاد للالتهابات ومضاد للفيروسات ومضاد للبكتيريا. ومع ذلك ، من الضروري هنا التأكد من استخدامه بشكل صحيح وعناية.

لعلاج الجلد ، يتم إعطاء الأفضلية لزيت شجرة الشاي الذي لا يزيد محتوى السينول عن خمسة بالمائة. لا يجب تخزين الزيت لفترة طويلة ، لذا يجب شراؤه بكميات قليلة. زيت شجرة الشاي لا يعمل بين عشية وضحاها. يتطلب الأمر بعض الصبر. لا يتم استخدام الزيت النقي ، ولكن يجب مزجه مع القليل من هلام الوجه أو التونر وتطبيقه على المناطق المصابة. من الضروري الامتناع عن الاستخدام على نطاق واسع. في حالة تهيج الجلد الناجم عن زيت شجرة الشاي ، يجب إيقاف التطبيق فورًا.

تطبيقات بماء الورد

ماء الورد مع عصير الليمون علاج منزلي سهل للبثور. لهذا ، يتم خلط ملعقة كبيرة من ماء الورد مع القليل من عصير الليمون. ثم تُغسل البثور والبثور المصابة وتشطف بعد عشر دقائق بالماء الفاتر.

يمكن أيضًا استخدام الماء كحبر للوجه أو كعنصر في القناع. هذه العلاجات تستحق التجربة على البشرة الجافة والدهنية.

تعليمات استخدام قناع العسل وماء الورد:

  1. تتم مشاركة ملعقتين كبيرتين من العسل مع قطعة من الخيار
    (بسمك حوالي 2 سم) مهروس
  2. أضف ما يكفي من ماء الورد لعمل معجون
  3. ضعي هذا كقناع على الوجه ، يغطي منطقة العين والفم
    تم استبعاده
  4. يبقى القناع على الوجه لمدة نصف ساعة تقريبًا ثم يشطف بالكثير من الماء
  5. ثم ، إذا لزم الأمر ، يتم العناية بالبشرة باستخدام القليل من جل الوجه الطبيعي

يمكن لأوراق النعناع الطازجة المطحونة في ملاط ​​أن تخفف الألم وتقلل الالتهاب. (الصورة: استوديو أفريقيا / fotolia.com)

العلاج الطبيعي بالنعناع

لا يستخدم النعناع داخليًا فقط كشاي ضد مشاكل المعدة ، ولكن أيضًا خارجيًا لعلاج حب الشباب. لهذا الغرض ، يتم سحق القليل من أوراق النعناع الطازجة في ملاط ​​، وتطبيقها على المناطق المصابة وغسلها بعد عشر دقائق.

هلام السيليكا للاستخدام الداخلي والخارجي

جل السيليكا له تأثير إيجابي على الأوتار والغضاريف والعظام والجلد والشعر والأظافر. يمكن استخدام الجل داخليًا وخارجيًا. يتم دهن البثور به ويتم شطفها بالكامل بعد فترة تعرض تبلغ حوالي عشر دقائق. بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بأخذها للاستخدام الداخلي.

الشاي الأخضر كمادة تونر للوجه

علاج منزلي بسيط للغاية لحب الشباب هو الشاي الأخضر. يُشرب هذا بانتظام ويمكن استخدامه أيضًا كحبر للوجه. تحضير جديد كل يوم مهم.

خل حمض التفاح

يمكن أن يكون خل التفاح فعّالًا جدًا عند استخدامه داخليًا وخارجيًا. نظرًا لأن حب الشباب يمكن أن يكون ناتجًا عن تحمض الجسم ، يتم تقليب ملعقة كبيرة من خل التفاح الجيد في كوب من الماء وشربه على معدة فارغة كل صباح. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام الخل لإزالة المناطق غير النظيفة.

اغسل واعتني بالخل واللافندر

يعتبر محلول الغسيل والعناية هذا علاجًا طبيعيًا مجربًا ومختبرًا للبثور والجلد المصاب.

خل لافندر أرنيكا

  • 20 جرام زهور اللافندر
  • 750 مل من خل التفاح
  • 10 جرام من زهور زهرة العطاس

اخلطي الأعشاب مع خل التفاح وضعي كل شيء معًا في زجاجة قابلة للغلق. دع الخليط ينقع في مكان مشمس لمدة 14 يومًا ، مع رج الزجاجة بانتظام. بعد انقضاء الوقت ، قم بتصفية المحلول. يمكن الآن إضافة هذا إلى ماء الغسيل أو وضعه مباشرة على المناطق المصابة باستخدام ضمادة قطنية.

قناع بالزبادي الطبيعي

يوضع الزبادي الطبيعي على الوجه المغسول ويغسل بعد ربع ساعة. إذا لزم الأمر ، يتم حماية الجلد بالعناية المناسبة.

زيت جنين القمح والعسل كقناع

يتكون معجون من ملعقة كبيرة من كل من زيت جنين القمح والعسل ويوضع على الوجه المطهر. يبقى القناع على الجلد لمدة خمس دقائق ثم يغسل.

صمغ النحل المعجون هو علاج منزلي شهير للبثور وحب الشباب بسبب مكوناته القيمة (الصورة: shaiith / fotolia.com)

يطهر البروبوليس ويشفي

البروبوليس ، راتنج النحل المعجون ، مادة قيّمة وصحية تُستخدم داخليًا وخارجيًا. بالنسبة لبثور وبثور حب الشباب ، يتم دهن كمية صغيرة من صبغة البروبوليس بمسحة أذن ويفضل تكرار ذلك مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.

الثوم بين عشية وضحاها

الثوم علاج منزلي شهير للبشرة الدهنية وحب الشباب. عادة ما يحجم هذا عن الاستخدام بسبب الرائحة الكريهة ، لكنه فعال نسبيًا. إذا كان الجلد ملطخًا ، يتم تقطيع فص ثوم إلى النصف ويفرك في المناطق المصابة. إذا استطعت تحمل الرائحة ، اترك العصير ينقع طوال الليل واغسله في الصباح فقط.

الصبار

نبات الصبار له مجموعة واسعة من الاستخدامات.تتوفر الآن مجموعة متنوعة من الاستعدادات للاستخدام الداخلي والخارجي في السوق. إذا كان لديك نبات الصبار في المنزل ، يمكنك قطع ورقة وعلاج الجلد بالجيل الذي يظهر. إذا كنت تخطط لشراء مادة هلامية ، فعليك الانتباه إلى نقائها وجودتها. الصبار هو مرطب ، ولكن له أيضًا تأثير مضاد للبكتيريا والتئام الجروح.

الأسبرين للعلاج الخارجي

الأسبرين غير مخصص للاستخدام لفترات طويلة ، فقط عندما تسبب البثور الكبيرة عدم الراحة وتحتاج إلى إزالتها بسرعة.

معجون الأسبرين لحالات الطوارئ

  1. سحق قرص الأسبرين
  2. امزج هذا مع بضع قطرات من الماء إلى اللب
  3. طبق هذا على "الوحش"
  4. بعد عشر دقائق ، يُغسل المعجون مرة أخرى

تحذير: هذه النصيحة ليست للاستخدام اليومي ، ولكن يجب استخدامها نادرًا فقط ، حيث يمكن للمكونات النشطة للأسبرين أن تنتقل عبر الجلد إلى مجرى الدم.

يمكن أن تكون صودا الخبز ، المعروفة أيضًا باسم "صودا الخبز" ، مفيدة جدًا في علاج البثور. (الصورة: Heike Rau / fotolia.com)

صودا الخبز للبثور المفردة

تعد صودا الخبز من البدائل للأسبرين ، والتي تعتبر صحية أيضًا ، وهي مخففة بقليل من الماء ويمكن وضعها على عدة بثور في نفس الوقت. بعد تعريض قصير ، يتم غسلها أيضًا.

صبغة القطيفة

القطيفة هي علاج منزلي طبيعي يستخدم على نطاق واسع. لا يتم استخدامه فقط لتطهير الجروح وشفائها بشكل عام ، ولكن أيضًا لعلاج حب الشباب. يجب دهن المناطق المصابة بصبغة القطيفة ثلاث مرات في اليوم. هذا متاح من الصيدلية.

مقشر الملح والليمون

يعمل التقشير على تفكيك خلايا الجلد الميتة وتنظيف البشرة بشكل مكثف. ومع ذلك ، لا ينبغي استخدام التقشير أكثر من مرة في الأسبوع ، وإلا فهناك خطر أن يجف الجلد. حافظ على عينيك وفمك خاليين في جميع الأوقات.

الليمون له تأثير مطهر ومضاد للالتهابات على الجلد. يكتسب الملح "تأثير الخدش" ، وينشط الدورة الدموية ويزيل ترطيب الجلد. لذلك فإن عصير الليمون والملح مزيج جيد لمكافحة حب الشباب.

التقشير بالملح والليمون:

  1. يخلط ملح البحر مع القليل من عصير الليمون حتى يصبح اللب
  2. يوزع هذا على الجلد بقطعة قطن ويفرك برفق حسب الحاجة لدعم تأثير التقشير
  3. بعد عشر دقائق ، يُزال خليط الملح والليمون بكمية كبيرة من الماء
  4. يجب بعد ذلك وضع مرطب مناسب

تحذير: لا ينبغي استخدام هذا التقشير على البثور المفتوحة والملتهبة ، حيث يمكن أن يتسبب كلاهما معًا في إحساس حارق مزعج للغاية.

التقشير بصودا الخبز

صودا الخبز لعلاج حب الشباب تبدو غير عادية بعض الشيء ، لكنها تستحق المحاولة. صودا الخبز تطهر وتزيل حموضة الجلد. للتقشير ، يُخلط مع القليل من الماء ، يوضع على الوجه بقطعة قطن في حركات دائرية ويُشطف بعد حوالي ثلاث دقائق. كما هو الحال مع جميع أنواع التقشير ، يجب أن تفكري ببعض الترطيب بعد ذلك.

تفل القهوة لتعزيز الدورة الدموية

تحفز تفل القهوة الدورة الدموية ، مما يعزز تكوين خلايا الجلد الجديدة. يتم خلط القهوة الطازجة والباردة مع القليل من زيت الزيتون البكر الجيد وتدليكها على الجلد باستخدام ضمادة. مدة التعرض ثلاث دقائق قبل غسل القهوة بكمية كبيرة من الماء الفاتر. لا ينبغي أن تكون العناية بالترطيب مفقودة هنا أيضًا.

التقشير باستخدام القهوة المطحونة ينظف البشرة ، وله تأثير منشط ويعزز الدورة الدموية. (الصورة: M. Schuppich / fotolia.com)

وصفات الشاي للاستخدام الداخلي

في حالة حب الشباب ، يحتاج الجلد أيضًا إلى العلاج المناسب من الداخل. ومع ذلك ، لا ينبغي أبدًا شرب خلطات الشاي التالية بشكل مستمر لأكثر من ستة أسابيع.

خلطة من شاي البانسيز

يتم خلط وطي وذيل الحصان ونبات القراص في أجزاء متساوية. ثم تُحرق ملعقة صغيرة منه مع ربع لتر من الماء المغلي وتُصفى بعد خمس إلى سبع دقائق. ثلاث مرات في اليوم كوب منه في حالة سكر في رشفات صغيرة غير محلاة.

التسريب مع جذر الأرقطيون وأوراق البتولا

يتكون الخليط من جذر الأرقطيون وأوراق البتولا ، كل منها بأجزاء متساوية. تُسكب ملعقة صغيرة منه أكثر من 250 مليلترًا من الماء المغلي ، ويتم تصفيته بعد خمس دقائق ويتم شرب ثلاثة أكواب منه يوميًا.

شاي ناتل

نبات القراص له تأثير تطهير ويحتوي أيضًا على الحديد. يعمل هذا الشاي بشكل أفضل عند تناوله في فترة ما بعد الظهر بين الساعة 3:00 مساءً والساعة 7:00 مساءً ، حيث أن هذا هو وقت أعضاء المثانة والكلى ، وفقًا للطب الصيني التقليدي (TCM).

للحصول على تسريب نبات القراص تحتاج:

  • 20 غ من أوراق نبات القراص
  • 20 جرام من الهندباء
  • 10 غ من لحاء النبق
  • 10 جرام يانسون

اخلطي الأعشاب. لكوب كبير من الشاي ، اسكب ملعقتين صغيرتين من المزيج فوق ربع لتر من الماء المغلي. بعد حوالي 10 دقائق ، يوتر التسريب. اشرب الشاي لتنظيف البشرة من الداخل كعلاج ثلاث مرات في اليوم.

العلاج بالبول الخاص بك

طريقة مجربة جيدًا ضد الجلد الملتهب هي علاج البول الذاتي. تبدو هذه الطريقة غريبة للعديد من المصابين ، ولكنها قد تكون مفيدة جدًا لحب الشباب. سبب التأثير الإيجابي على الجلد هو وجود اليوريا في البول ، والتي لها تأثير مضاد للالتهابات والتئام الجروح.

للمعالجة الخارجية ، يتم دهن المناطق المصابة بقطرات قليلة من التيار المركزي لبول الصباح. لهذا الغرض ، يتم غمس وسادة قطنية في السائل الطازج ثم يتم وضع البول على بشرة نظيفة تمامًا.

يجب أن يعمل بولك لمدة 15 دقيقة ، وبعد ذلك يمكن غسله أو تركه على الجلد. ثم تستمر العناية العادية ويتم وضع كريم أو جل على الجلد. إذا كان سيتم استخدام البول لعلاج الجلد الملطخ على الظهر ، فمن المستحسن إضافة كمية أكبر من السائل الطازج إلى مياه الاستحمام للوصول إلى الأماكن التي يصعب الوصول إليها.

هام: انتبه إلى النظام الغذائي الصحيح

الجلد هو أكبر عضو بشري. عادة ما ينشأ حب الشباب أو الأمراض الجلدية الأخرى من الداخل. إن اتباع نظام غذائي صحي مهم للغاية لفعل شيء ما للبشرة. يجب تجنب الحلويات غير الصحية. يجب أيضًا تقليل استهلاك منتجات الألبان. الفاكهة والخضروات ومنتجات الحبوب الكاملة مهمة. يجب تقليل المنتجات الحيوانية مثل اللحوم والنقانق. القهوة لها تأثير متزايد على إفراز هرمونات التوتر. الإجهاد ، بدوره ، يمكن أن يعزز حب الشباب. لهذا السبب يجب شرب القهوة بكميات صغيرة فقط.

بالنسبة لحب الشباب ، فإن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مهم جدًا. من بين أشياء أخرى ، يجب أن تكون الأطعمة المحتوية على الزنك مثل دقيق الشوفان أو الجبن في القائمة على أساس منتظم. (الصورة: استوديو أفريقيا / fotolia.com)

الأطعمة الغنية بالزنك مهمة أيضًا. وتشمل هذه الشوفان وشتلات الجاودار والقمح ونخالة القمح والجبن. يلعب الحديد دورًا حيويًا في إمداد البشرة بالأكسجين. يوجد هذا بشكل رئيسي في الفواكه الحمراء والدخن والشمر والقراص.

فيتامين أ الموجود في الجزر والمشمش ، على سبيل المثال ، يعمل ضد اضطراب القرنية الذي يحدث في حب الشباب. لتحفيز جهاز المناعة ، تحتاج إلى استهلاك ما يكفي من فيتامين سي الموجود في الشمر والبروكلي والفلفل الحلو والكشمش الأسود ونبق البحر والوركين والفاكهة الحمضية ، من بين أشياء أخرى. يعد استهلاك السوائل بشكل كافٍ ضروريًا بشكل عام للبشرة. لذلك ، يجب شرب لترين إلى ثلاثة لترات من الماء الراكد يوميًا.

أسباب ظهور حب الشباب

ينتج حب الشباب عن زيادة إفراز الغدد الدهنية المرتبطة باضطراب تقرن بصيلات الشعر. والسبب في ذلك هو زيادة إنتاج الأندروجين. تصبح قنوات الغدة أضيق بمرور الوقت وتتراكم الخلايا الدهنية والقرنية في نهاياتها. يؤدي هذا إلى ظهور رؤوس سوداء أو بثور فاتحة اللون يمكن أن تصاب بالعدوى وتغير الالتهاب. (سو ، لا)

الكلمات:  المواضيع كلي الطب صالة عرض