الدراسات: اللوزة الدماغية أكثر صحة نظرًا لقربها من الغابة

الأطفال الذين يكبرون بالقرب من المساحات الخضراء يصابون بأمراض عقلية أقل في وقت متأخر من الأطفال الذين لا يستمتعون بالمروج والغابات. (تصوير د. أوتز أنهالت)

تحلل دراسة التصوير بالرنين المغناطيسي مناطق الدماغ التي تعالج الإجهاد في المدن الأكبر سنًا
أولئك الذين يعيشون بالقرب من الغابة يمكنهم التعامل مع الإجهاد بشكل أفضل. كانت هذه نتيجة دراسة أجراها معهد ماكس بلانك للتنمية البشرية. لأول مرة ، حقق الباحثون في العلاقة بين الطبيعة القريبة من المنزل وصحة الدماغ لسكان المدن الكبرى. النتيجة أيضا ذات صلة بالتخطيط الحضري.

'

يبدو أن العيش على حافة الغابة له تأثير إيجابي على مناطق الدماغ التي تعالج الإجهاد لسكان المدن الكبيرة. وجد الباحثون فيها بنية صحية أكثر من أولئك الذين لم تكن لديهم الأماكن الخارجية الرائعة في محيطهم المباشر.

الحياة على حافة الغابة تحافظ على صحة الدماغ. (الصورة: ferkelraggae / fotolia.com)

الضوضاء وتلوث الهواء والكثير من الناس في مكان مغلق: الحياة في المدينة يمكن أن تسبب ضغوطًا مزمنة. سكان المدن أكثر عرضة للإصابة بأمراض عقلية مثل الاكتئاب واضطرابات القلق والفصام من سكان الريف. بالمقارنة ، يُظهر سكان المدن نشاطًا أعلى لنواة اللوز من سكان الريف - وهي منطقة صغيرة داخل الدماغ تلعب دورًا مهمًا في التعامل مع الإجهاد والاستجابة للخطر. لكن ما هي العوامل التي يمكن أن يكون لها تأثير وقائي؟

قام فريق من العلماء بقيادة عالم النفس سيمون كوهن بالتحقيق الآن في تأثير الطبيعة بالقرب من المنزل ، مثل الغابات أو المناطق الحضرية الخضراء أو المياه والأراضي القاحلة ، على مناطق معالجة الإجهاد في الدماغ مثل نواة اللوز - المعروفة أيضًا باسم اللوزة. في الدوائر المتخصصة. تدعم الأبحاث حول مرونة الدماغ الافتراض القائل بأن البيئة يمكن أن تشكل كلاً من بنية الدماغ ووظائفه. لذلك نحن مهتمون بالظروف البيئية التي لها تأثير إيجابي على نمو الدماغ. نعلم من الدراسات الريفية أن العيش بالقرب من الطبيعة مفيد للصحة العقلية والرفاهية. لذلك نظرنا في كيفية تصرفها مع سكان المدينة ، "يوضح المؤلف الأول سيمون كون ، الذي قاد الدراسة في معهد ماكس بلانك للتنمية البشرية ويعمل الآن في المركز الطبي الجامعي هامبورغ إيبندورف (UKE).

الحدائق ليس لها تأثير

وبالفعل ، وجد العلماء في دراستهم صلة بين مكان الإقامة وصحة الدماغ: أظهر سكان المدينة الذين عاشوا بالقرب من الغابة دليلاً متزايدًا على وجود بنية سليمة من الناحية الفسيولوجية للوزة ، وبالتالي ربما يكونون أكثر قدرة على التعامل مع الإجهاد. . استمر هذا التأثير حتى لو تم أخذ الفروق في التحصيل العلمي ومستويات الدخل في الاعتبار. ومع ذلك ، لا يمكن إثبات أي صلة بين المناطق الحضرية الخضراء أو المائية أو الأراضي البور ومناطق الدماغ التي تم فحصها. لا يمكن تحديد ما إذا كان العيش بالقرب من الغابة له تأثير إيجابي على اللوزة المخية أو ما إذا كان الأشخاص الذين يتمتعون بصحة أفضل يذهبون إلى المناطق السكنية بالقرب من الغابة لا يمكن تحديده بالبيانات المتاحة. ومع ذلك ، في ضوء النتائج السابقة ، يعتبر العلماء أن التفسير الأول هو الأكثر ترجيحًا. لكي تكون قادرًا على إثبات ذلك ، يلزم إجراء مزيد من دراسات التقدم.

جاء المشاركون في الدراسة من دراسة برلين للشيخوخة الثانية (BASE-II) - وهي دراسة تقدمية تفحص الظروف البدنية والعقلية والاجتماعية للشيخوخة الصحية. تم تجنيد ما مجموعه 341 من كبار السن الذين تتراوح أعمارهم بين 61 و 82 عاما للدراسة. بالإضافة إلى مهام التفكير والذاكرة ، تم استخدام التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) لقياس بنية مناطق الدماغ التي تعالج الإجهاد - ولا سيما اللوزة. من أجل التمكن من التحقيق في تأثير الطبيعة بالقرب من المنزل على مناطق الدماغ هذه ، قام العلماء بدمج بيانات MRT مع المعلومات الجغرافية حول مكان إقامة الأشخاص الخاضعين للاختبار. جاءت هذه المعلومات من أطلس المدن الأوروبية التابع لوكالة البيئة الأوروبية ، والذي يقدم لمحة عامة عن استخدام الأراضي الحضرية في أوروبا.

عواقب التخطيط الحضري

يقول المؤلف المشارك Ulman Lindenberger ، مدير مجال البحث في علم النفس التنموي في معهد ماكس بلانك للتنمية البشرية: "تفحص دراستنا العلاقة بين سمات التنمية الحضرية وصحة الدماغ لأول مرة". من المتوقع بحلول عام 2050 أن يعيش ما يقرب من 70 في المائة من سكان العالم في المدن. لذلك يمكن أن تكون النتائج مهمة للتخطيط الحضري. أولاً وقبل كل شيء ، من المهم التحقق من العلاقة الملحوظة بين الدماغ والقرب من الغابة في دراسات أخرى ومدن أخرى ، كما يقول Ulman Lindenberger.

الكلمات:  أطراف الجسم ممارسة ناتوروباتشيك النباتات الطبية