وداعا لقدم الرياضي - عالج العدوى بسرعة

نصائح لأقدام صحية: تدعوك أيام الربيع الدافئة لإخراج الصنادل من الخزانة وإعطاء قدميك بعض الهواء النقي بعد فصل الشتاء الطويل. جيد لأولئك الذين لا يعانون حاليًا من قدم الرياضي. يوضح Uta Ense من مجلس إدارة غرفة الصيادلة في بريمن أن "حوالي 70 بالمائة من السكان أصيبوا بهذا المرض من قبل". من المهم بشكل خاص معالجة العدوى بسرعة ولفترة طويلة.

'

قدم الرياضي هي عدوى شائعة وغالباً ما تصيب القدمين بشكل مزمن. الأعراض النموذجية هي احمرار الجلد ، التقشر ، البلل ، البثور ، الحكة والحرقان. في معظم الحالات ، تتأثر المسافات بين أصابع القدم ، ولكن يمكن أيضًا أن تتأثر باطن القدمين أو مؤخرة القدم. "قدم الرياضي هي واحدة مما يسمى داء جلدي" ، كما يقول Ense. "هذه عدوى فطرية موضعية أو سطحية تصيب الجلد." العامل الممرض ، المعروف باسم فطر الخيوط ، يؤثر بشكل خاص على الجلد والأظافر والشعر. إنه يشعر بالراحة في بيئة رطبة ودافئة ، لذا فإن الخطر في حمام السباحة أو الساونا أو غرفة تغيير الملابس مرتفع بشكل خاص. كبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة ، أو مرض السكري ، أو اضطرابات الدورة الدموية ، أو سوء وضع القدمين ، أو استعداد الأسرة للإصابة بقدم الرياضي هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة بالمرض. في حالات نادرة ، يمكن أن تحدث العدوى أيضًا بسبب الخميرة (المبيضات) أو العفن.

لا تتركه دون علاج
إذا أصبحت الأعراض الأولى ملحوظة ، فلا ينبغي على المرء الانتظار طويلاً مع العلاج. يحذر الصيدلي من أن "أي شخص يعتقد أن قدم الرياضي ستختفي من تلقاء نفسه فهو مخطئ ويخاطر بمسار مزمن". يمكن للفطر أيضًا أن ينتشر. يستمر العلاج عادة من أسبوعين إلى أربعة أسابيع ويعتمد على مدى الإصابة. إذا كانت قدم الرياضي لا تزال في مراحلها المبكرة ، فيكفي في معظم الحالات علاج مناطق الجلد المصابة خارجيًا. تستخدم الأزولات (بيفونازول ، كلوتريمازول ، إيكونازول) ، الأليلامين (تيربينافين ، نافتيفين) ، أمورولفين وسيكلوبيروكسولامين للعلاج الموضعي. في غضون ذلك ، هناك أيضًا مستحضرات مع تيربينافين في السوق والتي لا تحتاج إلا إلى استخدامها لمدة أسبوع أو حتى مرة واحدة. بشكل عام ، يمكن أن يميل المرضى إلى التوقف عن تطبيق المستحضر إذا تحسنت الأعراض في غضون أيام قليلة. ومع ذلك ، هذا هو بالضبط ما يشجع على الانتكاس. من المهم أيضًا علاج كلتا القدمين دائمًا وعدم مراعاة المسافات بين أصابع القدم فحسب ، بل أيضًا نعل وحواف القدمين. المراهم أو البخاخات أو المواد الهلامية أو حتى المساحيق المناسبة متوفرة في الصيدلية ، ويسعد المتخصصون في الموقع بتقديم مشورة مفصلة.

في حالة الإصابة المتقدمة والواسعة النطاق على باطن القدمين وكرة القدمين والكعبين ، فإن الأدوية الموصوفة ضرورية لمكافحة الفطريات بشكل منهجي. هنا ، أيضًا ، من المهم أن يأخذ الشخص المعني الدواء بانتظام ، وقبل كل شيء ، لفترة كافية. إذا تأثرت أظافر القدم ، فسيلزم علاج منفصل. "في حالة الشك ، يجب استشارة الطبيب حتى لا تعود العدوى على الفور أو يصاب أشخاص آخرون" ، كما ينصح Ense.

الوقاية مهمة
من أجل تجنب الإصابة بقدم الرياضي في المقام الأول أو لتقليل المخاطر قدر الإمكان ، هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها. على سبيل المثال ، من المهم أن تحافظ دائمًا على جفاف قدميك والمسافات بين أصابع قدميك ، لذلك جففهما جيدًا دائمًا. يجب تغيير المناشف وبساط الحمام والجوارب وأغطية السرير بانتظام وغسلها بما لا يقل عن 60 درجة. تبدو الأحذية الرخيصة جذابة للوهلة الأولى ، لكنها توفر أرضًا خصبة لتكاثر الجراثيم ، لأنها غالبًا لا تكون مصنوعة من مواد قابلة للتنفس وتتعرق القدمين بسرعة. لكن الأحذية الرياضية يمكن أيضًا أن تعزز قدم الرياضي ، لذا من الأفضل ارتدائها فقط لممارسة الرياضة والسماح لها بالتهوية بشكل صحيح. وأخيرًا ، يعد التحكم المنتظم في أصابع القدم والمسافات بينها وبين باطن القدم أمرًا ضروريًا. (مساء)

الكلمات:  بدن الجذع رأس إعلانية