البكتيريا المفيدة: يمكن أن تقلل البروبيوتيك بشكل كبير من مشاعر القلق

(الصورة: Photographee.eu/fotolia.com)

كيف تؤثر البروبيوتيك على القلق؟

يمكن أن يقلل تناول البروبيوتيك من القلق لدى القوارض. يحاول الباحثون الآن معرفة ما إذا كان مثل هذا المدخول يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل مشاعر القلق التي تحدث لدى الناس.

'

وجد باحثو جامعة كانساس في دراستهم الأخيرة أن تناول البروبيوتيك يمكن أن يقلل من القلق لدى الفئران. يجب أن تكتشف الدراسة الآن ما إذا كان يمكن ملاحظة هذا التأثير أيضًا عند البشر. ونشر الأطباء نتائج أبحاثهم في المجلة الطبية "بلوس وان".

يمكن أن تؤثر المخاوف على الناس لدرجة أن نوعية حياتهم تنخفض بشكل كبير. يذهب هذا أحيانًا إلى حد أن المصابين لم يعد بإمكانهم المشاركة بشكل طبيعي في الحياة اليومية. (الصورة: Photographee.eu/fotolia.com)

ما هي المضادات الحيوية؟

يشرح الخبراء أنه لا يوجد دليل واضح على أن تناول البروبيوتيك يمكن أن يساعد في تقليل مشاعر القلق لدى البشر ، على الرغم من أن البحث الجديد يظهر أنه يقلل من مشاعر القلق لدى القوارض. تم ربط مجموعة واسعة من الأمراض ، من السمنة إلى الربو ، بالبكتيريا التي تعيش في أمعائنا. يقترح عدد من الدراسات أيضًا ارتباطًا بالمزاج والسلوك. نتيجة لذلك ، هناك اهتمام متزايد بما يسمى بالمضادات الحيوية النفسية: البكتيريا المفيدة (البروبيوتيك) التي تؤثر أيضًا على صحة الدماغ من خلال التغيرات في الجراثيم المعوية.

يجب على الأشخاص الذين يعانون من القلق طلب المساعدة المهنية

عند تحليل نتائج الدراسات السابقة ، كان هناك بالفعل دليل على أن البروبيوتيك يبدو أنه يقلل من القلق لدى القوارض. ويضيف الباحثون أن هناك القليل من الأدلة على أن البروبيوتيك تنتج فوائد مماثلة للبشر. يشرح العلماء أنه عندما يعاني الناس من القلق ، لا ينبغي أن يعتمدوا على البروبيوتيك. يجب أن يطلب المصابون بالتأكيد المساعدة المهنية ، فهناك العديد من العلاجات المتاحة ، كما يضيف مؤلف الدراسة دانييل ريس من جامعة كانساس.

تم تقييم ما مجموعه 36 دراسة

قام ريس وزملاؤه بفحص 22 دراسة على إجمالي 743 جرذ وفئران. بالإضافة إلى ذلك ، تم تحليل 14 دراسة ، شارك فيها ما مجموعه 1،527 شخصًا. أراد الأطباء معرفة ما إذا كانت البروبيوتيك تقلل القلق بشكل عام.

خفضت Lactobacillus rhamnosus القلق لدى الفئران المريضة

وقد لوحظ هذا الارتباط في القوارض المريضة التي تعاني من الإجهاد في الحياة المبكرة أو العدوى أو غيرها من الإعاقات المستحثة بشكل خاص. ومع ذلك ، لا يمكن ملاحظة مثل هذا الارتباط في الحيوانات السليمة. تم ربط جميع النتائج الإيجابية في الحيوانات بنوع واحد من البكتيريا (Lactobacillus rhamnosus) ، على الرغم من أن الدراسات الفردية أشارت إلى أن الأنواع والسلالات الأخرى قد يكون لها أيضًا تأثيرات للحد من القلق.ومع ذلك ، عند تقييم الدراسات ، أوضح العلماء أنه لا يمكن ملاحظة أي آثار إيجابية على الأشخاص ، بغض النظر عما إذا كانوا يتمتعون بصحة جيدة أو يعانون من إعاقات مثل السرطان أو متلازمة القولون العصبي أو اضطرابات المزاج.

هل البروبيوتيك يساعد فقط في اضطرابات القلق الواضحة؟

لاحظ الباحثون أن أيا من الدراسات بأثر رجعي لم تشمل الأفراد الذين يعانون من اضطراب القلق المشخص. يشتبه الأطباء في أن البروبيوتيك قد يساعد فقط إذا تم الوصول بالفعل إلى حالات قلق معينة. استند الخوف الذي تم اختباره أيضًا إلى التقييم الذاتي للمشاركين وقد تكون هذه التقييمات غير موثوقة. يقول المسعفون إن اختبار المتابعة ربما لم يكن طويلاً بما يكفي لرؤية جميع التأثيرات. قبل استخلاص أي استنتاجات ، يجب على المرء أولاً اختبار كيفية تأثير البروبيوتيك على الأشخاص الذين يعانون من قلق سريري مهم ، كما يضيف ريس.

هناك حاجة إلى مزيد من البحث

يواصل فريق البحث شرح أن جرعات البروبيوتيك المعطاة للقوارض فيما يتعلق بوزن الجسم كانت أكبر بما يصل إلى 100 مرة من الجرعات المعطاة للإنسان. يشير هذا إلى أنه يجب على الخبراء التحقيق فيما إذا كان نقص التأثير الملحوظ لدى البشر يرجع جزئيًا على الأقل إلى الجرعات العالية غير الكافية. (مثل)

الكلمات:  اعضاء داخلية صالة عرض الأمراض