العلاج الطبيعي: الفاكهة يمكن أن تساعد في ضعف الفاعلية

الثمار ضد مشاكل الفاعلية. الصورة: © M.studio - fotolia

دراسة: الثمار مقابل ضعف الفاعلية؟
قد يقلل النظام الغذائي الغني بالفواكه من احتمالية ضعف الفاعلية في سنواتك اللاحقة. على الأقل نتائج دراسة مستقبلية تشير إلى هذا.

'

الثمار ضد مشاكل الفاعلية. الصورة: © M.studio - fotolia

أراد العلماء البريطانيون التحقيق فيما إذا كانت مركبات الفلافونويد تساعد في علاج ضعف الانتصاب (ED). للقيام بذلك ، قاموا بتقييم البيانات من دراسة متابعة المهنيين الصحيين ، والتي بدأت في منتصف الثمانينيات وشارك فيها أكثر من 50000 طبيب. كانت البيانات من حوالي 25000 مشارك تتراوح أعمارهم بين 40 و 75 عامًا ذات صلة بالتحليل.

في عام 2000 ، سُئل الرجال لأول مرة بأثر رجعي عن وظيفة الانتصاب ، ولكن أيضًا عن التغذية في السنوات السابقة (قبل 1986-2000). قام الباحثون بفحص امتصاص المجموعة الكاملة من مركبات الفلافونويد بالإضافة إلى المجموعات الفرعية للفلافونونات والأنثوسيانين والفلافان 3-أولس وبوليمرات الفلافونويد والفلافونول والفلافون.

بشكل عام ، طور 35.6 ٪ من المشاركين الضعف الجنسي في متابعة لمدة عشر سنوات. في الرجال الذين تناولوا أعلى مستويات من الفلافونونات والفلافونات والأنثوسيانين ، انخفض معدل حدوث الضعف الجنسي بنسبة 9٪ - 11٪. حتى أن الرجال الذين يمارسون الرياضة والذين تناولوا الكثير من الأنثوسيانين والفلافانون كان لديهم خطر أقل بنسبة 21٪ للإصابة بالضعف الجنسي مقارنة بالرجال الذين يعانون من انخفاض استهلاك الفلافونويد وقلة التمارين

كان للفواكه التي تحتوي على أعلى نسبة من الأنثوسيانين والفلافون والفلافانون ، مثل الحمضيات والتوت والفراولة ، التأثير الأعلى. وكان الشباب الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة هم الأكثر استفادة. يمكنك العثور على الدراسة هنا. (مساء)

الكلمات:  الأمراض Hausmittel رأس