تأكل

(الصورة: anaumenko / fotolia.com)

الغذاء هو أساس التمثيل الغذائي

هناك العديد من الكلمات للطعام ، مثل الطعام ، والطعام ، والطعام ، والوجبة. والمقصود هو المدخول الحيوي للمواد المختلفة التي تعمل كأساس لعملية التمثيل الغذائي وتجعل الحياة ممكنة في المقام الأول. في البشر والحيوانات ، يتم تقسيم الطعام إلى مكوناته بواسطة آليات ميكانيكية (مثل المضغ) ومواد كيميائية (مثل حمض المعدة) وبالتالي يصبح قابلاً للاستخدام.

'

مكونات الغذاء

إن تناول الطعام يمد الجسم بالعناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات والماء. هذه ضرورية للجسم لينمو ويحافظ على وظائف الجسم. تشمل العناصر الغذائية البروتينات والدهون والكربوهيدرات والألياف. تتكون مجموعة المعادن من العناصر السائبة مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم وكذلك العناصر النزرة مثل الحديد والفلورايد واليود. يمكن أن يكون للأكل تأثير إيجابي وسلبي هائل على صحة المرء. ترتبط العديد من الأمراض مثل أمراض القلب والسمنة والسكري وكذلك الحساسية ارتباطًا مباشرًا بالنظام الغذائي. (ف ب)

التعليم والتغذية: هل يتعين على الأطفال دائمًا تجربة كل وجبة؟
حاول بدلاً من الدراسة: المزيد من المرح في الوجبة العائلية حساء كاسبر وتململ - كان سلوك الأكل المميز لأبنائنا في القرن التاسع عشر ...
أكثر

"data-url =" https://www.heilpraxisnet.de/؟post_type=post&p=275074 "data-lang =" de "data-theme =" color "data-orientation = "orizontal">

طعام على عجلات يعاني من نقص كبير: الكثير من الملح ولا يحتوي على فيتامين سي.
طعام غير صحي على عجلات: اختبار NDR يكشف عن أوجه قصور كبيرة.يجب أن يكون النظام الغذائي الصحي متوازنًا ، ويحتوي على القليل من الدهون والسكر والملح ، ولكن ...
أكثر

"data-url =" https://www.heilpraxisnet.de/؟post_type=post&p=60624 "data-lang =" de "data-theme =" color "data-orientation = "orizontal">

التهام الطعام: إذا التهمت طعامك ، فسوف تزداد وزنك
وفقًا لدراسة جديدة ، فإن تناول الطعام بسرعة بدلاً من الاستمتاع به ببطء يزيد من خطر زيادة الوزن. أيضا على ...
أكثر

"data-url =" https://www.heilpraxisnet.de/؟post_type=post&p=49630 "data-lang =" de "data-theme =" color "data-orientation = "orizontal">

هل الصور "الإباحية للطعام" تؤدي إلى مزيد من السمنة؟
يمكن أن تثير الصور المنسقة للطعام "الجوع البصري" سواء على Facebook أو Instagram أو في برامج الطبخ التلفزيونية المختلفة: صور لذيذة ...
أكثر

"data-url =" https://www.heilpraxisnet.de/؟post_type=post&p=47352 "data-lang =" de "data-theme =" color "data-orientation = "orizontal">

إن الأكل الصديق للبيئة سهل للغاية
جنبًا إلى جنب مع خبراء التغذية ، يقدم الصندوق العالمي للحياة البرية (WWF) نصائح حول نظام غذائي واعي بالبيئة إذا كنت ترغب في تناول طعام صحي ومتوازن ، فيجب عليك أيضًا التحدث إلى البيئة ...
أكثر

"data-url =" https://www.heilpraxisnet.de/؟post_type=post&p=36341 "data-lang =" de "data-theme =" color "data-orientation = "orizontal">

الدراسات: هذا هو سبب إدمان الرقائق والشوكولاتة
تأثير رقائق البطاطس: لماذا يتعين علينا تفريغ كيس الرقائق عند القضم ، فإن الرقائق تخلق إمكانية إدمان تحفز الاستهلاك المفرط. يجب علينا...
أكثر

"data-url =" https://www.heilpraxisnet.de/؟post_type=post&p=34751 "data-lang =" de "data-theme =" color "data-orientation = "orizontal"> تناول الطعام في الليل يجعلك بدينة
أظهرت دراسة لماذا تجعلك الوجبات الليلية بدينة 14.05.2014 الأشخاص الذين يأكلون بانتظام في الليل يميلون غالبًا إلى زيادة الوزن. اشتبه في سبب إرن ...
أكثر تناول الطعام أمام التلفزيون - نحيف مع قضمات صغيرة
مع لدغات صغيرة ، لا زيادة الوزن عن طريق تناول الطعام أمام التلفزيون 01/24/2013
أكثر معظم الناس يأكلون ما لا طعم له جيدًا
عندما يتعلق الأمر باختيار الطعام اليومي ، فليس فقط المذاق هو الذي يقرر 03.10.2011 السلع تقريبًا في ...
أكثر دراسة الأكل: وقت أقل لتناول الطعام
دراسة نستله: المزيد والمزيد من الناس ليس لديهم وقت لتناول الطعام. تلتزم المجموعة "بالتغذية الصحية". 2011/01/17 في ...
أكثر

(الصورة 1: anaumenko / fotolia.com)

الكلمات:  ممارسة ناتوروباتشيك العلاج الطبيعي عموما