تغذية

مجموعة مختارة من الطعام الصحي على خلفية خشبية ريفية (الصورة: Daniel Vincek / fotolia.com)

التغذية ، والمعروفة أيضًا باسم التغذية ، هي مصطلح جماعي لامتصاص المواد المختلفة من خلال الأكل والشرب. يتم استخدام العناصر الغذائية التي يتم امتصاصها من خلال التغذية لبناء مادة الجسم وتجديدها وتغطية متطلبات الطاقة الحيوية لجميع وظائف الجسم. من منظور صحي ، يلعب النظام الغذائي دورًا رئيسيًا ويمكن أن يكون له تأثيرات هائلة على الرفاهية. يمكن أن يزيد النظام الغذائي السيئ من خطر الإصابة بأمراض عديدة ، مثل السمنة وأنواع معينة من السرطان مثل سرطان القولون. بحثت العديد من الدراسات في آثار النظام الغذائي على الصحة. يربط الباحثون أيضًا أعدادًا كبيرة من الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والسكتة الدماغية ومرض السكري من النوع 2 بالنظم الغذائية السيئة السابقة. في المقابل ، يمكن لنظام غذائي متوازن وصحي ، على سبيل المثال بمساعدة نظام غذائي مناسب ، أن يكون له تأثير إيجابي على مسار العديد من الأمراض وتحسين نوعية الحياة العامة. (ف ب)

السمنة: كيف يؤثر النظام الغذائي على السمنة المرضية؟
تم فحص تأثير النظام الغذائي على السمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية حقيقة أن النظام الغذائي له تأثير كبير على وزن الجسم ليس ...
أكثر

"data-url =" https://www.heilpraxisnet.de/؟post_type=post&p=279436 "data-lang =" de "data-theme =" color "data-orientation = "orizontal">

التغذية الأبوية لها تأثيرات على اللياقة العقلية للنسل
المكملات الغذائية: الآثار غير المرغوب فيها على الأحفاد تحظى المكملات الغذائية بشعبية متزايدة لسنوات. البعض منهم ...
أكثر

"data-url =" https://www.heilpraxisnet.de/؟post_type=post&p=276332 "data-lang =" de "data-theme =" color "data-orientation = "orizontal">

دراسة جديدة عن التغذية: الألمان يأكلون أكثر صحة مرة أخرى
المنتجات الإقليمية رائجة يبدو أن المستهلكين في هذا البلد يولون المزيد والمزيد من الاهتمام لما يأكلونه. وبحسب تقرير ...
أكثر

"data-url =" https://www.heilpraxisnet.de/؟post_type=post&p=272528 "data-lang =" de "data-theme =" color "data-orientation = "orizontal">

نظامنا الغذائي اليومي له تأثير كبير على صحتنا العاطفية
عادات الأكل: بعض المشروبات يمكن أن تحسن مزاجنا عندما يتعلق الأمر بمسألة ما الذي يجعلنا نحن البشر سعداء حقًا ، أطلق عليه ...
أكثر

"data-url =" https://www.heilpraxisnet.de/؟post_type=post&p=271643 "data-lang =" de "data-theme =" color "data-orientation = "orizontal">

يتسبب النظام الغذائي غير الصحي في حوالي نصف الوفيات الناجمة عن أمراض القلب
عشرة أطعمة لها تأثير قوي بشكل خاص على أمراض معينة ربما تكون قد سمعت عن حقيقة أن النظام الغذائي غير الصحي سيء للغاية ...
أكثر

"data-url =" https://www.heilpraxisnet.de/؟post_type=post&p=221895 "data-lang =" de "data-theme =" color "data-orientation = "orizontal">

تم التحقيق: نظام غذائي متوسطي يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 40 في المائة
يبحث المهنيون الطبيون في آثار نظام البحر الأبيض المتوسط ​​الغذائي.إن النظام الغذائي الصحي والتمارين الرياضية الكافية مهمان لصحة الإنسان. ل ...
أكثر

"data-url =" https://www.heilpraxisnet.de/؟post_type=post&p=221724 "data-lang =" de "data-theme =" color "data-orientation = "orizontal">

مرهق باستمرار: لا راحة عند تناول الطعام
هناك نقص في الوقت والسلام لتناول الطعام: الصحة تأتي قبل اللذيذة عادة ما يأكل واحد من كل ثلاثة ألمان وجبتهم الرئيسية وحدها. هذا نتيجة ...
أكثر

"data-url =" https://www.heilpraxisnet.de/؟post_type=post&p=216564 "data-lang =" de "data-theme =" color "data-orientation = "orizontal">

تقرير التغذية لعام 2017: يريد الألمان تناول طعام صحي مرة أخرى
في 3 يناير 2017 ، قدم وزير الغذاء الفيدرالي كريستيان شميدت والمدير العام لشركة فرصة مانفريد غولنر تقرير التغذية لعام 2017. مع ...
أكثر

"data-url =" https://www.heilpraxisnet.de/؟post_type=post&p=215809 "data-lang =" de "data-theme =" color "data-orientation = "orizontal">

يقلل نظام البحر الأبيض المتوسط ​​الغذائي بشكل كبير من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية
يمكن منع العديد من وفيات القلب والأوعية الدموية من خلال اتباع نظام غذائي متوسطي يعد عاملاً مهمًا في صحتنا. بحث ...
أكثر

"data-url =" https://www.heilpraxisnet.de/؟post_type=post&p=204238 "data-lang =" de "data-theme =" color "data-orientation = "orizontal">

انخفاض طفيف للغاية في ضغط الدم: يمكن أن يؤدي تناول العشاء المتأخر إلى نوبة قلبية
الأكل بعد فوات الأوان له تأثير كبير على انخفاض ضغط الدم الليلي هناك دائمًا مناقشات حول آثار تناول الطعام في وقت متأخر على ...
أكثر

"data-url =" https://www.heilpraxisnet.de/؟post_type=post&p=200531 "data-lang =" de "data-theme =" color "data-orientation = "orizontal">

تؤثر الدهون المشبعة على متوسط ​​العمر المتوقع
أنواع مختلفة من الدهون لها تأثيرات مختلفة على أجسامنا النظام الغذائي له تأثير كبير على صحتنا. بعض منتصف العمر ...
أكثر

"data-url =" https://www.heilpraxisnet.de/؟post_type=post&p=71406 "data-lang =" de "data-theme =" color "data-orientation = "orizontal">

البروتينات والألياف: لماذا البقوليات صحية جدًا
يمكن للبقوليات تسجيل نقاط بالبروتينات والألياف وفقًا لجمعية التغذية الألمانية (DGE) ، فإن البقوليات لديها الكثير لتقدمه ...
أكثر

"data-url =" https://www.heilpraxisnet.de/؟post_type=post&p=69862 "data-lang =" de "data-theme =" color "data-orientation = "orizontal">

يحمي نظام البحر الأبيض المتوسط ​​الغذائي من النوبات القلبية والسكتات الدماغية في حالة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
يمكن أن يقي تناول الفاكهة والخضروات والأسماك من الإصابة بأمراض القلب.من المعروف منذ فترة طويلة أن النظام الغذائي يمكن أن يكون له تأثير كبير على صحتنا.
أكثر

"data-url =" https://www.heilpraxisnet.de/؟post_type=post&p=64280 "data-lang =" de "data-theme =" color "data-orientation = "orizontal">

برجر الخنفساء المطحونة: الشركة المصنعة تطلق أول برجر حشري في السوق
يعد البرجر من بين أكثر الوجبات السريعة شعبية في هذا البلد وهو متوفر في مجموعة متنوعة من الأصناف. الآن اثنان من رواد الأعمال الشباب من أوسنابروك يريدون ...
أكثر

"data-url =" https://www.heilpraxisnet.de/؟post_type=post&p=56526 "data-lang =" de "data-theme =" color "data-orientation = "orizontal">

كيف نطعم المدينة؟ أمثلة من البرازيل والصين
كيف نطعم المدينة؟ تناول المنتدى العالمي للأغذية والزراعة (GFFA) كجزء من الأسبوع الأخضر الدولي في برلين ...
أكثر

"data-url =" https://www.heilpraxisnet.de/؟post_type=post&p=55805 "data-lang =" de "data-theme =" color "data-orientation = "orizontal">

"دجاج الاستخدام الثاني": قائمة كافتيريا مع دجاج خاص لرعاية الحيوان
مشروع رعاية الحيوان في الكافتيريا: قائمة طعام بدجاج خاص تستغرق خمس ثوانٍ فقط ، لكنها صدمت عشرات الآلاف من الأشخاص: في فيديو ...
أكثر

"data-url =" https://www.heilpraxisnet.de/؟post_type=post&p=54884 "data-lang =" de "data-theme =" color "data-orientation = "orizontal">

إبطاء التصلب المتعدد مع اتباع نظام غذائي سليم
التصلب المتعدد: يؤثر النظام الغذائي على التطور والمسار.يمكن أن يتأثر مسار التصلب المتعدد (MS) بشكل كبير بالنظام الغذائي ...
أكثر

"data-url =" https://www.heilpraxisnet.de/؟post_type=post&p=47905 "data-lang =" de "data-theme =" color "data-orientation = "orizontal">

تم فحص أكثر من 600 نوع من الزبادي: الزبادي بالفواكه عبارة عن قنابل سكر كبيرة
يكشف خبراء التغذية: أن جميع أنواع زبادي الفاكهة تحتوي على الكثير من السكر ، وقد وجد الباحثون أطنانًا من السكر في زبادي الفاكهة. الاتحاد الألماني ...
أكثر

"data-url =" https://www.heilpraxisnet.de/؟post_type=post&p=45269 "data-lang =" de "data-theme =" color "data-orientation = "orizontal"> عالم الرياضة: من الأفضل تناول نسبة عالية من الدهون بعد التمرين
نصائح غذائية للرياضيين: تناول نسبة عالية من الدهون بعد التمرين ، ولفترة طويلة تناول المعكرونة والأرز والبطاطس الغنية بالكربوهيدرات بعد التمرين ...
أكثر الهضم: الخرشوف بدلا من المسكر
ينصح مدرب التغذية بالخرشوف بدلاً من المسكرات ، خاصة الآن في موسم Advent ، يحب الكثير من الناس كعكات عيد الميلاد والنبيذ. كيف واحد ...
أكثر الحلو بعد الأكل عادة صافية
خبراء التغذية: الرغبة في تناول الحلوى بعد الأكل عادة خالصة 28.08.2013 كثير من الناس عليهم ...
أكثر نصيحة غذائية: أطباق الدقيق الغازي
نصيحة غذائية: تقليب أطباق الدقيق والبيض بثاني أكسيد الكربون 08/10/2013 بعض النصائح والحيل في المطبخ ليست سهلة فحسب ، فهي ...
أكثر يجب تقديم أمثلة على التغذية المعقولة
يتعلم الأطفال التغذية الجيدة من والديهم 06/02/2013 "Yuck، Spinach!" أو "أنا لا أحب الحساء!" يمكن للوالدين في كثير من الأحيان سماع أغنية ...
أكثر دراسة التغذية: يأكل العديد من الألمان بشكل غير صحي
في ألمانيا ، يفضل الناس تناول الطعام "اللذيذ وليس الصحي" 23.02.2013 ما يقرب من 50 في المائة من الشباب في ألمانيا بالكاد يقدرون تناول الطعام الصحي ...
أكثر

فضيحة: اكتشاف لحم حصان في هامبورغ
فضيحة على لحم حصان في هامبورجر في أيرلندا وبريطانيا العظمى 16.01.2013 كان هامبورجر مع حصص من لحم الحصان في أيرلندا وبريطانيا العظمى ...
أكثر

"data-url =" https://www.heilpraxisnet.de/؟post_type=post&p=15413 "data-lang =" de "data-theme =" color "data-orientation = "orizontal"> تقرير التغذية: عدد أقل من الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة
مشاكل الوزن المتدهورة بين الأطفال في سن ما قبل المدرسة في 16.12.2012 افتتحت الجمعية الألمانية للتغذية (DGE) يوم الخميس ...
أكثر نتائج اختبار سيئة للوجبات الجاهزة
الوجبات الجاهزة غير صحية وليست أرخص من المكونات الطازجة 07/11/2012 الوجبات الجاهزة هي أكثر مستحضرات الطعام استخداما في المنزل ...
أكثر عرضة للمرض من طعام دار رعاية المسنين
يفضل تناول الطعام في دور التقاعد الأمراض الالتهابية 17.07.2012 يتم تقليل الفلورا المعوية لسكان دار المسنين من خلال التغذية المقدمة في دور التقاعد ...
أكثر كن حرجًا للغاية عندما يتعلق الأمر بالإعلان عن الطعام
هبطت البيانات الإعلانية لكوارك فاكهة Monsterbacke من إيرمان أمام محكمة العدل الفيدرالية في 15.07.2012 الشعارات الإعلانية حول كوارك الفاكهة "Monste ...
أكثر تناول وجبات خفيفة صحية في المكتب
تعزز الوجبة الخفيفة المناسبة في المكتب القدرة على الأداء والتركيز
أكثر اللحوم والكحول بدلاً من الفواكه والخضروات
المراهقون الأوروبيون يتبعون نظامًا غذائيًا غير صحي القليل من الفاكهة و ...
أكثر عش لفترة أطول مع اتباع نظام غذائي صحي
يزيد النظام الغذائي الصحي من متوسط ​​العمر المتوقع بمقدار 20 عامًا 30.05.2011 النظام الغذائي الصحي يمكن أن يزيد متوسط ​​العمر المتوقع بحوالي 20 عامًا ...
أكثر دراسة: الأطفال في ألمانيا لديهم نظام غذائي غير صحي
دراسة تحدد النظام الغذائي غير الصحي للأطفال الصغار 23.05.2011 غالبًا ما يترك النظام الغذائي للأطفال الصغار في ألمانيا شيئًا مرغوبًا فيه ...
أكثر

التغذية: بدأ مسح المواطنين
02.03.2011 بدأ المؤلف وخبير التغذية Uwe Knop مسحًا عامًا حول موضوع التغذية. على موقع Echte Esser.de s ...
أكثر

"data-url =" https://www.heilpraxisnet.de/؟post_type=post&p=12460 "data-lang =" de "data-theme =" color "data-orientation = "orizontal"> التغذية: لا جوع في الدول الصناعية؟
النظام الغذائي: لا جوع في الدول الصناعية؟ حسب مقال نشرته البوابة الإعلامية "DerWesten" الصحفي وخبير التغذية ...
أكثر نصيحة حول الفيلم: خبزنا اليومي
Heilpraxisnet.de- تلميح عن الفيلم: "خبزنا اليومي" كجزء من يوم 3sat "مسألة ذوق" ، الفيلم الوثائقي ...
أكثر يكلف سوء التغذية مليارات الدولارات
التغذية غير الكافية تكلف المليارات في النظام الصحي (21.06.2010) كثير من الناس في ألمانيا يعانون من سوء التغذية وهذا يسبب ...
أكثر

(الصورة 1: دانيال فينسك / fotolia.com)

الكلمات:  Hausmittel كلي الطب المواضيع