نزلات البرد: ما الذي يساعد في الإصابة بعدوى تشبه الأنفلونزا

السعال وسيلان الأنف والتهاب الحلق: بدأ موسم البرد. يشرح الخبراء ما يمكن أن يفعله المرضى حيال أعراضهم. (الصورة: Pixel-Shot / stock.adobe.com)

موسم البرد: ما يساعد في الإصابة بعدوى تشبه الأنفلونزا

البرد والتهاب الحلق والسعال: في أشهر الخريف والشتاء ، يصاب الكثير من الناس بنزلة برد. ثم يلجأ بعض الأشخاص بسرعة إلى الأدوية للسيطرة على الأعراض. لكن جميع الأدوية تقريبًا لها أيضًا آثار جانبية غير مرغوب فيها. غالبًا ما يوصى باستخدام العلاجات المنزلية البسيطة.

'

عندما يصبح الجو أكثر برودة مرة أخرى ، يبدأ موسم البرد. تسبب الفيروسات سيلان الأنف والتهاب الحلق وأحيانًا السعال والحمى. وبعد ذلك ما زال القلق يساور الكثيرين: أليس هذا كورونا؟

موسم بارد خاص

سيلان الأنف ، وخدوش الحلق ، وأوبئة السعال - نزلات البرد (الالتهابات الشبيهة بالإنفلونزا) هي في الغالب غير ضارة ، ولكنها مزعجة: أنت لست مريضًا حقًا ، ولكنك لست لائقًا حقًا. وفي معظم الأوقات ، يستغرق الأمر برمته وقتًا أطول مما تريد.

لكن ما الذي يساعد في مقاومة الزكام؟ ومتى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟ يشرح الخبراء كيف يمكنك تجاوز موسم البرد الخاص بسبب فيروس كورونا.

البرد - ما هو في الواقع؟

مصطلح نزلات البرد مضلل في الواقع لأنه لا ينتج عن درجات حرارة منخفضة ، ولكن بسبب الفيروسات. يوجد حوالي 200 فيروس برد مختلف يمكن أن ينتشر بسهولة أكبر عندما يكون الجو باردًا.

تضمن هذه الفيروسات انتفاخ الأغشية المخاطية في الأنف و "تراكم المزيد من الإفرازات" ، كما يوضح البروفيسور توماس ديتمير ، الأمين العام للجمعية الألمانية لطب الأذن والأنف والحنجرة وجراحة الرأس والرقبة (DGHNO-KHC).

الحلق ملتهب بالزكام ويصعب ابتلاعه. تتأثر الحنجرة والشعب الهوائية أيضًا: أنت أجش ، لديك سعال وهناك إفراز أكثر هنا أيضًا.

ما الأدوية التي تساعد في علاج نزلات البرد؟

الجواب واقعي: لا شيء على الإطلاق. يقول ديتمير: "لا يوجد علاج سببي ، يمكنك فقط أن تفعل شيئًا حيال الأعراض".

قطرات الأنف المزيلة للاحتقان ضد سيلان الأنف وعوامل زيادة سماكة المخاط ضد السعال والأدوية التي تحتوي على مكونات فعالة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين أو حمض أسيتيل الساليسيليك (ASA) ضد الحمى والألم.

غالبًا ما يتم تناول المستحضرات المركبة ، خاصةً مع نزلات البرد - أي الأدوية التي من المفترض أن تساعد في علاج العديد من الأعراض. هناك أيضًا عدد من الأدوية العشبية المتاحة.

ومع ذلك ، فإن العديد من المنتجات الطبية لها آثار جانبية ، وهذا هو السبب في أن المتخصصين في كثير من الأحيان ينصحون بالعلاجات المنزلية.

ماذا يمكنني أن أفعل؟

اشرب ، اشرب ، اشرب. يجب أن يكون 1.5 لتر على الأقل في اليوم ، أكثر إذا كنت تعاني من الحمى. بخلاف ذلك ، ينصح توماس ديتمير بالغرغرة ، على سبيل المثال بشاي المريمية ، وشطف الأنف. شاي الزنجبيل هو أيضًا علاج منزلي طبيعي لنزلات البرد.

يمكن أن تساعد زيارة الساونا - ومع ذلك ، يجب أن يكون هناك مستوى أعلى قليلاً من الرطوبة ، كما هو الحال في الساونا الحيوية أو البخار. يمكن أيضًا أن يخفف الحمام الدافئ من أعراض البرد. ولكن إذا كنت تعاني من الحمى ، فإن حمامات الساونا والحمامات الدافئة من المحرمات.

متى يجب أن ترى الطبيب؟

أثناء جائحة كورونا ، لا ينبغي لأحد أن يذهب إلى الطبيب المصاب بأعراض البرد أو الأنفلونزا دون استشارة مسبقة ، كما يؤكد ديتمير. من الأفضل الاتصال بطبيبك العام أو خدمة الطوارئ الطبية على 116117. في الحالات التالية ، كما توصي أورسولا سيلربيرغ ، الصيدلانية ونائبة المتحدثة الصحفية باسم الغرفة الفيدرالية للصيادلة ، بما يلي:

  • إذا أصبت بارتفاع في درجة الحرارة (أكثر من 39 درجة) أو إذا لم تتمكن الأدوية من خفض الحمى.
  • عند إصابة الجيوب الأنفية أو الجبهية (ألم في الجبين ومنطقة العين ، خاصة عند الانحناء والرفع).
  • عندما يكون المخاط صديديًا أو دمويًا.
  • عندما تكونين حاملاً أو مرضعة.
  • إذا كنت تعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية أو أمراض الجهاز التنفسي.
  • إذا كنت تشك في حالة أخرى مثل التهاب الأذن الوسطى أو الالتهاب الرئوي.

كيف تستطيع منع ذالك؟

تدابير النظافة التي يجب على الجميع مراعاتها في سياق جائحة كورونا تحمي من نزلات البرد: حافظ على مسافة ، واغسل يديك بشكل متكرر وشامل ، وتجنب لمس وجهك إن أمكن ، وقم بالتهوية كثيرًا.

بخلاف ذلك - كما هو الحال في كثير من الأحيان - يساعد أسلوب الحياة الصحي: اتباع نظام غذائي متنوع والكثير من التمارين في الهواء الطلق وعدم التدخين. حتى التقوية لا تسبب أي ضرر: الذهاب بانتظام إلى الساونا أو الاستحمام بالتناوب أو علاجات كنيب.

بالإضافة إلى ذلك ، ينصح توماس ديتمير بالتطعيم ضد الإنفلونزا ولتجنب المضاعفات ، بلقاح المكورات الرئوية.

أعراض نزلات البرد والإنفلونزا و COVID-19

يعد السعال والحمى من الأعراض الشائعة جدًا لمرض فيروس كورونا المستجد COVID-19. في حالة نزلات البرد ، وفقًا لنظرة عامة على منصة المعلومات 116117.de ، والتي نشرتها الجمعية الوطنية لأطباء التأمين الصحي القانوني ، نادرًا ما تكون الحمى من الأعراض والسعال "ضئيل".

من ناحية أخرى ، لا يعد العطس من أعراض COVID-19 ، ولكنه شائع مع نزلات البرد. لا يمكن تمييز البرد والإنفلونزا و COVID-19 بوضوح على أساس الأعراض.

ومع ذلك ، ينطبق ما يلي دائمًا: حافظ على هدوئك ، ولا داعي للذعر ، إذا كان لديك شك ، فحد من اتصالك بالآخرين كإجراء احترازي ، وعلى أي حال ، حافظ على المسافة وارتدِ غطاء الفم والأنف - واتصل بهم قبل زيارة عيادة الطبيب. (إعلان ؛ المصدر: dpa / tmn)

الكلمات:  عموما الأمراض العلاج الطبيعي