للوحدة تأثير أسوأ على متوسط ​​العمر المتوقع من السمنة

غالبًا ما يلتف الأشخاص المتأثرون في المنزل ، ويكونون فاترين ولم يعودوا يشاركون في الأنشطة مع الآخرين. (الصورة: nikodash / fotolia.com)

ما مدى تأثير الوحدة والعزلة الاجتماعية على متوسط ​​العمر المتوقع لدينا؟
هل يمكن أن تشكل الوحدة والعزلة الاجتماعية تهديدًا لمتوسط ​​العمر المتوقع للناس؟ وجد الباحثون الآن أن الشعور بالوحدة يزيد بشكل كبير من الوفيات بل ويتجاوز حجم مخاطر المشاكل الصحية الناجمة عن السمنة.

'

يوجد اليوم للأسف المزيد والمزيد من الأشخاص الذين يعانون من الوحدة الشديدة في حياتهم. وجد باحثو جامعة بريغهام يونغ في دراستهم أن العزلة والوحدة من العوامل المهمة عندما يتعلق الأمر بضعف متوسط ​​العمر المتوقع. ونشر الأطباء نتائج تحقيقاتهم في مجلة "بلوس ميديسن".

على الرغم من زيادة فرص التواصل ، يعاني المزيد والمزيد من الناس من الوحدة والعزلة الاجتماعية. هذا يمكن أن يؤدي إلى انخفاض في متوسط ​​العمر المتوقع للمتضررين. (الصورة: nikodash / fotolia.com)

المزيد والمزيد من الناس يعيشون بمفردهم
زيادة الوزن والسمنة شائعة للأسف في مجتمع اليوم. يمكن أن تكون آثار مشاكل الوزن شديدة لدرجة أنها قد تؤدي إلى الوفاة. ذكر مؤلفو الدراسة الجديدة أن آثار الشعور بالوحدة والعزلة الاجتماعية خطيرة نسبيًا. كما أن المزيد والمزيد من الناس في الولايات المتحدة سيعيشون بمفردهم ، وسوف يتزوج عدد أقل وأقل ويولد عدد أقل من الأطفال.

تؤدي العزلة الاجتماعية والشعور بالوحدة إلى قصر متوسط ​​العمر المتوقع
تشرح جوليان هولت لونستاد ، مؤلفة جامعة بريغهام يونغ ، أن الارتباط الاجتماعي بالآخرين هو أمر معترف به على نطاق واسع باعتباره حاجة إنسانية أساسية للرفاهية وبقاء الإنسان. وأضاف الخبير أن هناك "أدلة قوية على أن العزلة الاجتماعية والشعور بالوحدة يزيدان بشكل كبير من خطر الوفاة المبكرة".

كيف تؤثر العلاقة القوية السليمة على متوسط ​​العمر المتوقع؟
من خلال دراسة العلاقات الاجتماعية والحالة الصحية وأسباب الوفيات ، تمكن الفريق من تحديد الفرق بين الأشخاص المنعزلين اجتماعيًا وأولئك الذين لديهم روابط اجتماعية أقوى. كان لدى الأشخاص ذوي العلاقات الاجتماعية القوية فرصة بنسبة 50 في المائة للعيش لفترة أطول من الأشخاص المعزولين.

آثار تأثير الوحدة هائلة
يتجاوز حجم التأثير الملحوظ العديد من عوامل الخطر المعروفة للوفاة. وتشمل هذه السمنة وقلة النشاط البدني ، على سبيل المثال. تم تقييم العديد من النتائج من التحقيقات الأخرى للدراسة. تم إيلاء اهتمام خاص لعدد الأشخاص الذين يموتون وحيدين أو معزولين اجتماعيًا أو يعيشون بمفردهم تمامًا. وأوضح الخبراء أن كل هذه العوامل تؤدي إلى زيادة احتمالية الوفاة بحوالي 26 إلى 32 بالمائة.

يمكن أن تؤدي الوحدة إلى مشاكل الصحة العقلية وأمراض القلب والأوعية الدموية
هناك وعي متزايد بالآثار الصحية السلبية للوحدة والعزلة الاجتماعية. كانت نتائج الدراسات السابقة قد أظهرت بالفعل ، على سبيل المثال ، أن هناك خطرًا متزايدًا للإصابة بمشاكل نفسية وأمراض القلب والأوعية الدموية لدى الأشخاص الذين يعيشون بمفردهم.

المزيد والمزيد من الناس يعيشون في عزلة
يعيش أكثر من ربع الناس في الولايات المتحدة بمفردهم. وقد لوحظت اتجاهات مماثلة أيضًا في بلدان أخرى حول العالم ، مثل الهند والمملكة المتحدة ، حيث تكون الوحدة حادة بشكل خاص عند كبار السن ، كما أوضح العلماء. تضيف هولت لونستاد أنه مع تزايد شيخوخة السكان ، لا يمكن تقدير التأثير على الصحة العامة إلا.

كيف نحارب الوحدة؟
هناك نوع من وباء الوحدة في العديد من البلدان ، ويتمثل التحدي في تطوير أساليب ناجحة للتعامل معه. يقول الباحثون: "نحن بحاجة إلى اتخاذ إجراءات جماعية لمكافحة الشعور بالوحدة باعتباره تهديدًا للصحة العامة ، على سبيل المثال من خلال توفير التدريب على المهارات الاجتماعية للأطفال في المدرسة". على المستوى الفردي ، يجب أن ننتبه لعلاقاتنا. للتغلب على الشعور بالوحدة ، يجب علينا تحسين جودة علاقاتنا من خلال تحسين العلاقة الحميمة مع من حولنا ، كما ينصح الخبراء. (مثل)

الكلمات:  رأس أعراض النباتات الطبية