كيف يتطور التهاب المفاصل العظمي وما الذي يساعد المصابين به حقًا؟

يمكن أن يسبب هشاشة العظام ألمًا شديدًا في المفاصل. اكتشف الباحثون الآن أكثر من 50 تغييرًا جديدًا في الجينوم المرتبط بالمرض. (الصورة: psdesign1 / fotolia.com)

لماذا تصاب بالفصال العظمي وما الذي يعمل ضده
يعاني حوالي خمسة ملايين ألماني من هشاشة العظام. غالبًا ما يكون الألم الذي يحدث نتيجة تآكل المفاصل لا يطاق. ثم يلجأ المصابون في كثير من الأحيان إلى المسكنات ويأخذون الأمر ببساطة. ومع ذلك ، يوصي خبراء الصحة بممارسة الرياضة إذا كنت مصابًا بالتهاب المفاصل.

'

خمسة ملايين مواطن ألماني يعانون من هشاشة العظام
وفقًا لمساعدة التهاب المفاصل الألماني في فرانكفورت أم ماين ، فإن هشاشة العظام هو أكثر أمراض المفاصل شيوعًا. تتأثر اليدين والركبتين والوركين في الغالب. يعاني حوالي خمسة ملايين شخص في ألمانيا من هشاشة العظام. واحد منهم هو فيرنر داو. أفاد تقرير صادر عن وكالة الأنباء الألمانية (د ب أ) أنه قبل 15 عامًا كان يعاني من آلام حادة في كتفه الأيسر ، وسرعان ما تمكن من الحركة بصعوبة. "لقد شعرت بالألم عندما لم أتحرك بل وأكثر عندما انتقلت". تم تشخيص حالته بأنه مصاب بهشاشة العظام وحارب الألم الحاد بالدفء والأدوية. قال الرجل البالغ من العمر 66 عامًا ، إن غرزة الكتف لا تزال موجودة ، "لكنها محتملة". ومع ذلك ، فهو الآن يعاني من هشاشة العظام في مفصل الورك الأيمن والركبة اليمنى.

نظريًا ، يمكن أن يحدث هشاشة العظام في جميع المفاصل ويسبب ألمًا كبيرًا. (الصورة: psdesign1 / fotolia.com)

الغضروف المفصلي كممتص للصدمات
أوضحت رئيسة رابطة الروماتيزم الألمانية في بون ، البروفيسور إريكا جرومنيكا إيل ، في تقرير وكالة الأنباء الألمانية (dpa) أن المفاصل ، حيث تلتقي أطراف العظام ، تشبه امتصاص الصدمات. بتعبير أدق ، فإن الغضروف المفصلي - وهو طبقة ناعمة ومرنة تحمي المفاصل - هو ممتص الصدمات. تضمن المفاصل قدرتنا على الحركة وتقي من الحركات المفاجئة والعنيفة. يتغذى الغضروف بواسطة السائل الزليلي الذي ينتجه الغشاء الزليلي. خاصة عندما يتحرك الناس. يمكن أن يصاب الغضروف ، على سبيل المثال ، في حادث أو أثناء ممارسة الرياضة. خاصة في الرياضات مثل كرة القدم أو كرة اليد ، حيث تكون الحركات المتشنجة أو الاصطدامات شائعة. الأسباب الأخرى غير صحيحة وإرهاق المفاصل. يمكن أن يؤدي الوزن الزائد أو الوضع غير الصحيح أو التشوهات مثل تقوس الركبتين أو تقوس الساقين إلى إجهاد المفاصل.

عندما يتغير العظم
يزداد خطر الإصابة بالفصال العظمي أيضًا مع تقدم العمر. تقول Gromnica-Ihle: "تفقد الخلايا الموجودة في الغضروف وظيفتها أثناء الحياة لتكوين نسيج غضروفي جديد جيد". ومع ذلك ، ليس كل من يعاني من تآكل الغضاريف متقدمًا في العمر - يمكن أن يكون لهشاشة العظام أسباب وراثية أيضًا. أوضح البروفيسور أندرياس إيمهوف ، من منظمة مساعدة التهاب المفاصل الألماني في تقرير الوكالة ، أن "القطع الصغيرة من الغضروف تتحلل". ومع ذلك ، يتحدث الخبراء فقط عن هشاشة العظام إذا تغيرت العظام أيضًا.

ألم بعد الراحة
يثخن العظم الموجود تحت الغضروف المصاب. أثناء الإصابة بالفصال العظمي ، يتآكل الغضروف أكثر فأكثر حتى يتم أخيرًا ، في المرحلة اللاحقة ، احتكاك العظام مباشرة بالعظام. يمكن أن تهيج جزيئات الغضروف المنفصلة الغشاء الزليلي ، وتنتج المزيد من السائل الزليلي ، وسيتكون الانصباب قريبًا. يصبح المفصل دافئًا وسميكًا ، ويشعر المريض بألم التهابي. بالنسبة للمصابين ، يصبح هشاشة العظام ملحوظًا ، من بين أمور أخرى ، في ذلك بعد فترة من الراحة ، على سبيل المثال بعد الجلوس لفترة طويلة ، يشعرون بالألم أو يشعرون بالتيبس عند الحركة. قالت جرومنيكا إيله: "بعد بضع دقائق من التمرين ، ستعمل مرة أخرى".

راجع الطبيب عند ظهور الأعراض الأولى
حتى مع وجود هذه الأعراض الأولى ، يُنصح بفحص نفسك من قبل طبيب الأسرة أو جراح العظام ، الذي عادة ما يظهر بالفعل تقلص مساحة المفصل ، وضغط العظم والنوافير العظمية على حواف المفاصل - ما يسمى النابتات العظمية - وتشوه المفصل إذا لزم الأمر. التصوير بالرنين المغناطيسي أو تنظير المفصل ، وهو انعكاس للمفصل ، يقوم فيه الجراح بإدخال كاميرا صغيرة في المفصل لفحص الضرر ، وإذا لزم الأمر ، معالجته على الفور ، مما يوفر مزيدًا من الوضوح.

تسكين الآلام في الحالات الحادة
في الحالة الحادة ، الهدف الأساسي هو تخفيف الأعراض. على سبيل المثال ، مع مسكنات الألم أو تطبيقات الحرارة أو البرودة والتخفيف ، كما جاء في تقرير dpa. لكن العلاج الطبيعي يخفف أيضًا من آلام التهاب المفاصل العظمي والتيبس. وتشمل هذه مخلب الشيطان وخلاصة نبات القراص. هناك أيضًا الكثير الذي يمكن أن يفعله الطب الصيني. يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في هذا. لا يجب أن تأكل اللحم أو الجبن المصاب بهشاشة العظام. غالبًا ما ينصح بذلك خبراء التغذية الألمان.

مساعدة "الثلاثة الكبار ب"
كما جاء في تقرير وكالة الأنباء الألمانية (dpa) ، فإن إدخال مفصل اصطناعي يمكن أن يكون خيارًا إذا تعرض المفصل لأضرار بالغة واستمر الألم في الشدة. توضح Gromnica-Ihle أن "الوقت المناسب لإجراء عملية جراحية هو عندما يجد المريض أنه لم يعد قادرًا على تحمل الألم". "ولكن يجب دائمًا الحصول على رأي ثانٍ مسبقًا والتحدث ليس فقط مع الأطباء ، ولكن مع الأشخاص المتضررين الآخرين". يعتمد فيرنر داو ، المذكور في البداية ، على "الثلاثة الكبار ب" لتخفيف الألم ، كما أوضح: ، تمرين الحركة. "على الرغم من أن الرياضات اللطيفة مثل السباحة وركوب الدراجات ومشي النورديك أو التنزه تساعد العديد من الأشخاص المصابين ، فليست كل رياضة مناسبة لجميع أنواع التهاب المفاصل. من الأفضل للمرضى مناقشة هذا الأمر مع طبيبهم أو معالجهم الطبيعي. شددت جرومنيكا-إيل على أن تطور التهاب المفاصل لا يمكن أن يتأثر بعد ، بل يمكن علاج الألم فقط. ومع ذلك ، يمكن للمتضررين فعل القليل على الأقل للتخفيف من حدة المشكلة. كشف Werner Dau عن علاجه الخاص: "يساعدني إذا أخذت حمامًا دافئًا." (Ad)

الكلمات:  العلاج الطبيعي أطراف الجسم المواضيع