الانسجام: كيف يمكن للأزواج تحسين رضاهم الجنسي

الكلمات الصحيحة في السرير يمكن أن تحسن الحياة الجنسية
الانسجام والعلاقة الحميمة عنصران مهمان في جميع العلاقات. لكن هل يؤثر الانسجام أيضًا على رضانا أثناء الجماع؟ يزعم باحثون من جامعة تشابمان الآن أن الأزواج يكونون أكثر سعادة عندما يتحدثون بصراحة عن مشاعرهم في السرير. بالإضافة إلى ذلك ، يمارس الأزواج السعداء المزيد من الجنس ويقولون في كثير من الأحيان أنهم يحبون بعضهم البعض.

'

الرجال والنساء الراضون جنسياً هم أكثر حميمية. غالبًا ما يقول هؤلاء الأشخاص أثناء الجماع إنهم يحبون شريكهم. الأزواج غير الراضين لا يدلون بهذه التصريحات. وبالتالي ، يمكن تحقيق الإشباع الجنسي ببساطة عن طريق استخدام بضع كلمات متناغمة ، كما يزعم الباحثون. ونشر الباحثون من "جامعة تشابمان" نتائجهم الأخيرة في مجلة "The Journal of Sex Research".

يؤدي التواصل في السرير إلى حياة جنسية أفضل بشكل ملحوظ في العلاقات. (الصورة: deagreez / fotolia.com)

"الهمس في السرير" يحسن الرضا الجنسي
وجدت واحدة من أكبر الدراسات حول الرضا الجنسي في العلاقات أن ما يسمى بـ "حديث الفراش" يمكن أن يساعدك في التمتع بحياة جنسية مُرضية. في دراستهم ، نظر الباحثون في حوالي 39000 رجل وامرأة متزوجين أو متعاشرين في الولايات المتحدة. أوضح العلماء أنهم عاشوا جميعًا مع شريكهم لمدة ثلاث سنوات على الأقل.

يحتضن الرجال والنساء الراضون جنسيًا في كثير من الأحيان ، ويقبلون كثيرًا ، ويضحكون معًا أثناء نشاطهم الجنسي. أسعد الأزواج كانوا يتواصلون بشكل أكثر فعالية. ينسجم هؤلاء الأزواج بشكل أفضل ، وغالبًا ما يقولون إنهم يحبون بعضهم البعض ، حتى أثناء الجماع ، كما يشرح الأطباء. وبالتالي ، قد تكون الشموع والموسيقى الرومانسية غير ضرورية للحصول على حياة جنسية مُرضية. يضيف الباحثون أن التواصل الرومانسي في السرير يبدو أكثر أهمية.

غالبًا ما يشرح الأزواج الراضون جنسيًا لشريكهم أنهم يحبونهم
ووفقًا للعلماء ، فإن 75٪ من الرجال الراضين يتصرفون بشكل أكثر حميمية وذكروا أنهم كثيرًا ما يقولون لشركائهم أثناء الجماع: "أنا أحبك". بالنسبة للنساء الراضية ، تبلغ هذه القيمة حوالي 74 بالمائة. كانت النساء والرجال غير الراضين أقل عرضة للتعبير عن مشاعرهم. قال 49 في المائة فقط من الرجال غير الراضين و 44 في المائة من النساء غير الراضين إنهم أجروا محادثات حميمة أثناء الجماع ، كما يقول الأطباء.

ما يقرب من نصف الأزواج السعداء وغير الراضين قرأوا كتبًا ومقالات للمساعدة الذاتية الجنسية في المجلات. كان الاختلاف الوحيد بين المجموعتين هو أن الأزواج الراضين جنسيًا جربوا بالفعل بعض الأفكار ، كما يوضح د. ديفيد فريدريش من جامعة تشابمان. لا يوجد دليل على فعالية الاستحمام معًا أو ارتداء الملابس الداخلية أو استخدام الألعاب الجنسية ، أضاف د. وأضاف فريدريش.

سنوات من الرضا الجنسي تتطلب التعاون من كلا الشريكين
الغالبية العظمى ، حوالي 83 في المائة من جميع المستجيبين ، راضون جنسياً في الأشهر الستة الأولى من العلاقة الجديدة. بعد ذلك ، تنخفض القيمة إذا لم يتخذ الأزواج إجراءات فعالة ضدها. أفاد حوالي نصف الرجال الراضين جنسيًا (49 في المائة) والنساء (45 في المائة) أن آخر لقاء جنسي استمر لأكثر من 30 دقيقة. أوضح الباحثون أن هؤلاء المستجيبين قالوا أيضًا إنهم شعروا بنفس القرب العاطفي من شريكهم كما شعروا في الأشهر الستة الأولى من العلاقة.

كان من المشجع معرفة أن أكثر من ثلث الأزواج حافظوا على شغفهم على قيد الحياة. ظل هؤلاء الأزواج معًا بعد عقد أو عقدين. يقول المؤلف المشارك د. جانيت ليفر. يشرح د. فريدريش. التنوع مهم جدا بالنسبة لهم. ويضيف الطبيب الأمريكي أن تأثير الملابس الداخلية أو الألعاب الجنسية في هذا الصدد لم يتضح بعد. (مثل)

الكلمات:  أطراف الجسم آخر اعضاء داخلية