Coronavirus: كيف يحدث الاكتئاب والقلق من COVID-19

تؤدي أزمة الكورونا إلى التوتر والاكتئاب والقلق لدى بعض الناس. (الصورة: davide bonaldo / Stock.Adobe.com)

ما الذي يمكن فعله ضد الاضطرابات النفسية في أوقات COVID-19؟

يسبب جائحة COVID-19 الخوف والقلق لكثير من الناس ، مما يزيد أيضًا من خطر الإصابة بالاكتئاب واضطرابات القلق. درست دراسة حديثة آثار الوباء على مخاطر الاضطرابات النفسية.

'

وجد فريق البحث بجامعة تكساس أن كوفيد -19 يفضل تطور الاكتئاب والقلق. ونشرت نتائج الدراسة في مجلة "نيو إنجلاند جورنال أوف ميديسين" الصادرة باللغة الإنجليزية.

يجب مراقبة الآثار النفسية لـ COVID-19

يصل نظام الرعاية الصحية لدينا إلى حدوده القصوى في أوقات انتشار جائحة COVID-19 ، ولكن لا ينبغي إغفال الاحتياجات النفسية والاجتماعية - بما في ذلك احتياجات الأشخاص المصابين بـ COVID-19 وموظفي الرعاية الصحية - خلال وقت الوباء ، كما يقول الباحثون أبلغ عن.

الاكتئاب والقلق والانتحار من COVID-19؟

في حين أن الظروف العامة للوباء لا تفي بالمعايير المطلوبة لتشخيص اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) ، يشير البحث إلى أن الوباء يمكن أن يسبب الاكتئاب والقلق ، وقد يصبح بعض الناس انتحاريين.

عواقب COVID-19 على المجتمع

يؤدي نقص الموارد اللازمة لعلاج المصابين بالفعل إلى تكهنات غير مؤكدة في بعض ولايات الولايات المتحدة الأمريكية ، كما يتم اتخاذ المزيد من التدابير مثل بناء ملاجئ الطوارئ. هذا يؤدي أيضًا إلى مخاوف ومخاوف لدى السكان. وبالتالي ، فإن COVID-19 هو محفز لزيادة الضغط العاطفي ويزيد أيضًا من خطر الإصابة بالأمراض العقلية.

من هم الأشخاص الذين تأثروا بشدة بشكل خاص؟

وفقًا للدراسة ، فإن مجموعات معينة من الناس أكثر عرضة للخطر. يشمل ذلك الأشخاص الذين يصابون بـ COVID-19 ، والأشخاص المعرضين لخطر متزايد للإصابة بـ COVID-19 (بما في ذلك كبار السن والأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية أساسية) ، والأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية الموجودة مسبقًا أو مشاكل تعاطي المخدرات.

الضغط النفسي للأشخاص العاملين في قطاع الرعاية الصحية

مهنيو الرعاية الصحية معرضون بشكل خاص للاضطراب العاطفي أثناء الوباء. بسبب الافتقار إلى معدات الحماية الشخصية ، وساعات العمل الطويلة والعلاج النفسي المجهد للمرضى ، فإن هؤلاء الأشخاص معرضون لخطر متزايد.

التوتر والغضب والملل

على سبيل المثال ، كشفت دراسة حديثة عن آثار تفشي الأمراض السابقة على مرضى الحجر الصحي وأخصائيي الرعاية الصحية عن الإجهاد والاكتئاب والأرق والقلق والغضب والملل ، من بين مشاكل أخرى.

ما الذي يسبب زيادة التوتر؟

هناك ، على سبيل المثال ، الخوف من التعرض للمرض والمرض والموت ، وكذلك الخوف من فقدان حياة الأصدقاء والأقارب. ثم هناك أيضًا تأثيرات ثانوية ، مثل نقص المال بسبب العمل لوقت قصير. عندما تكون الأوقات سيئة ، يكون الناس عمومًا أكثر توترًا وعندما تسوء الأمور اقتصاديًا ، ترتفع معدلات انتحار السكان.

يجب أن يتلقى المتخصصون في الرعاية الصحية تدريبًا خاصًا

وفقًا للتقرير ، يجب تدريب المستجيبين الأوائل والمتخصصين في الرعاية الصحية على فهم وإدارة المشكلات النفسية والاجتماعية المتعلقة بـ COVID-19 بشكل أفضل. يجب على الأنظمة الصحية الانتباه إلى مستوى الإجهاد لدى الأشخاص العاملين هناك وتغيير مهامهم وجداولهم الزمنية إذا لزم الأمر ، حسبما أفاد باحثون من مركز ساوث وسترن الطبي بجامعة تكساس في بيان صحفي.

اسأل الناس عن مشاكل صحتهم العقلية والتوتر

يجب على المتخصصين في الرعاية الصحية إجراء مقابلات مع المرضى بشأن الضغوطات المرتبطة بـ COVID-19 ، مثل أحد أفراد الأسرة المصاب والاكتئاب أو القلق. يجب أيضًا مراعاة الأمراض أو الظروف النفسية الموجودة مسبقًا. سيحتاج بعض المرضى إلى إحالة للحصول على رعاية نفسية ، بينما قد يحتاج الآخرون فقط إلى بعض المساعدة في التعامل مع التوتر ، على سبيل المثال من خلال المحادثة.

غالبًا ما يقلل الآباء من تقدير الإجهاد عند الأطفال

غالبًا ما يستخف الآباء بضغوط أطفالهم. لذلك ، يجب تشجيع الآباء على إجراء مناقشات مفتوحة من أجل معالجة ردود فعل أطفالهم ومخاوفهم بشكل أفضل.

ابق على اتصال مع العائلة والأصدقاء إلكترونيًا

ينصح الباحثون الأشخاص الخاضعين للحجر الصحي في المنزل أو في المنزل بمحاولة الاتصال بأحبائهم إلكترونيًا. نتيجة للأزمة ، يتواصل الكثير من الناس مع أصدقائهم وعائلاتهم أكثر مما كانوا عليه قبل الوباء. (مثل)

الكلمات:  ممارسة ناتوروباتشيك عموما Hausmittel