ارتفاع ضغط الدم: يفضل العديد من المصابين تناول الأقراص بدلاً من التمارين الرياضية

ما الذي يساعد في ارتفاع ضغط الدم؟

إذا كان الأشخاص يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، فيجب عليهم القيام بمزيد من النشاط البدني لمواجهة الحالة. ومع ذلك ، وجد الباحثون الآن أن معظم الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم هم أكثر عرضة لتناول الأدوية أو الشاي أكثر من ممارسة الرياضة.

'

وجد الباحثون في دراستهم الأخيرة أن معظم الناس يميلون أكثر إلى الاعتماد على الشاي والأدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم بدلاً من مجرد القيام بمزيد من النشاط البدني. تم تقديم نتائج الدراسة في الجلسات العلمية لجمعية القلب الأمريكية لجودة الرعاية وأبحاث النتائج لعام 2018.

إذا تم الكشف عن ارتفاع ضغط الدم مبكرًا ، فيمكن غالبًا التخلص منه بنجاح ، على سبيل المثال عن طريق تغيير نمط حياة المرء. (الصورة: stokkete / fotolia.com)

تم سؤال الأشخاص عن خيارات العلاج المختلفة

أراد الباحثون الطبيون معرفة كيف يوازن الناس بين فوائد خيارات العلاج لارتفاع ضغط الدم والإزعاج الذي يعانون منه. للقيام بذلك ، سألوا المشاركين عما إذا كان لديهم ارتفاع في ضغط الدم ثم سألوا عن استعدادهم لاختيار واحد من أربعة أنواع من العلاجات التي يمكن أن تزيد من متوسط ​​العمر المتوقع. تضمنت خيارات العلاج المقترحة تناول كوب من الشاي يوميًا وممارسة الرياضة والأقراص والحقن كل شهر أو كل ستة أشهر.

هل كانت الموضوعات جاهزة لأخذ أقراص؟

أظهرت النتائج أن تناول حبوب منع الحمل أو شرب الشاي يوميًا كان العلاج المفضل. ومع ذلك ، كان هناك أيضًا بعض المشاركين الذين لم يكونوا مستعدين للتدخل ، حتى لو تسبب في عيشهم لبضع سنوات أطول نتيجة لذلك. ذكر 79 في المائة ممن شملهم الاستطلاع أنهم على استعداد تام لتناول الأجهزة اللوحية لشهر إضافي من الحياة. سيأخذ 90 بالمائة من المشاركين حبوبًا لمدة عام إضافي من العمر ، وسيتناول 96 بالمائة من الأشخاص الحبوب إذا عاشوا خمس سنوات إضافية من العمر.

كم عدد الأشخاص الذين يفضلون الشاي؟

78 في المائة من المشاركين يتناولون كوبًا من الشاي يوميًا لمدة شهر إضافي من الحياة. سيكون 91 بالمائة من الأشخاص الذين تم اختبارهم على استعداد لشرب كوب من الشاي يوميًا إذا تمكنوا من العيش لمدة عام إضافي نتيجة لذلك. وقال الخبراء إن 96 في المائة من المشاركين سيشربون الشاي إذا تمكنوا من العيش لمدة خمس سنوات أخرى.

هل كان المشاركون على استعداد للقيام بمزيد من النشاط البدني؟

ولكن ماذا عن الرغبة في القيام بمزيد من النشاط البدني من أجل العيش لفترة أطول؟ سيكون 63 في المائة من المشاركين على استعداد لبدء ممارسة الرياضة إذا أعطتهم شهرًا إضافيًا من الحياة. سيبدأ 84 بالمائة من الأشخاص الذين تم اختبارهم في ممارسة الرياضة لمدة عام إضافي. سيكون 93 في المائة من الذين شملهم الاستطلاع على استعداد للمشاركة في الرياضة العادية إذا سمحت لهم بالعيش لمدة خمس سنوات إضافية.

كانت الحقن الخيار الأقل تفضيلاً

كان الخيار الأقل تفضيلاً عند إجراء المقابلة هو الحقن. 68 في المائة من الذين شملهم الاستطلاع سيحصلون على حقنة كل ستة أشهر إذا سمحت لهم بالعيش لمدة شهر أطول. 85 في المائة سيحصلون على محاقن لمدة عام إضافي من العمر و 93 في المائة من المشاركين سيستخدمون الحقن إذا تمكنوا من العيش لمدة خمس سنوات أطول نتيجة لذلك. ومع ذلك ، فإن 51 بالمائة فقط من المتورطين سيحصلون على حقنة كل شهر إذا سمحت لهم بالعيش لمدة شهر إضافي. 74 في المائة سيحصلون على حقن كل شهر إذا تمكنوا من العيش لمدة عام أطول نتيجة لذلك. وفقًا لمؤلفي الدراسة ، فإن 88 بالمائة من المشاركين سيحصلون على حقنة شهرية إذا أعطتهم زيادة في متوسط ​​العمر المتوقع لمدة خمس سنوات.

يشعر الناس بعدم الراحة بشكل مختلف

تظهر نتائج الدراسة أن الناس يثمنون مزايا وعيوب التدخلات التي يمكن أن تحسن صحة القلب والأوعية الدموية بشكل مختلف تمامًا ، كما يوضح مؤلف الدراسة د. إيريكا سباتز من كلية الطب بجامعة ييل في نيو هافن في بيان صحفي. من المعروف أن الآثار الجانبية للعلاجات معروفة ، لكن المضايقات أو الأعباء الأخرى يمكن أن تؤثر أيضًا على رغبة الشخص في تناول الأدوية مدى الحياة أو ممارسة الرياضة بانتظام ، كما يضيف الخبير.

شملت الدراسة أكثر من 1200 موضوع

شارك 1284 مشاركًا في الدراسة. كان معظم المستجيبين دون سن 45 ، ونصفهم من النساء. كما عانى العديد من الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم. نظرًا لأن أمراض القلب والأوعية الدموية أكثر شيوعًا عند كبار السن ، فقد تتفاعل بشكل مختلف عن الأشخاص الأصغر سنًا ، وهو ما يمكن اعتباره نوعًا من قيود الدراسة. وأوضح الباحثون أن التحذير الآخر هو أن المشاركين لم يتم إخبارهم بالآثار الحقيقية لإطالة عمر كل تدخل.

توصيات جمعية القلب الأمريكية

ارتفاع ضغط الدم هو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض القلب والأوعية الدموية. للوقاية من ارتفاع ضغط الدم ، توصي جمعية القلب الأمريكية باتباع أسلوب حياة أكثر صحة ونشاط بدني منتظم. تشمل التغييرات الموصى بها اتباع نظام غذائي صحي ، والحد من استهلاك الكحول ، وإدارة الإجهاد ، والحفاظ على وزن صحي ، والإقلاع عن التدخين. يضيف الباحثون أنه من المهم أيضًا العمل مع أخصائي رعاية صحية وتناول الأدوية بشكل صحيح ، إذا تم وصفها ، للمساعدة في خفض ضغط الدم. (مثل)

الكلمات:  النباتات الطبية أطراف الجسم بدن الجذع