ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل المفاصل: تأثير الطقس

الصداع النصفي عبء ثقيل على المتضررين. يشك الباحثون الآن في أن بعض البكتيريا الموجودة في تجويف الفم لدينا مرتبطة بتطور الصداع النصفي. (الصورة: Antonioguillem / fotolia.com)

حساسية الطقس: ما يمكن أن يفعله المصابون

أولًا دافئ في الصيف ثم التبريد الهائل من زخات المطر الغزيرة. الطقس حاليا مجنون في بعض الأماكن. بالنسبة لبعض الناس ، هذا أيضًا له تأثير على الصحة. أي شخص حساس للطقس سيلاحظ ذلك ، من بين أمور أخرى ، في تقلبات ضغط الدم ، والشكاوى الروماتيزمية أو آلام المفاصل. هناك بعض الأشياء التي يمكن للمتضررين القيام بها حيال ذلك.

'

تأثير الطقس على الجسم

كثير من الناس على دراية بهذا الأمر: عندما يتغير الطقس ، تظهر مشاكل في الدورة الدموية ويمكن أن تؤذي الندوب القديمة فجأة أيضًا. في الطقس الرطب ومع وجود مجفف شعر ، يطن الرأس ويسوء المزاج. هل كل هذا مجرد تخيل؟ أو ما هو تأثير الطقس على أجسامنا وما هي حساسية الطقس على أي حال؟

يتفاعل العديد من الأشخاص مع التغيرات في الطقس بأعراض مثل التقلبات في ضغط الدم أو آلام المفاصل أو الصداع. ولكن هناك عدد غير قليل من الأشياء التي يمكن القيام بها بشأن حساسية الطقس. (الصورة: Antonioguillem / fotolia.com)

ليس مرضا في حد ذاته

على الرغم من أن الظاهرة تصنف أحيانًا في مجال الأساطير الطبية ، وفقًا للخبراء ، إلا أن هناك بالفعل شعورًا بالطقس.

كتبت خدمة الطقس الألمانية (DWD) على موقعها على الإنترنت: "يُفهم مصطلح حساسية الطقس على أنه يعني الظاهرة التي يرى بعض الناس أن رد فعل أجسادهم تجاه الطقس أكثر ذاتية".

وبالتالي فإن هؤلاء الأشخاص لديهم استجابة متزايدة أو عتبة تحفيز منخفضة لجهازهم العصبي اللاإرادي. ويقول الخبراء: "ومع ذلك ، فإن الحساسية للطقس ليست مرضًا مستقلاً مثل الصداع النصفي".

ومع ذلك ، فإن بعض الظروف الجوية تؤدي إلى تفاقم الأعراض مثل الميل إلى الصداع لدى بعض الأشخاص.

بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يتم ملاحظة اضطرابات التركيز ومشاكل النوم والتعب وآلام المفاصل أو الندبات - خاصةً عندما يتغير الطقس بشكل كبير.

أقوى التأثيرات أثناء التغيرات المناخية القاسية

كما تم التحقيق في هذه الظاهرة في دراسات علمية مختلفة. وجد باحثون بريطانيون أن الطقس السيئ يمكن أن يؤثر على الألم.

أفاد الخبراء النمساويون أيضًا أن حوالي كل ثانية يعاني من الروماتيزم يعاني من حساسية الطقس.

وفقًا للدراسات الاستقصائية ، من المرجح أن تحدث شكاوى الطقس عند النساء.

بشكل عام: وفقًا للخبراء ، يمكن تحديد أقوى تأثيرات الطقس على الصحة عندما يتغير الطقس.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن رد فعل الشخص تجاه الطقس يعتمد إلى حد كبير على الظروف الفردية مثل الحالة الصحية العامة ، ولكن أيضًا على ضغوط أخرى مثل قلة النوم أو الإجهاد.

التأثيرات على ضغط الدم

توضح DWD مثالاً على التفاعل بين الطقس والكائن البشري على موقعها على الإنترنت:

عادة ما يتم إحضار الهواء البارد خلف مقدمة باردة بحيث يحاول الجسم تقليل إطلاق الحرارة. لهذا ، من بين أمور أخرى ، تضيق الأوعية الدموية الخارجية ويرتفع ضغط الدم لفترة قصيرة ".

عادة ما تكون هذه التغييرات صغيرة جدًا ، ولكن أولئك الذين يعانون بالفعل من ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يشعروا بمثل هذه الاختلافات.

على العكس من ذلك ، يتسبب الدفء المفاجئ في حدوث مشكلات للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم: فلكي يبرد الجسم ، فإنه يوسع الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى خفض ضغط الدم بشكل أكبر.

ما يسمى بحساسية الطقس لها تأثير أكثر عنفًا من حساسية الطقس.

"كبار السن أو المرضى المصابون بأمراض مزمنة لا يمكنهم فقط أن يكونوا حساسين للطقس ، بل يمكنهم أيضًا أن يكونوا حساسين حقًا للطقس ، والذي يمكن أن يكون له بعد ذلك قيمة مرضية وتأثيرات خطيرة ،" يكتب DWD.

ويتابع التقرير: "في موجات الحر الشديدة على وجه الخصوص ، يموت الأشخاص الذين يغمرهم نظام القلب والأوعية الدموية مرارًا وتكرارًا".

ما الذي يمكنك فعله حيال حساسية الطقس

ولكن هناك أيضًا بعض الأشياء التي يمكن للأشخاص المتضررين القيام بها حيال الحساسية تجاه الطقس.

يوصي الخبراء بالخروج في البرد والرياح والأمطار من أجل تدريب الكائن الحي حتى يتعلم التكيف بشكل أفضل مع الظروف الجوية المختلفة.

كما أن علاجات Kneipp والاستحمام المتناوب وزيارات الساونا وإيقاع نوم منتظم واتباع نظام غذائي متوازن لها تأثير مفيد.

قد يجد الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه الطقس بسبب الإجهاد أنفسهم هادئين بتمارين الاسترخاء مثل اليوجا.

وإذا كان لديك أيضًا موقف إيجابي تجاه الحياة ، فيمكنك تحدي حساسيتك تجاه الطقس ، تمامًا مثل اللحن الجذاب "أنا أغني تحت المطر".

ومع ذلك ، يجب أن يكون المرضى المصابون بأمراض مزمنة وكبار السن أكثر حرصًا ، ولكي يكونوا في الجانب الآمن ، اسأل طبيبهم عن الطرق الأفضل لهم. ينطبق هذا أيضًا على الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه الطقس. (ميلادي)

الكلمات:  صالة عرض الأمراض المواضيع