نمط الحياة غير المستقر يسبب جلطة قاتلة عند النساء

يمكن أن يكون تجلط الدم مؤشرا على مرض الورم. وفقًا لخبراء الصحة ، فإن مرضه الثانوي ، الانسداد الرئوي ، هو أحد أكثر أسباب الوفاة شيوعًا بين مرضى السرطان. (الصورة: tibanna79 / fotolia.com)

احترس من النساء! يزيد الخمول البدني من خطر الإصابة بتجلط الدم
وفقًا لدراسة جديدة ، فإن النساء اللائي يعانين من ضعف اللياقة البدنية أكثر عرضة للإصابة بالجلطة مقارنة بالنساء اللائي يتمتعن باللياقة البدنية تمكن العلماء من إثبات أنه حتى التدريب المعتدل يؤدي إلى تأثيرات إيجابية كبيرة في وقت قصير نسبيًا. في ألمانيا وحدها يموت حوالي 100000 شخص كل عام نتيجة تجلط الأوردة.

'

قلة اللياقة البدنية تزيد من خطر الإصابة بالتجلط
وفقًا للجمعية الألمانية لطب الأوعية الدموية / جمعية طب الأوعية الدموية (DGA) ، فقد زاد عدد الجلطات والمضاعفات المرتبطة بها في شكل انسداد رئوي في السنوات الأخيرة. يمكن أن يصبح الخثار غير المكتشف سريعًا تهديدًا يهدد الحياة. في ألمانيا وحدها ، يموت ما يقدر بنحو 100000 شخص كل عام نتيجة تجلط الأوردة. وجد باحثون نمساويون الآن أن النساء اللائي يعانين من ضعف اللياقة البدنية لديهن مخاطر أعلى للإصابة بتجلط الدم.

النساء اللائي يعانين من ضعف اللياقة البدنية أكثر عرضة للإصابة بالجلطة مقارنة بالنساء اللائي يتمتعن باللياقة البدنية. هذا ما اكتشفه الباحثون في دراسة جديدة. (الصورة: tibanna79 / fotolia.com)

أحيانًا يتم الخلط بين الأعراض والتهاب العضلات
في حالة الجلطة ، تتشكل جلطة دموية (خثرة) ، والتي يمكن أن تضيق الأوعية الدموية أو تسدها تمامًا. إذا تم نقل الجلطة الدموية إلى الرئتين في مجرى الدم ، فإنها يمكن أن تسد الأوعية الدموية هناك وتسبب انسدادًا رئويًا ، وغالبًا ما يكون مميتًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسبب جلطات الدم نوبة قلبية أو سكتة دماغية واضطرابات الدورة الدموية الأخرى. يمكن أن يكون ألم الظهر المستمر وتغير اللون المحمر والتورم مؤشرًا على تجلط الدم. بالإضافة إلى ذلك ، يشير الخبراء إلى أن الساقين الدهنية والساقين المتورمتين والشعور بالضيق - غالبًا في تجويف الركبة - يمكن أن تكون علامات تحذيرية للتخثر. غالبًا ما يتم الخلط بين الأعراض والتهاب العضلات.

يمكن أن تؤدي الجلطات الدموية إلى انسداد الأوعية الدموية
وفقًا لبيان صحفي صادر عن جامعة فيينا الطبية (MedUni Vienna) ، تتمتع النساء ذوات اللياقة البدنية المنخفضة بمستوى أعلى بكثير من تنشيط الصفائح الدموية مقارنة بالنساء اللائي يتمتعن بلياقة بدنية متوسطة أو جيدة جدًا. هذه هي النتيجة المركزية لدراسة أجريت على 62 شابة بدعم من صندوق القلب النمساوي ، والتي أجرتها مجموعات بحثية بقيادة إيفو فولف (معهد علم وظائف الأعضاء في ميدوني فيينا) وروشوس بوكان (معهد علوم الرياضة في الجامعة) فيينا). وفقًا للمعلومات ، يمكن أن يؤدي تنشيط الصفائح الدموية (الصفائح الدموية) إلى تكوين جلطات يحتمل أن تكون مهددة للحياة. يمكن أن تسد هذه الجلطات الدموية الأوعية الدموية (تجلط الدم) وتتسبب في فشل إمداد الأعضاء بالدم. نشر العلماء مؤخرًا نتائجهم في مجلة Medicine & Science in Sports & Exercise.

تؤدي زيادة اللياقة البدنية بسرعة إلى التطبيع
بالإضافة إلى ذلك ، تمكن الباحثون من إثبات أن زيادة اللياقة تؤدي بسرعة إلى تطبيع وظيفة الصفائح الدموية - كل ما هو مطلوب هو الجري لمدة 40 دقيقة كحد أقصى ، ثلاث مرات في الأسبوع ، على مدار شهرين. كما ورد في مراسلة الجامعة ، فإن أمراض القلب والأوعية الدموية وأشكالها الحادة مثل احتشاء عضلة القلب أو السكتة الدماغية هي أكثر أسباب الوفاة شيوعًا في جميع أنحاء العالم. ووفقًا للخبراء ، فإن تطور هذه الأمراض ، الذي يستغرق عدة عقود ، هو المفضل عوامل الخطر التي تؤثر سلبًا على وظيفة الخلايا المستهدفة المختلفة. وبالتالي ، يمكن أن يؤدي تنشيط الصفائح الدموية إلى اندماج هذه الخلايا وبالتالي تكوين خثرة ، حيث يتم إعاقة تدفق الدم.

حتى التدريب المعتدل يؤدي بسرعة إلى آثار إيجابية
أظهرت الدراسة أنه حتى التدريب المعتدل يؤدي إلى تأثيرات إيجابية كبيرة في وقت قصير نسبيًا - وإلى تعديل قيم تنشيط الصفائح الدموية لتلك الخاصة بمجموعتي الاختبار الأنسب. أوضح المؤلف الأول للدراسة ، ستيفان هيبر ، أن "الصفائح الدموية النشطة الكامنة تطلق العديد من الوسطاء التي تعزز تطور تغيرات تصلب الشرايين في الأوعية الدموية. إذا سارت اللياقة البدنية المنخفضة جنبًا إلى جنب مع درجة أعلى من تنشيط الصفائح الدموية ، فإن التأثير على المراحل الأولى من تطور هذا المرض يكون أيضًا حاسمًا. تتلاءم تأثيرات التدريب الموضحة هنا جيدًا مع البيانات الوبائية ، والتي وفقًا لها ، يكون لدى الأشخاص المدربين مخاطر أقل بنسبة 40 في المائة للإصابة بأحداث القلب والأوعية الدموية مقارنة بأولئك غير النشطين بدنيًا. " طرق التدريب والشدة. قال قائد مجموعة البحث إيفو فولف: "يمكن للدراسات القائمة على الصفائح الدموية أن تفتح إمكانيات غير متوقعة في المقارنة المباشرة والقصيرة المدى لفعالية برامج التدريب المختلفة في مجال الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية". (ميلادي)

الكلمات:  كلي الطب النباتات الطبية بدن الجذع