تعامل دائمًا مع آلام أسفل الظهر بجدية: يمكن أن يكون الانزلاق الغضروفي حالة طبية طارئة

دائما تأخذ القرص المنزلق على محمل الجد. الصورة: Henrie - fotolia

عانى الجميع تقريبًا من آلام الظهر في مرحلة ما. غالبًا ما تكون هذه بسبب التوتر وتختفي مرة أخرى بعد فترة. لكن القرص الغضروفي يمكن أن يختبئ أيضًا وراء الأعراض. لذلك ، يجب دائمًا أخذ الألم المستمر والأعراض مثل الشلل على محمل الجد وتوضيحه طبياً. في مقابلة مع وكالة الأنباء "dpa" ، شرح الخبراء كيفية التعرف على الانزلاق الغضروفي وما هي خيارات العلاج المتاحة.

آلام الظهر هي أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للتغيب عن العمل
يعاني كل شخص بالغ تقريبًا من آلام الظهر مرة واحدة على الأقل في حياته. وفقًا لتحليل أجرته DAK-Gesundheit ، فإن هذه هي من بين الأسباب الثلاثة الأكثر شيوعًا للإجازة المرضية ؛ كل يوم خامس غائب (20.6 في المائة) كان سببه مثل هذا الاضطراب العضلي الهيكلي. في معظم الحالات ، تحدث الأعراض بسبب توتر العضلات أو ، على سبيل المثال ، فقرات مسدودة وتعود في غضون أسابيع قليلة. إذا استمرت آلام الظهر أو أسفل الظهر لأكثر من أربعة أسابيع ، يجب استشارة الطبيب على وجه السرعة لتوضيح ما إذا كانت الأقراص الفقرية قد تأثرت. لأن القرص الغضروفي غالبًا لا يتم اكتشافه ، خاصةً إذا كانت الأعراض تحدث فقط من حين لآخر ، على سبيل المثال بعد الجلوس لفترة طويلة.

'

دائما تأخذ القرص المنزلق على محمل الجد. الصورة: Henrie - fotolia

يمكن أن ينتشر الألم في الذراع أو الساق
عادة ما يحدث الانزلاق الغضروفي الحاد فجأة. في بعض الأحيان ، يكون الدوران البسيط أو رفع صندوق المشروبات كافياً مع حدوث تلف سابق مماثل. لأن الأقراص الفقرية الـ 23 ، التي تعمل بمثابة حاجز ووسيد بين الأجسام الفقرية ، لها نواة هلامية ناعمة في الوسط ومحاطة بـ "حلقة ليفية" صلبة ولكن مرنة في نفس الوقت ("الحلقة الليفية") لتحقيق الاستقرار. على سبيل المثال ، إذا تم إنشاء ضغط متزايد عن طريق رفع صندوق الماء ، يمكن أن تتمزق حلقة الألياف هذه ، حيث تخترق المادة من القلب إلى الخارج وتضغط على الأعصاب المحيطة.

نتيجة لذلك ، غالبًا ما تحدث آلام شديدة في الظهر أو الرقبة ، والتي يمكن أن تشع في الذراع أو الساق. اعتمادًا على الجزء المصاب من العمود الفقري ، يمكن أن تحدث أعراض أخرى مثل العجز العصبي (الوخز ، الشعور بالفرو في الساق ، "الدبابيس والإبر") أو فقدان ردود الفعل. يجب أيضًا استشارة الطبيب في أقرب وقت ممكن إذا كانت هناك علامات على الشلل ، كما يوضح راينهارد شنايدرهان ، رئيس رابطة العمود الفقري الألمانية وجراح العظام في ميونيخ ، في مقابلة مع وكالة الأنباء.

يعد فقدان البراز أو البول غير المنضبط علامة حمراء ملحة
بالإضافة إلى ذلك ، هناك إشارات إنذار مهمة أخرى تشير إلى حالة طارئة وبالتالي يجب أخذها على محمل الجد: "إذا فقد المصابون البول بطريقة غير خاضعة للرقابة أو لم يعد بإمكانهم حمل البراز ، فيجب إجراء العملية في غضون ست ساعات ، ويضيف البروفيسور بيرند كلادني يقول. يعمل الخبير كنائب للأمين العام للجمعية الألمانية لجراحة العظام والكسور (DGOU) وهو أيضًا كبير أطباء قسم جراحة العظام والرضوض في عيادة إم آند آي المتخصصة في هيرتسوجيناوراخ. يتابع كلادني: حتى إذا كانت أعراض الشلل قوية جدًا وهناك خطر متزايد من السقوط ، يوصى بإجراء الجراحة.

وبحسب الخبير ، يمكن علاج جميع الحالات الأخرى بشكل متحفظ ، على سبيل المثال عن طريق إعطاء المريض أدوية مضادة للالتهابات ومسكنات للألم أو الحقن والحقن. من المهم أيضًا أن تعتني بنفسك - لكن هذا لا يعني تجنب أي حركة. بدلاً من ذلك ، يجب تدريب الحركات اليومية العادية تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي ويجب تحسين الاستقرار في منطقة الجذع ، كما يقول كلادني.

في كثير من الأحيان ، تكون التدابير المحافظة كافية
غالبًا ما يمكن حل المشكلات بهذه الطريقة - ولكن في بعض الحالات ، تكون التدابير الموصوفة غير كافية. يتابع كلادني: "عندما يتعلق الأمر بمسألة كم من الوقت سيستغرق العلاج المحافظ ، يجب تضمين المريض". المرضى الذين يجب أن يستعيدوا لياقتهم البدنية بسرعة ، على سبيل المثال لأسباب مهنية ، يمكن في البداية علاجهم بشكل مكثف بطريقة متحفظة لمدة أسبوعين على أساس تجريبي. إذا لم يؤد ذلك إلى النجاح المنشود ، يجب على الشخص المصاب أن يجيب على السؤال "جراحة الانزلاق الغضروفي: نعم أم لا؟"

إذا كان لدى المريض ، على سبيل المثال ، مخاطر صحية متزايدة بسبب عملية جراحية ، فقد تكون فترة العلاج ، وفقًا لكلادني ، أطول. لكن بعد ستة أسابيع على أبعد تقدير ، تم الوصول إلى "حجم حرج" ، وفقًا لشنايدرهان. ثم يجب طرح أسئلة مثل: هل يمكن للشخص المصاب أن يتحرك بشكل طبيعي مرة أخرى؟ هل ما زال يتألم؟ هل يستطيع النوم طوال الليل؟ " إذا كان المريض لا يزال مقيدًا بشدة ، فهناك العديد من الخيارات. في الإجراءات طفيفة التوغل ، على سبيل المثال ، يتم تقليص حوادث ونتوءات الأقراص الفقرية باستخدام طاقة الليزر ويتم لحام الفجوة الناتجة مرة أخرى. يوضح الخبير أن الأنسجة المتسربة من القرص الفقري يمكن إزالتها من خلال عملية ، إما مباشرة بواسطة جراح الأعصاب أو من خلال نوع من "الأنبوب المجوف". على أي حال ، من المهم الحصول على رأي طبي ثانٍ قبل العملية. ويشير الخبير إلى أنه "يجب ألا تتسرع في اتخاذ القرارات ولا تسمح لنفسك بالإقناع".

يحدث هذا مع انزلاق غضروفي. الصورة: Bilderzwerg - fotolia

توخ الحذر عند ممارسة تمارين البطن مثل تمرينات الجلوس
يوضح شنايدرهان أن الأشخاص الذين يجلسون كثيرًا ، أو يضعون ضغطًا شديدًا على أجسامهم ، أو يمارسون القليل من التمارين بشكل عام ، يكونون أكثر عرضة للإصابة بالقرص المنفتق. تصبح حلقة الألياف الواقية أيضًا أكثر عرضة للتشققات مع تقدم العمر ويمكن أن تتمزق بسرعة أكبر وفقًا لذلك.
لكن ليس من الضروري الوصول إلى ذلك ، لأنه وفقًا لمايكل بريبش من الجمعية الألمانية للعلاج الطبيعي ، يمكن الوقاية من الانزلاق الغضروفي. في كثير من الحالات ، توجد مشاكل عضلية لفترة طويلة ، على سبيل المثال ، تكون عضلات الورك أقل مرونة أو أن عضلات البطن أضعف من أن توفر للظهر ثباتًا كافيًا. ومع ذلك ، وفقًا للخبير ، يمكن تعويض هذه "الاختلالات العضلية" من خلال التدريب الموجه. ولكن يجب توخي الحذر هنا ، لأن التمارين المنتشرة مثل الاعتصام ستؤثر بشكل أساسي على ثني الورك وبالتالي تفاقم المشكلة. "هذا هو السبب في أنه من المهم الحصول على تعليمات في بداية التدريب الوقائي ،" توصي Preibsch.

لا تثبّت سماعة الهاتف بين أذنك وكتفك
بالإضافة إلى ذلك ، يجب تجنب الإجهاد غير الصحيح قدر الإمكان ، على سبيل المثال عن طريق الاستيقاظ كثيرًا أثناء العمل والمشي قليلاً. يمكن أن يساعد التخلص من بعض "المراوغات" أيضًا في منع الانزلاق الغضروفي. وهذا يشمل ، على سبيل المثال ، تثبيت مستقبل الهاتف بين الأذن والكتف أو شد رأسك باستمرار بالقرب من الشاشة بسبب مساعدة بصرية مضبوطة بشكل غير صحيح ، كما يوضح بريبش. كما أن الحركة لا غنى عنها في سياق الوقاية ، لأنها "غالبًا ما تصيب الأشخاص الذين لا يقومون بالكثير في العادة ثم يقومون بتجديد المنزل" ، كما يؤكد الخبير. يُنصح بأنشطة مثل الركض أو المشي أو ركوب الدراجات ، وبدلاً من ذلك يمكن أن تكون اليوغا هي الشيء الصحيح الذي يجب القيام به. (لا)

الكلمات:  الأمراض كلي الطب آخر