نزع فتيل المواقف المحرجة بإحراج الآخرين

(الصورة: photoschmidt / fotolia.com)

تظهر الدراسة السلوكيات التي يمكن أن تساعد في المواقف المحرجة

يعرف الجميع تقريبًا المواقف المحرجة في الأماكن العامة أو التعثر أو الانسكاب أو إسقاط شيء ما أو قول شيء غير لائق. غالبًا ما يجذب هذا انتباه كل من حولك وأحيانًا يخلق تسلية. في حين أن بعض الناس يتفاعلون مع مثل هذه المواقف بروح الدعابة أو اللامبالاة ، يغوص آخرون في الأرض ويرغبون في التواجد في مكان آخر أو شخص آخر. بحثت دراسة جديدة في الخزي والسلوكيات المحددة التي يمكن أن تخفف من الشعور بالعار.

'

أجرى فريق من الباحثين من جامعة كارنيجي ميلون في بيتسبرغ بولاية بنسلفانيا استطلاعات وتجارب لدراسة كيفية استجابة المتطوعين للمواقف المحرجة. كان الهدف من الدراسة هو إيجاد آليات فعالة من شأنها أن تقلل من الإحراج في المواقف المحرجة. لأن العار يمكن أن يكون حجر الزاوية في المشاكل الصحية أو المالية ، على سبيل المثال عندما يخجل الناس من بعض الأمراض أو الديون المنقولة جنسياً ، وبالتالي يحاولون إخفاء المشكلة. ونشرت نتائج الدراسة في المجلة المتخصصة "الدافع والعاطفة".

وفقًا لدراسة حديثة ، من المفيد في المواقف المحرجة أن تنظر إلى نفسك من منظور مراقب مجهول. (الصورة: photoschmidt / fotolia.com)

بالخجل كتجربة

في تجارب مختلفة للدراسة ، طُلب من المتطوعين المشاركة في دراسات استقصائية حول المشكلات الصحية الحساسة مثل الأمراض الجنسية. في تجربة أخرى ، طُلب من الأشخاص الخاضعين للاختبار تقييم فيلم إعلاني خيالي ضد انتفاخ البطن. وضع هذا المشاركين في مواقف يحتمل أن تكون محرجة ، والتي تم تحليلها من قبل علماء النفس.

انتفاخ البطن مقابل الإحراج

تم عرض الإعلان التجاري في نسختين. في إحدى الروايات ، ظهر رجل يترك انتفاخ بطنه يتحرر بشكل لا إرادي بجوار المرأة التي كان يحبها حديثًا. في النسخة الأخرى ، طُلب من الجمهور أن يضع نفسه في مكان الرجل. في حين أن الأشخاص الخاضعين للاختبار في الإصدار الأول يميلون إلى إبعاد أنفسهم عن الرجل ، كان مشاهدو الإصدار الثاني أكثر تعاطفًا وكانوا أكثر استعدادًا لشراء المنتج المعلن عنه.

ما الذي يمكن أن يساعد في المواقف المحرجة

قال لي جيانج ، أحد مؤلفي الدراسة في مركز السلوك واتخاذ القرار بجامعة كارنيجي ميلون: "يتعلق الأمر بالخروج من هذا الموقف المحرج وإدراك أن المراقبين لن يحكموا عليك بقسوة". الحيلة هي أن ترى نفسك كمراقب مجهول للموقف. يوفر هذا المنظور مسافة أكبر للموقف.

غير مناسب للجميع

تشير الأبحاث إلى أنه مع الممارسة الكافية ، قد يكون الناس قادرين على الاستجابة بقدر أقل من الخجل في المواقف المحرجة عندما ينظرون إلى أنفسهم من منظور مراقب مجهول. هذا مهم أيضًا عندما يخجل الآخرون. ومع ذلك ، وفقًا للباحثين ، هذا غير ممكن لجميع الأشخاص ، لأنه يتطلب مستوى معينًا من الوعي الذاتي واليقظة والقدرة المعرفية.

يمكن أن يكون للعار الشديد عواقب وخيمة

يشير العلماء إلى أن الإحراج يمكن أن يكون له أيضًا عواقب أسوأ من الانزعاج قصير المدى. وقالت جيانغ "في بعض الأحيان في الفحوصات الطبية يشعر الناس بالحرج الشديد من الكشف عن أنواع معينة من المعلومات". هذا يؤدي إلى نتائج دون المستوى الأمثل والتي في ظروف معينة يمكن أن تكون مهددة للحياة. بالنظر إلى العواقب السلبية المحتملة ، من المهم إيجاد طرق لتجنب الإحراج في هذا السياق. وخلص الباحثون إلى أن "الابتعاد عن لحظة محرجة قد يكون الحيلة". (ف ب)

الكلمات:  عموما المواضيع إعلانية